父母慣出來的８個吃的毛病，如果孩子在餐前零食過多的話，那麼正餐自然也就吃不下了。因此父母一定要了解幼兒營養的知識，這樣才能讓孩子好好吃東西，現詳細來了解父母慣出來的８個吃的毛病。
父母慣出來的８個吃的毛病1
1．嬰兒時期未能及時添加輔食：在嬰兒輔食添加的關鍵時期，沒有給寶寶適宜的鍛鍊,使寶寶的咀嚼能力、味覺發育落後於同齡兒童。 從嬰兒四個月起，隨着月齡的增加，要依據由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗的原則，逐步添加輔食。
2．零食過多：在寶寶添加離乳食品期間，發現了他（她、愛吃的食物，以後就不斷地買回來。餐前零食過多，正餐自然也就吃不下了。
父母一定要了解幼兒營養的知識，還要讓孩子懂得可樂雖然好喝，但是會長胖；果汁很好喝，但是會阻礙食慾，也容易造成蛀牙。
3．邊吃邊玩：有些父母看到孩子不愛吃飯，就採取了講故事、做遊戲 邊吃邊玩的方式。結果適得其反，不但進一步分散了小兒進餐注意力，還易發生嗆食等意外。
不妨嘗試一下鼓勵法：孩子不好好吃飯時就不理他，但當他又拿起勺子好好吃時，立刻告訴他很喜歡他吃飯的樣子。
4．食物種類過於單調：有些媽媽擔心寶寶消化吸收不好，總給他吃那麼幾種常吃的“安全”的食品，使孩子產生了厭惡情緒。
菜的烹調方式也不要一成不變，應儘量混合多種食物，口味以清淡爲主。哪怕只有一枚雞蛋，也可以做成雞蛋餅、雞蛋羹、雞蛋湯，千萬不要總讓寶寶吃煮雞蛋。
5．不喜歡食物的顏色：很多小朋友都不喜歡黑色的食物，比如：芝麻糊、髮菜等。對一些新奇的新的、與平時飲食味道不一樣的食物，也可能不愛吃。
父母要利用適當的方式來吸引孩子，譬如：設計成色香味俱全及造型獨特的餐點、混合於孩子喜歡的食物中，或用孩子可接受的理由來引導。
6．大人飲食習慣的影響：父母儘量不要在幼兒面前批評食物，即使自己不喜歡，也應該給孩子食用。 通常兩歲左右的孩子開始學習周遭人物的行爲舉止；一些不良的飲食和用餐禮儀的形成，可能就是在不自覺中學習到的。
7．曾經有過不愉快的經驗：如果以前吃了某種食物後肚子疼或很不舒服，或者是在不愉快的環境下被迫吃下的。
這樣就會使孩子對這種食物產生抗拒的心理，非常排斥它。 父母要儘量避免在飯桌上斥責孩子，以免破壞進餐情緒。
也不要強迫孩子吃太燙的食物，會損傷寶寶嬌嫩的口腔粘膜。而且經常吃過燙的食物，還有致癌作用。更不要把孩子一個人留在那裏吃飯。即使您不能守在身邊，您要讓孩子有個“伴”，可以給他一個洋娃娃或卡通動物玩具扮演這個角色。
8．父母太過在意：有些孩子知道父母很在意自己是否吃飽飯，因此就利用這些來控制父母，提出諸多條件，如：你給我買什麼什麼，我纔會吃飯。
吃，一旦變成“籌碼”，問題也就無法消失，更不能徹底解決了。其實父母對於孩子吃得太少或不吃的焦慮，主要是擔心孩子營養不良、長得比別的小孩瘦小。但事實上，每個人的高矮胖瘦各有天生，只要孩子健康、快樂，並不差人一等。
父母慣出來的８個吃的毛病2
有偏食、挑食習慣的孩子，可能喜歡吃甜食、油炸食品，又或者捱餓也不吃東西，就會對腸胃帶來傷害，造成脾胃虛弱。
比如甜食、油炸食品會增加腸胃負擔，引起消化不良，常常捱餓，會導致胃酸過多，傷害胃黏膜。
喜歡邊吃邊玩的孩子，也會影響腸胃的消化能力，出現脾胃虛弱的情況。
脾胃虛弱再加上飲食習慣不好，孩子的身體當然很難好。
因此，有這些錯誤餵飯方式的父母要改
1、縱容孩子邊吃飯邊吃零食
零食的營養成分少，口味比較重，孩子在吃主食的時候吃，會佔肚子，影響他們對健康食物的攝入。
而且口味越來越重的孩子，越發不會好好吃飯。
2、喜歡哄着、追着餵飯
一些家長爲了孩子能吃進去東西，就默認他們吃東西的時候可以邊吃邊玩，或者特意拿玩具吸引注意力，但是這樣就會導致血液難以到胃部消化食物，
還有小朋友在吃飯不專心時，喜歡吞食物，同樣會導致消化不良、脾胃虛弱。
而且小朋友們養成了這樣比較差的習慣，以後都會不好好吃飯了。
3、只做孩子喜歡吃的
雖然在做飯的時候尋求孩子的意見很重要，但是也不能爲了他們能乖乖吃飯，就只做他們愛吃的食物，容易導致他們養成挑食、偏食的.習慣，也容易造成營養不良。
如果孩子喜歡吃油炸食品、醃製食品，父母依然每天準備，就更危險了。
4、邊吃飯邊給孩子擦嘴
有的父母看孩子吃得滿嘴都是，就習慣性地給他們擦乾淨，然後還數落小朋友吃得到處都是，這當然會打擊孩子吃飯的積極性。
而且年紀小的娃，吃成這樣也是很正常的，等他們的動作發育完全了，意識到髒亂的時候，就能自行改正過來。
如何讓寶寶有一個良好的吃飯習慣 ？
★不催孩子吃飯
如果小朋友們在吃正餐的時候不想吃飯，那就給他們留出食物，餓了的時候再吃，千萬不能用零食、玩具哄。
而且在孩子餓得想吃飯之前，也不可以讓他們吃零食。
★父母以身作則
現在很多家長在吃飯的時候都習慣玩手機或看電視，這當然會給孩子帶來不好的影響，而且也不利於將來的教育。
比如父母讓孩子專心吃飯，結果他們反駁一句：“你吃飯的時候都能玩手機，爲什麼我就不能玩？”
家長又要如何回答呢。
★培養新口味
飯桌上除了要有孩子喜歡吃的食物，也要有他們沒吃過的，多端上來幾次，小朋友自然就會嘗試一下，說不定就喜歡那個味道了。
★提高烹飪技巧
有時候孩子不喜歡吃父母做的飯，可能是因爲實在太難吃了，比如有少數家長烹飪的肉帶腥味，這讓小朋友怎樣受得了。
有時候，孩子挑食也與媽媽在懷他的時候挑食有很大關係，懷着寶寶的孕媽不妨增加每餐食物的種類，既幫助自己和寶寶補充更多營養，也能增加娃將來的口味。
吃對孩子來說太過重要，希望父母能多加重視。
