11個月寶寶睡眠問題？寶寶正在長身體睡眠是很重要的，其中充足的睡眠對寶寶的成長是有一定幫助的，但是寶寶在不同階段睡眠時間是不一樣，下面分享11個月寶寶睡眠問題。
11個月寶寶睡眠問題1
10個月以後，白天睡長覺的寶寶越來越少了，有的寶寶能從晚上8-9點一覺睡到轉天早上的7~8點，白天只睡一小覺；也有的寶寶白天還是能睡2-3覺，但每次都不超過一個小時。
這時候寶寶的睡眠情況表現出了很大的個體差異。有些寶寶此時已經建立了一套固定的睡眠規律，每天晚上都能按時睡覺，不管周圍的大人們在做什麼；而有的寶寶則不然，如果爸爸媽媽不睡只是哄他睡的話，他很難乖乖睡去，一直要等到晚上10-11點，爸爸媽媽也要睡覺的時候才肯入睡。有些寶寶晚上睡得早，早上5-6點的時候就會醒來，這無疑會影響爸爸媽媽的睡眠。對於這樣的寶寶，如果晚上不是主動入睡的話，完全可以將哄睡的時間延後一些，這樣寶寶早上也能醒得稍晚一些，不至於干擾爸爸媽媽的睡眠。
當寶寶的體能消耗到一定程度時，自然會需要睡覺。這時，只要讓寶寶在牀上安靜地躺一會兒，他就能睡着了。如果寶寶一時沒有睡意，也可以讓他睜着眼躺着，但不要去逗他、哄他，等到睡意上來了他就會自覺進入夢鄉。有的寶寶入睡很快，但睡着後卻愛翻身，睡不安穩。出現這種現象，應先檢查一下寶寶睡覺的牀是否有不妥的地方，比如被子、褥子是否太厚，是否穿的衣服太多不舒服，周圍的環境是否太吵、燈光是否太亮等等。另外，如果睡前寶寶有比較興奮的表現也會睡不安穩。因此，爲了提高寶寶的睡眠質量，在臨睡之前要保證寶寶處於平靜的自然狀態，不要去哄逗他，以免使其過於興奮，影響睡眠質量。
如果半夜寶寶醒來，提出想玩的要求的話，爸爸媽媽就要果斷拒絕，不能縱容寶寶形成這種不好的睡眠習慣。
11個月寶寶睡眠問題2
7個月寶寶睡眠問題
6~7個月寶寶的睡眠，總的趨勢仍然是白天睡眠時間及次數會逐漸減少，一天總的睡眠時間應有13-14小時。大多數的寶寶，白天基本上要睡2~3次，一般是上午睡1次，下午睡1-2次，每次1-2小時不等。夜間一般要睡眠10小時左右。在這10個小時當中，夜裏不吃奶的寶寶可以一覺睡到大天亮，而夜裏吃奶的通常會在中間醒一次吃奶後再次入睡。
寶寶如果在夜間睡得足，不僅有利於寶寶和大人的休息，更重要的是有利於寶寶的身體發育。所以對於夜裏習慣吃奶的寶寶，可以採取在入睡前餵奶加輔食的方法，來克服夜間吃奶的習慣，保證高效的睡眠質量。也有的寶寶早上醒得很早，這也不利於其整體睡眠質量的`穩定性。有的寶寶是因爲對光線敏感，所以總是早早醒來。對於這樣的寶寶，可以在臥室裏裝上遮光窗簾或百葉窗以隔離光源，儘量將室內光線調暗，不要讓清晨的陽光直射進來。如果臥室面對的是大街的話，就要在臨睡前一定要關緊窗戶，以免早晨的噪音驚醒寶寶。當然，最好是給寶寶換一個不會被噪音干擾的房間。此外，延遲早餐、控制白天的睡覺時間和晚上晚點再讓寶寶入睡也是比較好的解決寶寶早上醒得過早的辦法。
這個時候的寶寶愛趴着睡的也很常見，這個姿勢可能會讓他們覺得更舒服。多數寶寶也並不是整夜都趴着睡，可能是趴着睡會兒，再倒過來仰臥或側臥着睡一會兒，能夠靈活地變換睡眠姿勢，這些都是很正常的。
3個月以前的寶寶由於不會豎立頭部，所以趴着睡會有堵塞口鼻造成窒息的危險，但是7個月大的寶寶已經能夠自由地轉動頭部和頸部了，趴着的時候也會把頭轉過來，臉朝一邊地躺着，而不是把臉整個埋在牀上或者頭上，因此不會有窒息的危險，家長們儘可放心。
