戒奶吃什麼食物回奶快

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戒奶吃什麼食物回奶快，寶寶到了一定的月齡是需要添加輔食並斷奶，媽媽們也不例外，媽媽要儘快回奶避免漲奶帶來的痛苦，那麼你知道戒奶吃什麼食物回奶快嗎，一起來看看吧。

戒奶吃什麼食物回奶快1

在給寶寶戒奶的情況下。應該避免過於油膩的食物，減少乳汁的分泌。飲食以清淡爲主，可以多吃一些地瓜，韭菜，麥芽，麥片，麥乳精，巧克力。咖啡，綠茶，苦瓜，山楂，人蔘，石榴，老母雞等食物都有回奶的功效。

但是單憑飲食回奶是很慢的。所以建議還是要吃一些回奶的藥物，例如回奶片，溴隱亭，維生素b6等。戒奶期間應該避免乳房。以免引起乳腺炎。

1、喝生麥芽開水：準備斷奶的媽媽可以通過服用麥芽開水來回奶，每天喝，喝幾天後，乳房就可以回奶，就不會痛了，等到奶水沒有了就可以停了。雖然喝麥芽水的方法需要很長時間，但效果很好，也沒有什麼副作用。媽媽們可以考慮用這種方法來回奶。

2、山楂幹開水：打算斷奶的媽媽可以去藥店買一些山楂幹然後煮水喝，一般來說，喝2到3天就能斷奶成功，這種方法也不會傷害母親的身體，斷奶的速度也很快。

3、韭菜，燕麥：媽媽們回奶時可以多吃燕麥片或韭菜做的菜。這兩種食物也可以幫助母親快速回奶，但是要堅持長時間進食，直到完全斷奶。

4、中醫：想要斷奶並迅速取回奶的媽媽也可以考慮服用中藥來護理。媽媽要吃中藥，一定要去一個有經驗的中醫醫生那裏把脈開藥。

這四種方法旨在幫助母親在斷奶後迅速回奶，減少媽媽給寶寶斷奶時漲奶的痛苦。當媽媽們選擇回奶的方法時，要看哪種方法適合自己並且可以堅持的，只有方法選擇正確，媽媽斷奶後纔可以快速回奶，讓自己不被漲奶的痛苦所折磨。

戒奶吃什麼食物回奶快2

1、大麥茶40克，每天當水喝，幾天就可以回奶。

2、花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。

3、回奶期間可以多吃韭菜，協助回奶。

4、苦瓜寒涼，多吃協助回奶。

5、綠茶可在斷奶期間替代開水，協助回奶。

6、螃蟹寒涼，也有回奶的作用。

7、生冷食物，巧克力等多吃也會導致回奶。

8、不管是生山楂還有幹山楂都有回奶的作用。

9、想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。

回奶的方法有哪些

1、自然回奶

逐步削減餵奶次數。要慢慢減少寶寶的餵奶次數和數量或許不再讓寶寶吸吮，縮短每次餵奶時刻，同時應留意少進食湯汁及下奶的食物，少吃含蛋白質豐厚的食物。使乳汁分泌逐步削減以致全無。

2、人工回奶

人工回奶又分爲食物回奶法和藥物回奶法。

(1)食物回奶法材料及做法：麥芽糖，炒麥芽60克，加紅糖，放入鍋內加水煮開，去渣飲用，每日一次連服1～2周。

(2)藥物回奶法對於乳汁較豐厚或許想快速回奶的哺乳者能夠採用此種辦法。口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好作用。由於一些寶寶對媽媽的乳汁仍是十分眷戀，所以減奶時最好從白日喂的那頓開端。因爲，白日有許多招引寶寶的工作，所以他不會特別介意媽媽，可是當早晨和晚間時，寶寶會對媽媽十分眷戀，需要從吃奶中取得安慰，因而不易斷開，在斷掉白日那頓奶後再漸漸中止夜間餵奶，直至過渡到徹底斷奶。

回奶的.注意事項

1、如果媽媽乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。

2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房減輕脹的感覺。

4、如果發現乳房裏有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。

5、平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。

6、儘量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。

總結：通過上文小編的介紹，相信大家對戒奶吃什麼食物回奶快也有了一定的瞭解了。在戒奶的時候可以喝大麥茶、多吃韭菜、綠茶、苦瓜、螃蟹等食物都是可以幫助回奶的哦，希望小編的介紹對大家能有幫助。

戒奶吃什麼食物回奶快3

1、大麥茶40克，每天當水喝，幾天就可以。

2、花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以了。

3、退奶期間可以多吃韭菜，協助退奶。