母乳餵養如何減少寶寶脹氣？嬰兒的消化系統發育還沒有完善，加上經常躺着，如果家長餵養的方式也不對，就會發現小孩小肚子經常漲得鼓鼓的，還老是哭鬧，那就是脹氣了，那麼母乳餵養如何減少寶寶脹氣？
母乳餵養如何減少寶寶脹氣1
1、 母乳餵養：懷抱寶寶呈45度，媽媽將拇指和四指分別放在乳房上方、下方，托起整個乳房餵哺，儘量將乳頭及乳暈全部放入寶寶口中吸吮，如此可減少吸入空氣。寶寶吃完奶後，需在後背自尾椎往上輕輕將空氣拍打出來，聽到打嗝聲音後，表示空氣完全出來，寶寶不會受脹氣困擾。
2、 人工餵養：選擇最接近母乳餵養方式的防脹氣奶瓶奶嘴，爲了減少或避免寶寶吞入空氣，餵奶時要將奶瓶傾斜，先讓整個奶嘴都充滿奶，然後再餵給寶寶吃。以下細節也可減少寶寶腹脹腹痛~
A、注意流速：選擇合適寶寶年齡段的奶嘴型號，奶嘴過大，寶寶喝的急及且來不及換氣，導致大量空氣進入。奶嘴過小，寶寶吸的費力着急易發脾氣大哭，哭泣易導致空氣進入，從而引起腹脹。
B、選擇寬口徑奶瓶，寬口徑奶瓶不僅是因爲便於清洗及放奶粉時不易撒落外面，最主要是奶泡少，因爲奶泡在較大液麪上消失的更快。如用寬口徑奶瓶，將奶搖勻後，幾乎看不到奶泡。而標準徑奶瓶泡奶後，奶泡消失慢，一般建議能放置一兩分鐘再給寶寶喝，因爲奶泡就是空氣，吸入越少越好。
拍嗝非常重要，無論是母乳還是人工餵養，一定要給寶寶拍嗝。如若拍隔後還哭鬧，建議給寶寶“飛機抱”。
哺乳期媽媽吃什麼可以緩解寶寶脹氣
哺乳期媽媽適量的吃山楂、白蘿蔔等食物對緩解寶寶脹氣有一定的作用，必要時需要服用藥物治療。
1、山楂。山楂具有健胃消食、行氣降脂的功效，對緩解腹部脹痛以及消化不良有很好的效果，吃了以後還可以增進食慾，促進胃液分泌。哺乳期媽媽適量的吃山楂，可以隨着母乳被寶寶消化吸收，就可以快速緩解寶寶腹部脹氣的現象。
2、白蘿蔔。白蘿蔔具有瀉火通便以及促進腸胃蠕動的功效，而且蘿蔔中含有大量的粗纖維以及澱粉酶，對增進食慾以及促進消化有很好的效果。哺乳期媽媽吃了以後會隨着母乳進入到寶寶消化系統，就可以慢慢緩解寶寶腹部脹氣的情況。
但是食物只能夠起到輔助的作用，如果寶寶腹部脹氣的情況比較嚴重，需要在醫生的指導下服用醒脾養兒顆粒、小兒健脾開胃合劑等藥物治療。
母乳餵養如何減少寶寶脹氣2
母乳餵養防止寶寶脹氣，媽媽是需要忌口的，不能吃涼的，辣的、水果、海鮮、豆製品、澱粉含量高的，這些對孩子的腸胃都不好，哺乳期媽媽還要保持心情愉快和充足的睡眠，避免精神緊張。
如果寶寶出現脹氣，可以吃益生菌媽咪愛或者金雙歧調理一下腸道正常菌羣，把手搓熱，給孩子捂捂肚子，平時要注意給孩子保暖，尤其是肚子跟腳彆着涼，順時針給孩子揉一揉肚子，促進腸蠕動，孩子小，免疫力相對較低，平時一定要加強護理，注意彆着涼感冒，別接觸感冒的人。
母乳餵養吃什麼寶寶不脹氣
一、新鮮的蔬菜：蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質，平時多吃一些新鮮的`蔬菜，可以讓寶寶能夠健康成長，避免引起胃脹氣或者經常消化不良等現象。可以適當的吃一些白菜、雞湯、魚湯、小米粥等食物，緩解胃腸功能紊亂或者胃脹氣的症狀，對寶寶的健康成長有一定的緩解效果。
二、多吃一些應季的水果：因爲水果中含有豐富的維生素和礦物質，經常吃水果能夠補充人體所需的維生素C和維生素D，從而能夠改善消化不良和胃脹氣的症狀。因此，在給寶寶餵奶階段可以適當吃一些蘋果、梨子、櫻桃、草莓等食物，胃脹氣有一定的預防效果。
三、乳製品：母乳餵養階段要注意合理的飲食安排，平時多吃一些容易消化的食物，適當的吃一些湯類、小米粥、乳製品比較容易消化和吸收，有效的改善胃腸功能紊亂和胃脹氣的症狀。
對寶寶的身體健康，也會產生一定的調理效果，避免引起胃脹氣和消化不良的症狀。另外，也可以選擇局部按摩來促進消化，緩解胃腸功能紊亂等現象。
以上幾方面介紹了胃脹氣的飲食調理方法，如果寶寶出現了胃脹氣，應該保持良好的飲食規律。平時不要吃辛辣刺激性的食物或者發物食品，避免引起消化不良或者胃腸功能紊亂的症狀，對寶寶胃脹氣有一定的預防效果，所以平時儘量不要吃豆製品、花椰菜或者糖類。
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母乳餵養吃以下的食物可以防治寶寶肚子脹氣：
1、母乳餵養的話，媽媽要檢查一下自己的進食，避免吃豆類、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裏過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣。
2、配方奶粉餵養，選擇奶粉時，你要特別注意，應選擇不含乳糖的、不含豆質的或低致敏性的配方奶粉，可能會有助於減少孩子的肚子脹痛。但須知即便調換奶粉，也至少兩週才能看到效果。
3、某些固體食物也可能導致嗝氣、腹脹。比如穀物粗糧、蔬菜（豌豆泥、黃豆泥）等含有可導致大腸脹氣的纖維。而蘋果、梨、杏兒等等含有高濃度糖分的大多數純果汁也是導致嬰兒腹內氣體凝聚不暢的誘因。
辨別讓小寶寶腹脹難受的罪魁禍首，最好辦法就是：每次用幾天的時間將一種食物從寶寶的進食中減掉，觀察嬰兒如果反應，然後再慢慢重新引入這種食物。
預防脹氣5方法
父母要避免、預防寶寶脹氣，先找出其脹氣原因才能對症治療。若是因爲便祕引起脹氣，可以讓孩子多喝一些果汁、酸奶。另外，還有多種方法能預防嬰幼兒脹氣。
1、按時餵奶
不要等寶寶哭很久才餵奶，只要他有飢餓的表情就餵奶，否則會因久哭而吸進很多空氣造成脹氣。而且因爲太餓，當一吃到奶時會很急、很用力，也會吸進過多空氣。
2、餵食後輕拍背部
在餵食後，輕輕拍打其背部以促進打嗝和排氣。
3、注意奶瓶大小
要注意奶嘴孔不要過大、瓶身的傾斜度不要太大，以免造成空氣進入奶嘴，隨寶寶喝牛奶時進入體內。
4、避免寶寶哭鬧太久
父母應安撫寶寶的情緒，避免其因哭鬧而產生脹氣。
5、少吃不好消化的食物
已經開始吃輔食的嬰幼兒要少吃不容易消化、容易脹氣的食物，例如地瓜、豆類等。
