咳嗽怎樣注意飲食，咳嗽的經歷想必大家都有過吧，對於這樣的經歷誰都不想體驗第二次，出現咳嗽以後有一些食物是不能吃的，不然會變得更加嚴重。下面是咳嗽怎樣注意飲食。
咳嗽怎樣注意飲食1
1、禁食寒涼食物
對於咳嗽的情況，中醫認爲這是因爲身體受到了風寒，或者是喝了什麼寒涼的飲品，這些舉動都會傷及人體的肺臟，咳嗽的原因多半都是因爲肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆引起的，如果在這個緊要關頭，依舊吃寒涼事物的話，就會導致咳嗽老不好的情況。
不管是大人還是孩子，在咳嗽的時候都會出現有痰的情況，出現痰基本上都是和脾有關，脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚溼生痰，所以最好不要吃一些寒涼食物。
2、禁食肥甘厚味食物
中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對於哮喘的患者，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
3、禁食橘子
許多人認爲橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
4、忌補品
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
5、少鹽少糖
吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。至於糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。
6、不食或少食油煎炸食物
孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
7、忌酸、辣食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
8、忌花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
咳嗽怎樣注意飲食2
一、飲食要儘量清淡
孩子咳嗽，不宜大量補充高蛋白，要以富有營養並易消化和吸收爲宜。
孩子如果食慾不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、麪湯之類的易消化食物。
二、禁食寒涼食物
“形寒飲冷則傷肺”，風寒咳嗽的話，身體受了寒，再進食寒涼食物，傷及人體的肺臟，相當不宜。
而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。
不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚溼生痰。
三、要多補充新鮮蔬菜及水果
有人認爲，咳嗽不能吃水果，實際相反。可補充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有益處。
另外，還可以多吃含有胡蘿蔔素的`蔬果，如西紅柿、胡蘿蔔等。
四、多喝白開水
充足的水分可幫助稀釋痰液，便於咳出，因此要喝足夠的水，絕不能用各種飲料來代替白開水。
咳嗽怎樣注意飲食3
出現咳嗽不要吃油炸食物，一般咳嗽都是肺熱原因造成的，如果是油炸食物就會讓身體裏面的內熱變得更加旺盛，還會出現痰液，油炸食物進入身體以後非常難消化，會讓腸胃負擔變得嚴重，而且油炸食品裏面所含有的鹽分又很高，會對咽喉部造成刺激，咳嗽問題就沒有辦法很快恢復。
出現咳嗽問題也不要吃海鮮或者其他水產品，像魚蝦蟹等食物會對呼吸道造成刺激，吃完以後咳嗽的症狀會變得更加嚴重，平時容易過敏的人就需要更加註意，海鮮或者河鮮很容易讓痰溼變得嚴重，患有哮喘疾病的人也不能吃這類食物。
也不能吃寒涼食物，寒涼性的食物容易傷害到脾胃以及肺臟，像冷飲，冰激凌等食物一定不能吃，一般出現咳嗽問題是因爲肺部不舒服造成的，所以感冒咳嗽不要吃寒涼性食物，吃寒涼性食物以後喉嚨會被刺激到，血管也會收縮，會讓咳嗽問題變得越來越嚴重。
除了上面這些食物不能吃，也不要吃辛辣食物和甜食，酸味食物，肥膩食物，補品等食物只會讓咳嗽變得更加嚴重，不利於身體恢復，應該多吃止咳化痰食物，還應該適當進行運動。
