【導讀】：壓力襪和我們常說的瘦腿襪類似，顧名思義也就是給予腿部脂肪一定的壓迫，從而達到減肥的效果，這是網上目前比較流行的一種減肥產品，下面就來一起看看吧。
壓力襪具有一定的減肥效果，並且需要長期堅持，但是壓力襪的減肥效果有限，並且還有可能帶來一系列的副作用，因此不建議大家嘗試。
壓力襪“瘦腿”的效果主要是通過壓縮肌肉體積和減輕水腫實現的。但壓力襪並不能像商家宣傳中所說的那樣，長時間穿着可以燃燒脂肪從而永久瘦腿。其實，血運豐富或者血運速度加快都會產生熱的感覺，就像運動之後，平時身體上相對運動較少的頭部、手部也會感覺發熱一樣。但這並不意味着你的脂肪在燃燒，穿個緊身的秋褲也可以有這種感覺，只是不如壓力襪明顯罷了。商家忽悠別全信，想瘦身什麼的，還是別偷懶，乖乖去運動吧。
壓力襪其實是沒有瘦腿效果的，但是它能夠消除腿部的浮腫，加快血液循環，對於長期坐着的人來說，比較適用。有些姑娘因爲想瘦腿，於是長時間一直穿着壓力襪，但是，一直勒緊皮膚的話，會造成皮膚炎或者溼疹等皮膚問題。另外，因爲連腳尖也一起包裹起來，會因爲壓力的原因而很容易導致腳趾甲內卷生長，並且很有可能惡化！如果過長時間穿着壓力襪，壓力襪對腿部施加的壓力會使肌肉本來的功能衰弱，可能會更容易讓腿部變的浮腫。
壓力襪最好不要穿着睡覺。
壓力襪很緊，本就不宜長時間穿着，若晚上睡覺還穿着，造成腿部血液循環不暢出現脹痛感，也可能會使皮膚汗液不能及時揮發造成毛孔阻塞，局部皮膚會出現紅腫，引起毛囊炎等。所以，壓力襪睡覺是不可以穿的。
長時間穿着壓力強的壓力襪，是造成血液循環不良等問題的原因。特別是數值在30mmHg的襪子，連續穿着的話有造成動脈堵塞的情況！ 如果要消除日常生活中的浮腫，選擇低壓（15～20mmHg）或者中壓（20～30mmHg）的襪子就足夠了。不要因爲想要達到更好的效果就一味的選擇壓力數值高的襪子。
1、劣質的靜脈曲張襪更有害健康。正規的靜脈曲張襪在大腿處的力量已經較小，這種力量對瘦腿的作用也小。網絡上宣傳的所謂靜脈曲張襪在大腿處壓力依然很高，以達到瘦腿目的。這樣造成血液循環障礙更嚴重，連褲襪對下體也有壓迫作用，久穿這種劣質產品嚴重者會導致不孕不育。再加上爲了降低成本使用黑心紗、黑心棉造成皮膚病婦科病的案例也不少見。
2、影響下肢供血。高彈力的靜脈曲張襪腿部包裹得過緊會影響血液暢通，有害健康。某些網絡店主倡導的“睡覺時也穿着，瘦腿效果更好”，這是不負責的說法。即使是靜脈曲張患者我們也不建議睡覺時也穿。
3、靜脈曲張襪有一定的支撐作用。如果長期使用靜脈曲張襪，將下肢的的支撐工作都交給這個外置工具，那麼我們的肌肉本身就會偷懶，不去做它應做的工作。長久以往，過度“休息”的肌肉和韌帶便會失去力量，當你不穿靜脈曲張襪時，膝關節和踝關節就非常容易受傷了。
4、給皮膚造成壓力。靜脈曲張襪即厚，又緊，長時間穿戴容易影響皮膚的代謝，造成皮膚病。
