產後哭泣會帶來哪些危害，女性由於懷孕以及生產之後，身份變換之後，不管生理或者心理上都會出現一定的變化。有時候加上帶娃壓力比較大會經常哭，那麼，產後哭泣會帶來哪些危害
產後哭泣會帶來哪些危害1
在月子裏情緒低落，愛哭，會影響到產後女性眼睛健康。因爲生產會對於眼睛視神經，視網膜造成輕度的水腫，而此時經常哭泣，會不利於消除水腫，則勢必會對眼睛有一定的傷害。並且情緒不良也會影響乳汁分泌，因此也會影響到給寶寶哺乳。
產後情緒低落，會導致體內氣血運行受阻，容易抵抗力下降。而且本身產後女性，身體就處於虛弱階段，而情緒不佳則會影響到產褥期恢復，並且所造成的乳汁分泌減少，也會影響寶寶吃奶量不足，對寶寶健康生長髮育也有影響。
因此，產後女性在月子裏一定要調整心態，保持積極樂觀向上的心理狀態，並且相應的增加飲食營養，規律作息。尤其是要學會自我心理調節，並多和家人進行溝通。同時，作爲家人也應該精心照料，並給予產後女性及時的鼓勵和安慰。
女性朋友在坐月子期間，應該多補充一些湯類食物，促進乳汁的分泌。同時平常應該多注意休息，調整好自身的心態，避免長時間出現哭泣的情況，以免造成月子病，這樣對眼睛以及頭部都會造成很大的影響。除此之外還要多跟家人去溝通和交流，不要自己默默去承受。
產後哭泣會帶來哪些危害2
產後哭泣對眼睛有害嗎
女性剛生完孩子身體都很虛弱，不能多受刺激，像激動、哭泣等，不然眼睛很容易受到傷害，“從這個角度來說，民間月子裏不能多哭的說法，有點道理，但說會哭瞎則太誇張了，缺乏科學依據。
過去，在家庭經濟普遍還不太好時侯，有些女性剛生完孩子視力明顯下降乃至失明，主要是營養不良引起的視神經炎，與哭並沒有什麼直接關係。而今產婦大多是營養過度，因此營養不良引起的視神經炎很少見了。
但是現在不少女性在妊娠期的時候就伴有高血壓、高血糖、腎功能受損等情況，這些全身疾病都會引起眼睛的併發症，出現這種情況一定要及時檢查治療。
產後女性多血虛，各器官能分配到的血液會比平時少，如果此時眼睛經常流淚，血液循環又不良，眼睛就會很容易疲勞。所以對於新媽媽來說，坐月子流眼淚的確是會對眼睛有一定的損傷的。而長時間閱讀，包括看書、看電視、手機、電腦等等也是坐月子時要避免的。
產後怎樣保護眼睛
1、切忌目不轉睛專注地看東西。注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
2、吹空調時間不要過長。避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。
3、多吃各種水果。特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4、保持良好的生活習慣。睡眠充足，不熬夜。
5、儘量佩戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。
6、經常觀察。如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要到醫院檢查。
其實生了寶寶是最高興的事，媽媽們可能一時適應不過來，無法讓方方面面都達到平衡，心理上就會受到打擊，積累到一定程度就可能會受不了，通過哭來紓解，但是爲了寶寶和自己的身體狀況一定要想開一點，學會保護自己的眼睛，可以通過其他方式來緩解，但一定不要哭泣。
產後哭泣會帶來哪些危害3
保護眼睛的.保健操
閉眼
第一節、按揉耳垂眼穴
按揉耳垂眼穴可以有效的緩解眼部的疲勞，保護我們的視力。
首先就是腳趾抓地用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其餘三指自然併攏彎曲。
伴隨音樂口令，用大拇 指和食指有節奏地揉捏穴位，同時用雙腳全部腳趾做抓地運動，每拍一次，做四個八拍。
第二節、按揉太陽穴
按揉太陽穴可以促進我們眼部的血液循環，達到眼部的保護。
刮上眼眶用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側太陽穴上，其餘手指自然放鬆、彎曲。伴隨音樂口令以，先用大拇指按揉太陽穴，每拍圈，揉四圈。
然後，大拇指不動，用雙手食指的第二個關節內側，稍加用力從眉刮至眉梢，兩個節拍刮一次，連刮兩次。如此交替，做四個八拍。
第三節、按揉四白穴
用雙手食指螺紋面分別按在兩側穴位上，大拇指抵在下頜凹陷處，其餘手指自然放鬆、握起，呈空心拳狀。隨音樂口令有節奏的按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。
第四節、按揉風池穴
按揉風池穴這節隨着音樂，慢慢的做，緩解心情，又保護了眼睛。
用雙手食指和中指的螺紋面分別按在兩側穴位上，其餘三指自然放鬆。
隨音樂口令有節奏地按揉穴位。每拍一圈，做四個八拍。第五節 按頭部督脈穴雙手曲狀按壓在頭部督脈穴上四次，從前往後，手指放鬆。隨音樂每拍按揉一次，做四個八拍。
眼保健操
第一節揉天應穴
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉麪不要大。
第二節擠按睛明穴
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。
第三節按揉四白穴
先以左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下齶骨凹陷處，然後放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉麪不要太大。
第四節按太陽穴、輪刮眼眶
拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢爲止，下面從內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。
一、保護視力的保健操
雙眼眼球的移動與放鬆，正是鍛鍊眼部肌肉的最佳“健美操”。
1、找一把靠背椅坐好，將左腿環繞右腿，右手擡起伸出食指，眼睛望食指指尖。
2、右手慢慢向左移動，保持頭不動，眼睛隨手向左轉動。
3、身體挺直，脊柱拉長，閉上眼睛，雙手捂住雙眼。保持自然呼吸5～10秒。
功效：強健眼部肌肉，消除眼睛疲勞，恢復“好眼力”。
練習祕訣：進行步驟3時，亦可先將雙掌摩擦生熱，再覆蓋於緊閉的眼部，手掌熱度更有助眼睛放輕鬆。
二、保護視力眼保健操
1、雙手食指由內向外輕輕按摩上眼瞼。
2、雙手中指、無名指由內向外輕輕按摩下眼瞼。
3、雙手中指、無名指分別 向外、向上拉提外眼角。
4、中指點按眉頭的攢竹穴。
結語：讀了上面的文章我相信大家對做哪些保健操可以保護我們的眼睛有了一定的瞭解了，眼睛是非常重要的，如果沒有了眼睛我們生活在無窮無盡的黑暗之中，所以一定要保護好我們的眼睛。在這裏小編希望大家都可以擁有健康的身體！
