寶寶七個月輔食怎麼做，七個月的寶寶已經需要積極添加輔食了,這個時候的寶寶僅僅依靠奶水和奶粉已經無法滿足其營養需要,所以媽媽們一定要製作一些可以給寶寶吃的輔食。那麼寶寶七個月輔食怎麼做？
寶寶七個月輔食怎麼做1
七個月的時候嬰兒已經可以開始吃輔食，這個時候家長會格外關注，希望以正確的方式讓嬰兒身體持續在健康狀態下。
1、嬰兒米粉可以適當添加。在七個月的時候，可以給嬰兒適當的添加嬰兒米粉，市場行在售的米粉有蔬菜類、肉類魚類的，營養全面豐富，適合嬰兒食用。嬰兒吃營養米粉也不容易餓。
2、粥需要準備起來。可以給嬰兒熬粥吃，用玉米粉、大米、小米來熬製，熬得粘稠稀爛，方便嬰兒食用。
3、麪條的營養有助於嬰兒成長。可以給嬰兒吃煮爛的麪條，用高湯煮一小碗麪，味道鮮美又營養。
4、蔬菜泥選擇起來有助於營養吸收，可以給嬰兒做蔬菜泥，土豆泥、胡蘿蔔泥、菜花泥、南瓜泥等都是適合嬰兒的。蔬菜洗乾淨之後切碎，加少量水把它煮爛，用勺子碾碎。
5、水果泥也是很好的選擇。可以給嬰兒做水果泥，換不同的水果口味，補充多樣的營養元素。蘋果、梨子等做成水果泥都很不錯。
6、蛋黃泥也很適合。可以給嬰兒蒸蛋黃羹或做成蛋黃泥，雞蛋不管是蒸或煮，只給嬰兒吃蛋黃。但如果寶寶對蛋黃的額消化能力還不是很好，最好再過一個月給寶寶添加。
一、肉鬆粥
材料：大米、肉鬆、菠菜、鹽各適量。
做法： 大米用水浸泡幾個小時，洗乾淨後加入適量的水，大火燒開，中小火慢慢熬成粥；菠菜用開水燙一下後切成末，與肉鬆和鹽一起放入粥內，繼續熬幾分鐘即可。
二、豆腐羹
嫩豆腐50克，雞蛋一個，將嫩豆腐切成小塊，放入一隻碗內，再將雞蛋打進去一起打成糊，放少許鹽，加入適量清水攪拌均勻，用大火蒸10分鐘即可。
三、魚泥
將清洗乾淨的魚切成小塊，加入適量鹽和和清水大火煮熟，然後去掉魚刺和魚皮，放入一隻碗中搗碎，再加入魚湯將魚末煮幾分鐘，最後加入調好的澱粉水一起攪拌均勻，煮到糊狀即可。
四、牛奶豆腐
豆腐50克，牛奶和肉湯適量。將豆腐放入熱水中燙熟，濾去水分，然後放入小鍋內加入牛奶和肉湯用大火煮，並將其攪拌均勻即可。
五、蝦肉泥
鮮蝦肉幾隻，香油和鹽適量。將蝦肉洗淨放入碗中，加入適量清水，用大火將其蒸熟後，然後加入適量香油和鹽，並將熟蝦搗碎，與鹽與香油攪拌均勻即成。
如果你家裏有寶寶，如果你家裏的寶寶已經長大了七個月，那麼你就可以參照本文介紹的這幾款輔食的製作方法來給寶寶製作輔食，營養豐富，而且口感很好，特別適合七個月的寶寶食用哦。
寶寶七個月輔食怎麼做2
7個月的寶寶是成長髮育的關鍵時期，這個時候寶寶的身體以及大腦都在快速的'發育，那麼大家知道7個月寶寶輔食食譜是怎麼樣的嗎、7個月寶寶食譜又有哪些呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
一、寶寶7個月輔食添加
要進一步給寶寶添加輔食，添加的輔食品種要豐富多樣，做到葷素搭配。在寶寶發育的高峯期，充足的鈣可促進骨骼和牙齒的發育並抑制神經的異常興奮。
1、果汁
番茄汁、梨藕汁、菜末米湯。
2、米糊
蛋黃泥、土豆泥、草莓薯泥、蘋果麥片泥。
3、蔬菜
給寶寶吃的蔬菜有胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆以及南瓜。
二、七個月寶寶輔食食譜
在給寶寶添加碎菜、肉末時，要從少量逐步遞增。在出牙時期，可以嘗試給寶寶吃小餅乾、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。
1、菜末米湯
食材
油菜心適量、米粉少許。青菜洗淨切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末並攪拌開。鍋內的湯再次煮開，並煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。
2、蘋果麥片泥
食材
蘋果1/4個、麥片20克。做法：蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。將蘋果放進攪拌機，打成泥。用白開水衝好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。
