備孕要去醫院開葉酸嗎

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備孕要去醫院開葉酸嗎，在現實生活中，葉酸是一種非常重要的物質，特別是在夫妻雙方備孕的關鍵時期，葉酸能起到比較大的一個作用，下面爲大家分享備孕要去醫院開葉酸嗎。

備孕要去醫院開葉酸嗎1

要到當地的醫院登記領取葉酸。一般懷孕前三個月和後三個月的時間內口服葉酸防治胎兒畸形。

看看葉酸什麼時候吃

1、一般，醫生都會建議育齡女性從備孕前3個月開始就要爲人體補充葉酸成分，因爲在孕前3個月開始服用葉酸，目的是爲了讓女性朋友體內的葉酸含量維持在一定的水平，以保證懷孕後胚胎早期就能有一個較好的葉酸營養狀態。

2、孕初期即前3個月也是補充葉酸的關鍵時期，這個時候吃葉酸效果最好。因爲孕初期是胎兒成長髮育的重要時期，這個時候人體對營養成分的需求相比普通人會大很多，如果這個時候母體缺乏葉酸，則嬰兒出生時很可能會伴有出生缺陷，如先天性心臟病、兔脣、智力低下等問題。

3、另外，如果具體到葉酸每天什麼時候吃最好，醫師建議準媽媽們在飯後半小時服用最好。這時候腸胃的消化功能已經完全啓動，人體對葉酸成分的吸收也更充分有效。而且飯後服用葉酸，能防止出現空腹服用葉酸給腸胃造成刺激，從而出現胃不舒服情況。

孕前補充葉酸的常識

1、葉酸補充量：備孕期的媽媽在日常飲食之外補充至少400微克葉酸，而孕媽咪每天至少要額外補充600毫微葉酸，但是不能超過1000微克。

2、葉酸補充時間：懷孕的前六週是補充葉酸的重要時期。

3、補充葉酸的途徑：葉酸片中的葉酸是身體更加容易吸收的形式，但是葉酸含量高的食品也是必不可少的，富含葉酸的食品有肝臟、豆類、蘆筍、菠菜、牛油果、橙汁，一般黃綠色蔬菜和水果中較多，因此懷孕後蔬菜和水果應該適當增加。

備孕要去醫院開葉酸嗎2

備孕吃哪種葉酸好

斯利安葉酸片

斯利安葉酸片的主要作用是預防胎兒神經管畸形（無腦畸形、脊柱裂)，有效率達85%；預防胎兒脣齶裂，有效率50%；預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷；預防孕婦、乳的母及胎兒貧血。

湯臣倍健R葉酸亞鐵片

葉酸進口自德國BASF，每片提供217μg優質葉酸，葉酸缺乏容易引起貧血以及白細胞減少症。雙效同補，同時補充鐵質和葉酸，對缺鐵性貧血和孕婦缺乏葉酸引起的貧血有良好的補鐵、補血功效。

紐崔萊鐵質葉酸片

每片提供10毫克鐵，來源於人體極易吸收的富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵；提供0.133毫克葉酸，含有紐崔萊?；獨有的`菠菜提取物，提供天然植物營養素；外層覆有NUTRILOCK?片衣，避免營養素的流失，並易於吞嚥。

美澳健葉酸鈣鐵片

經國家SFDA嚴格審批，以進口天然優質鈣源（超細生物碳酸鈣)、葡萄糖酸亞鐵、葉酸爲主要原料；運用先進包埋、壓片技術製成，配比科學、吸收好，有效防止營養流失，作用安全持久。

海王多維葉酸片

經過國家權威機構認證審批的保健食品，更有保障；不含脂溶性維生素髮，更安全；高濃縮小片，服用更方便。

備孕葉酸怎麼吃

人體內葉酸總量約5～6毫克，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取，加以消化吸收。寶寶在媽媽體內不斷生長髮育，媽媽的葉酸通過胎盤轉運給他，胎盤組織與子宮的不斷增長，葉酸的需求量越來越大，如不能有意識地補充，會使葉酸水平降低。

補充葉酸，首先應從最天然的食物補充開始，動物肝、腎、綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富，你可以讓它們經常出現在你的餐桌上。孕媽媽們要改變一些烹製習慣，儘可能減少葉酸流失，還要加強富含葉酸食物的攝入。

備孕前三個月就要開始吃葉酸了，一直吃到孕三個月就行可以了。平時的食物蔬菜中也含有葉酸。

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備孕吃什麼葉酸

1、天然葉酸

葉酸天然廣泛存在於動植物類食品中，尤以酵母、肝及綠葉蔬菜中含量比較多。

2、合成葉酸

含葉酸的食物很多，但由於天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。葉酸生物利用度較低，在45%左右。合成的葉酸在數月或數年內可保持穩定，容易吸收且人體利用度高，約高出天然製品的一倍左右。

現在市場上有兩種葉酸劑型，一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良後果。如果服用葉酸三個月後沒有如期受孕，應繼續補充葉酸直至懷孕後三個月。