【導讀】：彈力襪也被稱爲靜脈曲張襪，本身不是用來減肥瘦身的，但由於它可以雕塑腿型、美化曲線因此很多人利用彈力襪來進行瘦腿減肥，下面就和小編一起來具體看看吧。
彈力襪對於腿部的塑形有一定的效果，可以幫助收縮小腿肌肉，但是瘦腿的效果還是有限的，不過可以配其他的瘦腿方式，幫助腿部的減肥塑形。
一般來說，保健型的彈力襪壓力小於20mmHg，而一級壓力在20-30mmHg、二級在30-40mmHg、三級爲40-50mmHg，四級壓力大於50mmHg(這種需要定做)。穿上這樣的襪子之後，的確有瘦腿的功效，而且瘦1釐米是很容易的。但這僅僅是由於穿上襪子後腿上有了壓力，讓雙腿的血液迴流到心臟更爲容易，同時也把組織液往上肢、腹部擠壓，這樣自然就有瘦腿的功效了。不過，這只是一個物理作用，絕沒有燃脂的作用，脫了襪子雙腿一樣“打回原形”。
彈力襪施加的外力還會促進血液循環，減輕腿部的水腫，這在一定程度也能限制腿的圍度。長期站立或保持坐位的人，下肢血液循環減慢，血液滯留在下肢造成靜脈血壓升高，水分就愛從血漿中跑到細胞之間，引發下肢水腫。彈力襪可以緩解這種情況。所以，彈力襪“瘦腿”的效果主要是通過壓縮肌肉體積和減輕水腫實現的。
由於彈力襪比較緊繃，所以穿起來可能不是很方便，大家可以試試按如下的順序來穿或許會稍微好一點：
一、手伸進襪筒,捏住襪跟的部位，另一手把襪筒翻至襪跟；
二、把絕大部分襪筒翻過來、展順，以便腳能輕鬆地伸進襪頭，靜脈曲張襪怎樣穿；
三、兩手拇指撐在襪內側，四指抓住襪身，把腳伸入襪內，兩手拇指向外撐緊襪子，四指與拇指協調把襪子拉向踝部，並把襪跟置於正確的位置；
四、把襪子腿部循序往回翻並向上拉，穿好後將襪子貼身拂平。
1、恢復下肢靜脈手術後的功能。防治靜脈曲張的再次復發。
2、消除各種手術後的水腫、促進傷口癒合。
3、消除由靜脈曲張、下肢靜脈血液迴流障礙引起的腫脹、痠痛，使變黑硬化的皮膚逐漸轉好，潰瘍皮膚癒合。使曲張程度轉輕的迂曲靜脈恢復原狀。
4、預防長期臥牀病人的下肢深靜脈血栓形成。
5、消除妊娠晚期孕婦的下肢水腫，預防婦女生產後的下肢靜脈曲張和深靜脈血栓形成。
6、防治乘飛機旅客的經濟艙綜合症。
7、對長時間站立、坐位、重體力勞動者可減輕下肢酸脹不適預防下肢靜脈曲張。
