四個月寶寶輔食食譜時間安排，寶寶在四個月大時可以添加一些輔食,但是一定要制定出合理均衡的食譜,建議要儘可能選擇流質類食物,以下四個月寶寶輔食食譜時間安排。
四個月寶寶輔食食譜時間安排1
輔食是完善營養均衡，在寶寶生長過程中起着承上啓下的作用，四個月寶寶輔食可以吃清新小米糊。準備十五克的大米，洗乾淨後放在溫水中泡120分鐘。泡好後放在攪拌機中攪拌成米漿。米漿倒入奶鍋中，加8倍水，小火加熱，期間要一直用勺子攪動。米糊易消化吸收，上午或中午吃都可以。
四個月寶寶輔食可以吃地瓜葉汁。用五十克的地瓜葉和一杯水。地瓜葉洗乾淨後放到鍋中，加水蒸煮。煮熟後壓汁，再餵食寶寶吃。地瓜葉可以預防便祕、保護視力等，這個晚上喝就可以了。
主要食物：母乳或配方奶。
輔助食物：溫開水、涼開水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、魚肝油、（維生素A、維生素D比例爲3:1）。
餐次：每4小時一次。
餵養時間：
上午：6點母乳餵哺10-15分鐘，或配方奶180毫升；8點喝稀釋蔬菜汁90毫升；12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少許。
下午：14點母乳餵養10-15分鐘，或配方奶180毫升；15點喂稀釋的蔬菜汁80毫升，新鮮蔬菜泥少許；16點喂溫開水（或涼開水）90毫升，可加白糖適量；18點母乳餵哺10—15分鐘，或配方奶180毫升。
夜間：22點母乳餵哺10-15分鐘，或配方奶180毫升；凌晨2點母乳餵哺10-15分鐘，或配方奶180毫升。
在給寶寶添加輔食時，他需要先學會的一件事就是吞嚥泥糊狀食物或半固體食物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調味的嬰兒米糊是最常用的最初品，這樣你的寶寶在鍛鍊吞嚥時，就不必還要去適應新的口味。
當然，這也並不妨礙你嘗試從蔬菜泥或果泥開始。你最好一次只給寶寶添加一種食物，這樣就能判斷寶寶會不會出現不良食物反應。或者你可以在嬰兒米糊中拌入蘋果泥或胡蘿蔔泥。
可以試試下面幾種輔食：
1、蔬菜泥：比如胡蘿蔔、大白菜、油菜、白蘿蔔和各種時令綠色蔬菜。
2、水果泥：比如蘋果、梨或香蕉。
3、不含麥麩的嬰兒谷麥類食品：如鐵強化嬰兒米粉或玉米粉，用寶寶常喝的乳汁拌在一起。
核心提示：最早可以從米粉加奶加起，開始時不要太稠，以後逐漸增加蘋果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。如果怕營養單一，可以考慮用配方奶來調配米粉，市場上有很多供寶寶食用的米粉，用60-90毫升配方奶加適量的米粉調成糊，開始時不要太稠，就象酸奶一樣，上下午各吃一頓。後來，逐漸增加了米粉+果泥和米粉+蔬菜泥，果泥最早用的是蘋果和梨，去皮去核，放在鍋中煮軟，用打汁機打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根莖類的蔬菜，用水煮過後打成泥給寶寶吃。
寶寶輔食添加的時段是比較講究的，很多方面都需要注意。等到寶寶習慣了以後，媽媽們就可以放心了。
四個月寶寶輔食食譜時間安排2
四個月寶寶輔食做法
四個月的寶寶已經可以慢慢嘗試着添加輔食了，只是寶媽們需要注意初次添加輔食的一些注意事項。寶寶的腸胃適應能力比較低，它們接受新食物來源還需要一段時間。所以，初次添加輔食時要少量添加，四個月的寶寶輔食添加應該以流質食物爲主，切記亂添加。
四個月寶寶輔食順序
從種類講，應按“澱粉（穀物）——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。從一個種類過渡到另一個種類的時間可以是一兩週。添加時要按從單一到多樣的順序進行，即便是同一種類食物也是如此。比如，初次添加時不要同時給寶寶吃兩三種食物。
從質地來講，應按“液體（如米糊、菜水、果汁等）——泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等）——固體（如軟飯、爛麪條、小饅頭片等）”的順序添加，從一種質地過渡到另一種質地。
從數量來講，應按由少到多的順序，一開頭只是試吃，在餵奶之後試吃一點，然後逐漸增加。
總之，記住一句話：從少到多，從細到粗，從稀到稠，由一種到多種。
另外，輔食添加的時間通常是兩道奶之間，最好在上午10點左右加，方便觀察BB大便和身體狀況及出現不適及時就醫。
四個月寶寶輔食做法
清新小米糊
食材：大米15克。
做法：
1、大米洗淨，用溫水浸泡2個小時。把泡好的大米放入攪拌機中，加少許水，攪拌成成細膩的米漿。
2、將糊狀的米漿盛入容器。
3、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋。
4、待米漿沸騰後，繼續煮2分鐘後盛出即可。
四個月寶寶輔食食譜時間安排3
4個月的寶寶吃什麼輔食
1、最先添加的輔食應是蛋黃。
新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。
添加蛋黃的`方法如下：
將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
四個月的寶寶如何添加輔食
添加時間應符合嬰兒生理特點，過早添加不適合消化的輔食，會造成嬰兒的消化功能紊亂，輔食添加過晚，會使嬰兒營養缺乏。同時不利於培養嬰兒吃固體食物的能力。
添加的品種由一種到多種，先試一種輔食，過3天至1星期後，如嬰兒沒有消化不良或過敏反應再添加第二種輔食品。
添加的數量由少量到多量，待嬰兒對一種食品耐受後逐漸加量，以免引起消化功能紊亂。
食物的製作應精細、從流質開始，逐步過渡到半流，再逐步到固體食物，讓嬰兒有個適應過程。
此外輔食添加的時間，最好在吃奶以前，在嬰兒飢餓時容易接受新的食物。天氣過熱和嬰兒身體不適時應暫緩添加新輔食以免引起消化功能紊亂。還應注意食品的衛生，以免發生腹瀉。