結語：通過上文的描述，想必大家對於7個月的寶寶的輔食食譜也是有了不少的認識了吧，對於7個月大的寶寶來說，已經是可以吃一些容易咀嚼的食物了，這時候父母就要循序漸進的幫助寶寶練習咀嚼的能力了。
寶寶七個月輔食怎麼做3
7個月寶寶輔食應如何添加呢
主要食物：母乳或配方奶
輔助食物：白開水、魚肝油（維生素A、維生素D比例爲3：1）、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、蛋黃泥、菜泥、水果泥、粥、爛麪條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐
餐次：每4小時一次
上午：6：00母乳餵哺10～20分鐘，或配方奶150～180毫升；8：00喂蒸全蛋1個，溫開水/水果汁/菜汁90毫升；10：00喂肝泥/肉泥30～60克，白開水50～100毫升；12：00喂粥或麪條小半碗，菜、肉或魚佔粥量1/3
下午：14：00餵母乳10～20分鐘，或配方奶150～180毫升；16：00喂菜泥或果泥30～60克，溫開水或水果汁或菜汁100毫升；18：00母乳餵哺10～20分鐘，或配方奶150～180毫升
夜間：20：00喂米粉30～60克，溫開水/水果汁/菜汁30～50毫升；22：00餵母乳10～20分鐘，或配方奶150～180毫升
備註：魚肝油每天1次，每次400μ
在寶寶7個月的時候一定要注意好好的餵養，特別是一些容易消化的食物要多吃。將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗淨去皮後再 吃。
給寶寶做輔食需掌握4個小竅門
1、善於利用不同的食物加工器
新手媽媽製作輔食之前，可是要備齊寶寶輔食製作的必備工具，比如：奶鍋、烤箱、多功能食品料理機等。多樣化的料理工具，能幫你製作更多樣化的輔食，也讓製作輔食的過程更加簡單。
2、增加調味湯
在製作輔食時，媽媽們可以利用雞肉湯、蔬菜湯、牛頭湯當做調味湯料，還可以用海帶、蘑菇、小黃魚等作爲底料，用這些調味湯給寶寶煮粥煮麪條，營養又美味！
3、充分利用天然調料
剛給寶寶添加輔食時是不用加鹽的，我也不提倡使用其它調味料，那該如何給輔食調味？大自然賦予我們豐富的食材，寶媽們只要用心想，就有五花八門的食材可做調料：洋蔥、海帶、芝麻、黃豆這些都可以做成粉狀作爲調料。
4、爲平凡輔食凹造型
寶寶輔食也要講究外觀，寶爸寶媽要利用好模具，做成寶寶喜歡的造型；包餃子或者小包子時，也可以換種花樣！模樣可愛、別緻的食物更能引起寶寶的興趣，不同的造型能讓平凡的食物也變得有吸引力。
給七個月寶寶添加輔食的注意事項有哪些
1、無論是吃母乳還是吃配方奶，此時寶寶的主食仍以乳類爲食品爲主，代乳食品只能作爲一種試喂品讓寶寶練習吃。
2、增加半固體的食物，如米粥或麪條，一天只加一次。粥的營養價值與配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產生約218千焦耳的熱量，而 100克的人奶能產生約285千焦耳的熱量，100克加糖配方奶能產生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白，因此，粥或麪條一天只能加一次，而且要製作成蛋黃粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。
3、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。
4、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標準制定： 早晨6點半：母乳或配方奶180毫升 上午9點：蒸雞蛋1個 中午12點：粥或麪條小半碗，菜、肉或魚佔粥量的1/3 下午4點：母乳或配方奶180毫升 晚上7點：少量副食，配方奶150毫升 晚上11點：母乳或配方奶180毫升 寶寶6個月後，可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗淨去皮後再吃。
