孕婦感冒食療方法大全，女性在懷孕期間,抵抗孕婦抵抗力下降,感冒就會趁虛而入。 感冒對孕媽媽來說還是相對比較痛苦的。因爲感冒不能亂吃藥,那麼下面一起看看孕婦感冒食療方法大全。
孕婦感冒食療方法1
一、雞湯：可減輕感冒時鼻塞、流鼻涕等症狀，對清除呼吸道病毒有較好的'效果。經常喝雞湯還可增強人體的抵抗能力，預防感冒的發生。可用嫩雞一隻，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒生薑蔥花)。
大蒜雞翅
材料
三節雞翅、大蒜、香菇、新鮮百合一朵、紅蘿蔔。
調味料鹽
作法
1、香菇用水泡軟，去蒂備用，香菇水留作燉湯用。
2、紅蘿蔔去皮，切小塊，百合洗淨一片一片撥開。
3、雞翅先以熱水川燙後撈起，鍋中加入香菇水及香菇、大蒜、紅蘿蔔等，一起燉煮至雞翅熟爛，最後加入百合，以大火煮開即可。
功效
雞湯、大蒜、紅蘿蔔對感冒症狀有緩解作用。
二、蘿蔔和白菜：俗語說得好，“常喝蘿蔔白菜湯，不用郎中開藥方”，在感冒初起服用此類的湯，有較好的效果，平時多食蘿蔔和白菜更有好處。
蘿蔔白菜湯：用白菜心250克、白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10～20克，吃菜飲湯。
菜根湯：白菜根3片，洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖後趁熱服用。
蘿蔔湯：白蘿蔔150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服用一杯。
米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗淨切片，用醋浸一小時，當菜下飯。
三、姜：姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用於治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。薑茶均需趁熱服用，然後蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助於降低體溫，緩解頭痛。
姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用於治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。薑茶均需趁熱服用，然後蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助於降低體溫，緩解頭痛。
橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅糖10～20克。
姜蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20克。
薑糖飲：生薑片15克，3釐米長的蔥白3段，加水50克，煮沸後加紅糖。
四、粥水法：感冒後孕婦胃口較差，消化系統不好，此時應避免吃過於油膩的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促進吸收，好好調理一下腸胃。
蔥白粥：粳米50克，蔥白2~3莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。
蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生薑3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
橘皮水：鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。
香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。
雪梨煲：雪梨洗淨，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。
杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。
荸薺水：荸薺數個，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。
五、孕期準媽媽感冒首選食療
1、蘋果蜂蜜水取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2、薑絲蘿蔔湯薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
3、蔥蒜粥取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
4、白菜蔥根湯大白菜心3個洗淨切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
5、雞湯嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力。
六、按照中醫辨證，妊娠期間發熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白，宜用辛涼解表的下列兩方：
①野菊花10g，用3000ml開水沖泡飲用，每日數次；
②牛蒡子15g，粳米50g，冰糖適量。先將牛蒡子洗淨，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日兩劑，溫熱服之。
妊娠期間高熱、口渴、氣喘、咳痰黃稠，或痰中帶有鐵鏽色，宜選用清熱宣肺的食療方：
將蘆根150g切段去節，放入沙鍋內，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日兩至三劑，分兩至三次溫服。
孕婦感冒食療方法2
1、蘿蔔白菜湯
材料：白菜心250克、白蘿蔔60克、紅糖10克。
做法：將白菜心、白蘿蔔放入水中煎10分鐘；然後加入紅糖即可。
服法：將菜和湯趁熱服下，即可緩解症狀。
2、蘋果蜂蜜水
材料：蘋果5個、蜂蜜250克。
做法：蘋果去皮，切成小塊;加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻。
服法：每天多次，每次少量飲用。
3、牛奶菜花
材料：菜花400克、牛奶50克、鮮湯50克；精鹽、味精、蔥花、溼澱粉、花生油各適量。
做法：菜花洗淨、切小朵;鍋內放少許油，加熱後放菜花翻炒;然後倒牛奶、鮮湯，用小火煮10分鐘;最後加入調料、蔥花、溼澱粉即可。
服法：趁熱吃下，厚被捂汗，可緩解症狀。
4、蔥豉湯
材料：連須蔥白30克、淡豆豉10克、生薑3片、黃酒30克。
做法：蔥白洗淨，與豆豉一起放入鍋中；加水煮沸，再加黃酒，稍煮即可。
服法：熱服，然後蓋被取汗。
