早期孕婦能吃生蠔嗎，一旦懷孕後,女性就會變得非常敏感，而且會在懷孕初期特別能吃，但是懷孕期間多吃些新鮮的蔬菜和水果，因此我們需要注意營養的搭配，以下分享早期孕婦能吃生蠔嗎
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孕婦可以吃生蠔嗎早期
懷孕早期（孕1-3月），對於孕媽媽來說非常的重要，這一階段可是胎兒發育的關鍵時期，胎兒的發育成長需要大量營養物質的補充，而生蠔就是一種營養價值很高的食物，對於孕婦來說適當吃生蠔是可以的，對自身和胎兒發育都是有幫助的。
生蠔可以用於補鈣，而且它裏面所含的微量元素也是相當高的，對胎兒的發育成長有很大的推動作用，另外，孕婦吃生蠔對自身也是有益的，可以預防孕期貧血和增強體質。
只不過，生蠔是涼性食物，並且生蠔裏可能含有大量寄生蟲，所以，孕媽媽在食用時要特別小心，每次不要大量過多的食用，而且在選購生蠔時一定要經過正當渠道，在烹飪生蠔時也要注意煮熟、煮透。若是孕媽媽早期吃了不乾淨有寄生蟲的生蠔的話，可能會對胎兒發育造成危協，可導致胎兒發育畸形的可能性。
綜上所述，孕婦懷孕早期是可以適當吃生蠔的，只不過需要注意的地方有很多，比如：一次性不能吃太多過量；生蠔的來源渠道要正規合格；生蠔一定要烹飪煮熟後食用等。想必大家一定很關心孕婦的飲食忌口，那麼，孕婦不可以吃什麼海鮮，一起來看看。
1、最好不要吃螃蟹：螃蟹屬性比較寒冷，而且它本身就有活血化瘀的作用，所以，孕婦最好不要多食，尤其是懷孕早期時，最好不要吃螃蟹，以免引起流產。
2、不能吃生冷海鮮：孕婦如果要吃海鮮，也儘量吃活的新鮮的海鮮，像冷凍的生冷的海鮮最好不要吃，因爲它們大多是冷凍保管的，而且裏面還含有寄生蟲和細菌，孕婦吃了對自身和胎兒都是不利的。
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懷孕了可以吃生蠔嗎
孕婦適量吃一些生蠔對胎兒是沒有影響的，因爲生蠔富含鋅、鈣元素，對孕婦本身和胎兒都有很大的好處。但是因爲生蠔屬於涼性食物，而且含有寄生蟲，如果一次性過度食用，且沒有處理乾淨，那麼就容易消化不良，嚴重的會導致宮縮和胎兒畸形。
生蠔富含鋅，是含鋅最多的天然食品之一，鋅對孩子的腦神經發育非常有好處，生蠔又是補鈣的最好食品，含磷也很豐富，其豐富微量元素和糖元，對促進胎兒的生長髮育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處，還具有寧心安神，益智健腦，益胃生津，強肝解毒的功效。
什麼樣的生蠔不適合孕婦吃
孕婦在孕期儘量不吃燒烤類的食物，燒烤類的食物將食物放在烤爐上燒烤，維生素和氨基酸遭到破壞，蛋白質發生變性，影響孕婦對這些營養的攝入，而且燒烤類的食物也隱藏着致癌物質。
烤生蠔是將蒜蓉、薑末、醬等佐料放入剛剛撬開的生蠔內，再直接放到火上烤熟即可，這種燒烤的方法，生蠔中的寄生蟲或並未全部殺滅，吃入未熟透的生蠔，寄生蟲可能會進入體內繁殖，由此影響母子的健康。
如果孕婦偶爾嘴饞，也應該選擇正規大型的店鋪或者自己在家做，建議不要在路邊上的吃烤生蠔。
懷孕之後孕婦需要注意飲食的'合理搭配，生蠔是一種健康的食物，孕婦可以適量食用，但是要注意不要吃的太多，如果吃的太多，很有可能會引起胎兒畸形，孕婦最好多吃一些新鮮的水果蔬菜，街邊燒烤生蠔應該避免食用，這樣有利於胎兒日後成長。
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剛懷孕吃什麼好
1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。
2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因爲玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麪多。
3、多吃穀類、花生等，因爲這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。
4、每天可加食1—2個雞蛋，因爲蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。
5、多曬太陽，使機體產生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要。
6、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜
孕婦飲食禁忌
1、桂圓 婦女懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀，因此，孕婦不宜食桂圓；
2、杏仁 杏仁中含有毒物質氫氰酸，爲了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦 應禁食杏仁；
3、山楂 山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不吃；
4、黑木耳 黑木耳雖有滋養益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利於胚胎 的穩固和生長，故應忌食；
5、薏苡仁 薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁 對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能；
6、馬齒莧 馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒 莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產；
7、久存土豆 土豆中含有生物鹼，存放越入的土豆生物鹼含量越大，而中劑量的土 豆生物鹼便可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢；
8、熱性香料 孕婦吃熱性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、 辣椒粉等)容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便祕或糞便梗 阻。腸道發生祕結後，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破， 自然流產、早產等不良後果；
9、螃蟹、甲魚、海帶 這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、 流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有較強的 通血絡散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有 墮胎之嫌。
