7—8個月的寶寶輔食食譜，隨着寶寶逐漸長大，母乳已經不能完全滿足他對營養的需求，寶寶在6個月左右就需要添加輔食，通過輔食來滿足寶寶營養的缺乏，以下分享 7—8個月的寶寶輔食食譜
7—8個月的寶寶輔食食譜1
1、青菜魚肉粥
材料：青菜、鰱魚
做法：鰱魚取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。
2、瘦肉蘿蔔粥
材料：白蘿蔔、 瘦肉、粳米
做法：瘦肉、白蘿蔔熬湯後放入粳米煮成粥。
3、番茄雞蛋粥
材料：番茄、雞蛋、粳米
做法：番茄炒雞蛋，放入熬好的米粥攪拌。
4、胡蘿蔔鱈魚粥
材料：鱈魚、胡蘿蔔、粳米
做法：鱈魚去骨，胡蘿蔔切末煮熟，放入米粥攪拌。
5、鮮肉小餛飩
材料：豬肉糜、餛飩皮、菜湯
做法：餛飩皮包入少量肉糜，菜湯煮開下餛飩。
嬰兒輔食食譜添加註意事項
1、由少量開始，逐漸增多。當孩子願意吃並能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2~3天再喂。
2、輔食要由稀到幹，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應的過程。
3、要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食，並要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復正常後再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產生不適。
4、輔食宜在孩子吃奶前飢餓時添加，這樣孩子容易接受。隨着輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。
5、要注意衛生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。餵飯時，家長不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴裏咀嚼後再吐餵給嬰兒。這種做法極不衛生，很容易把疾病傳染給孩子。
6、喂輔食時，要鍛鍊孩子逐步適應使用餐具，爲以後獨立用餐具做好準備，一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴裏放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。
7、家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。
7—8個月的寶寶輔食食譜2
8個月的寶寶輔食食譜
【番茄雞蛋菜湯麪】
原料：
煮爛切碎的細麪條、去皮切碎後的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯。
做法：
1、將被開水燙過的青菜心煸炒片刻後，倒入鍋內，同時加入高湯、爛麪條、西紅柿碎塊，一起煮開，用小火煨5—10分鐘。
2、將雞蛋打勻後倒在麪條上，再燒至凝結成塊後，盛入碗內即成。
【雞蛋粥】
原料：
雞蛋1/2個、胡蘿蔔1/5個、菠菜1顆、米飯1/4碗、肉湯1/2杯。
做法：
1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟後切碎。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。
【蘋果麥片粥】
原料：
燕麥片3大匙、牛奶1/4杯、蘋果1/6個、胡蘿蔔1/3個。
做法：
1、將蘋果和胡蘿蔔洗淨去皮。
2、將燕麥片及處理好的胡蘿蔔放入鍋中，倒入牛奶和水後用文火煮。
3、煮開後再放入處理好的蘋果直至煮爛。
8個月寶寶輔食添加原則
1、每次只添加1種新輔食
寶媽給寶寶添加輔食時，最好一次只增加一種新的輔食，之後要觀察寶寶的消化狀況，如發現寶寶有大便異常或其他情況，要暫停喂這種食物。
2、輔食量由少到多
每添加一種新的輔食，必須先從少量喂起，同時要仔細觀察寶寶，如果沒有什麼不良反應，可以逐漸增加一些。
3、輔食濃度由稀到稠
輔食添加的初期，寶媽最好給寶寶喂一些易消化的流質食物，然後再慢慢過渡到半流質食物，再到泥狀食物。
4、輔食形態由細到粗
寶媽在爲寶寶添加固體輔食時，應先將食物搗爛，做成稀泥狀；待寶寶再長大一些，可以將輔食做成碎末狀，不過輔食的粗細程度具體還要由寶寶的.牙齒生長狀況而定。
7—8個月的寶寶輔食食譜3
第一口輔食吃什麼
首次給寶寶添加輔食，很多寶媽都不知道吃什麼，是雞蛋還是菜泥呢？其實都不是。首選輔食最好的選擇就是富含鐵的營養米粉。
因爲米粉和配方奶粉一樣，是專門爲嬰幼兒設計的豐富營養食品。它的營養成分更全面，寶寶所需的營養素也遠超雞蛋和菜泥等營養相對單一的食物，既能滿足寶寶的成長需求，致敏性也低於雞蛋等食物。
另外，米粉也更容易調製成均勻的糊狀，寶寶吞嚥起來容易，也就更樂於接受。
輔食口味一定要清淡
嘗過米粉的媽媽們都知道，米粉味道非常淡，絕對稱不上好吃。所以有的寶媽會覺得沒味道寶寶不愛吃，會刻意去選擇那些嚐起來更香甜的牌子，其實這是不好的。
因爲米粉的香甜，很多都可能來自香蘭素和白砂糖這些添加的調味成分，它們不能提供給寶寶營養，卻可能影響寶寶口味，讓寶寶養成挑食、偏食的壞習慣，將來偏愛吃甜食。這對寶寶的成長是很不利的。
