四個月寶寶的輔食吃什麼，隨着寶寶逐漸長大，母乳已經不能完全滿足他對營養的需求，4-6個月是寶寶剛開始接觸輔食的階段，最好以味道清淡的食物開始嘗試，以下分享四個月寶寶的輔食吃什麼
四個月寶寶的輔食吃什麼1
【米湯】
原料：大米200g
做法：
1、將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米。
2、大火煮開後，改用文火煮成爛粥。
3、取上層米湯，餵給寶寶食用即可。
營養祕訣：米湯有豐富的谷維素，是其他東西不能代替的，此外米湯還含有澱粉、蛋白質、鐵鎂等微量元素，對寶寶的生長髮育幫助很大哦。
【胡蘿蔔橙汁】
原料：臍橙1個、胡蘿蔔半根、白糖和溫水少許
做法：
1、臍橙對切成4瓣，去皮，胡蘿蔔洗淨切段。
2、將橙肉和胡蘿蔔段放入榨汁機榨汁，加入少量白糖和溫水攪勻即可。
營養祕訣：橙子含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，對滋潤寶寶的皮膚、保護寶寶的頭髮和眼睛都有顯著效果。
【土豆泥】
原料：土豆1個，溫水少量
做法：
1、將土豆去皮並切成小塊。
2、將去皮土豆整個放入鍋中，蒸熟後用勺壓爛成泥。
3、往土豆泥中加少量溫開水調勻即可食用。
營養祕訣：土豆泥含有氨基酸、大量優質纖維素、微量元素等，還含有蛋白質和維生素B羣，它們可以促進寶寶的腸胃蠕動，增強寶寶的體質。
【香蕉蘋果泥】
原料：香蕉一根，蘋果一個。
做法：
1、將香蕉和蘋果刮成泥，上鍋隔水蒸3分鐘。
2、將香蕉蘋果泥取出，微微晾涼後，直接餵給寶寶食用。
營養祕訣：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激，而且還可保持寶寶便便中的水分不被腸道過分吸收，能有效防止便祕。另，用成品輔食佐餐泥，也可以做出細膩的寶寶輔食。
四個月寶寶的輔食吃什麼2
第一口輔食吃什麼
首次給寶寶添加輔食，很多寶媽都不知道吃什麼，是雞蛋還是菜泥呢？其實都不是。首選輔食最好的選擇就是富含鐵的營養米粉。
因爲米粉和配方奶粉一樣，是專門爲嬰幼兒設計的豐富營養食品。它的營養成分更全面，寶寶所需的營養素也遠超雞蛋和菜泥等營養相對單一的食物，既能滿足寶寶的成長需求，致敏性也低於雞蛋等食物。
另外，米粉也更容易調製成均勻的`糊狀，寶寶吞嚥起來容易，也就更樂於接受。
輔食口味一定要清淡
嘗過米粉的媽媽們都知道，米粉味道非常淡，絕對稱不上好吃。所以有的寶媽會覺得沒味道寶寶不愛吃，會刻意去選擇那些嚐起來更香甜的牌子，其實這是不好的。
因爲米粉的香甜，很多都可能來自香蘭素和白砂糖這些添加的調味成分，它們不能提供給寶寶營養，卻可能影響寶寶口味，讓寶寶養成挑食、偏食的壞習慣，將來偏愛吃甜食。這對寶寶的成長是很不利的。
所以寶媽們給四個月寶寶添加輔食時，一定要選擇口味清淡的。寶寶的味覺不像我們那麼成熟，我們覺得沒味道的東西，其實寶寶可能並不覺得。
四個月寶寶的輔食吃什麼3
四個月寶寶輔食一天吃幾次
四個月寶寶輔食添加初期，每天吃兩次輔食就可以了，上午一次，下午一次。 上午可以給寶寶吃點蛋黃（在不過敏的情況下，否則在8個月時再添加)，下午給寶寶吃點水果泥，或者米粉之類的東西。另外，寶寶再大一點，就可以給寶寶吃稀粥，雞蛋羹了。 輔食要視寶寶的實際情況來添加，如果寶寶的大便狀態很好，媽媽可以嘗試給寶寶煮點小麪條，量不要多，少放點鹽就可以。
四個月寶寶輔食量多少
四個月的寶寶剛開始添加輔食，要從少到多，所以一次要少吃點，113g的菜泥~肉泥只吃一勺，蛋黃吃六分之一就行，米粉一天不要超過兩次的喂。
四個月寶寶輔食如何添加
主要食物：母乳或配方奶。 輔助食物：強化鐵的嬰兒米粉、紅肉泥、菜泥、果泥。 餵養量：每天保證600ml以上母乳或配方奶。 餐次：每天喝4-6次奶，吃1次輔食。
寶寶不願吃輔食怎麼辦
如果寶寶初次不願吃輔食，如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕，不要強迫吃，因爲這可能對將來餵食方面產生不良影響。 應給寶寶時間嘗試，或暫停3-4天后再試，通常，最終是會接受餵食的。但寶寶拒絕吃時，父母不能讓他放任自流，應不斷地試着喂，直到他願吃爲止，那怕是吃得不多。否則養成不好的飲食習慣，今後可能發生營養不足。
