月子氣血虛影響產奶嗎，孕婦生完寶寶以後，這個時期是媽媽關鍵的身體恢復期，往往一些滋補食物要在產後第三週以後食用最佳，菜譜要考慮營養的均衡，以下分享月子氣血虛影響產奶嗎
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氣血不足會影響母乳嗎
氣血不足肯定會影響奶水。產婦在分娩過程中大量失血，血爲氣之帥，氣爲血之母，血液的丟失也會造成氣虛，最終導致氣血不足。古人認爲在哺乳期間是不來月經的，因爲這時候的精血已經上行到乳房，用來產生乳汁。所以，血是生成奶水的一個重要的成分。所以氣血不足肯定會影響奶水的量。 如果氣血不足，會引起奶水的減少。
氣血不足影響母乳該怎麼辦
出現氣血不足這種情況，可以吃一些補益氣血的藥物。另外，可以在飲食上多吃一些有營養的食物，或者是在煲湯的時候多加一些黃芪，像鹿角膠或阿膠這些滋補氣血的藥物，可以使奶水增多。
產後多吃些補氣養血的食物，奶水少建議在乳腺管疏通的情況下可以喝一些鯽魚湯，或者是催奶的中藥。多吃一些蛋白質豐富的食物，改善生活規律，平時多注意休息，不要熬夜，儘量不要食用回奶的食物。
媽媽們應該明白這樣一個道理，生完寶寶保持身體有充足的營養，保持血氣充足是非常重要的。如果因爲血氣不足而影響母乳和寶寶的.餵養，就非常不好了，這樣很不利於寶寶的成長。因爲母乳對於寶寶來說是最好的，而且也是最有營養，最健康的食物。希望媽媽們都好好愛護自己。
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這種情況當然會影響產婦的奶水，按中醫來看，女人的經水與乳汁都是脾胃所化生，產婦乳汁是否暢順，主要有賴於肝氣疏泄，肝氣條達，氣機暢通，這樣乳汁才能正常分泌。所以當出現氣血化源不足時，自然會導致乳汁運行受阻，從而可出現奶水不足的現象，甚至有的嚴重的還可導致沒有奶水，從而不能正常哺乳，所以氣血虛要及時調補。
除了影響奶水外，產後氣血虛還會有以下危害：
一、影響毛髮健康，產後氣血虛的女性會讓頭髮變得乾枯毛糙或是出現白髮，頭髮開叉等症狀。另外氣血虛還會讓產婦眼睛渾濁，有乾澀不適感，同時面色也會變得很差。
二、導致失眠，氣血虛的產女可經常出現失眠現象，夜裏總是易驚醒、夜裏尿多，還會經常打呼嚕，另外人也會變得很乏力，總想睡覺，這也是氣血虛常有的症狀。
三、其它危害，產後氣血虛還可導致身體出現很多不適症狀，如可引起手腳冰涼，導致皮膚暗黃無血色或是長斑，另外還會讓產婦精神不振，全身乏力等，這些都將給產婦的健康及正常的生活帶來不利影響。
產後氣血虛影響奶水嗎?通過上面的介紹可知，產後氣血虛是可導致奶水不足的，另外還可導致其它一些危害，所以產後女性要注意好好調養，以防氣血虛現象出現，而一旦發現自己有氣血虛的症狀，也要注意及時調補氣血，以恢復充沛的血氣。
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孕婦產後爲什麼沒奶
一般情況下產後奶水少常見於缺乏營養及自身導致的，考慮睡眠不足，精神因素等原因引起乳汁過少。首先建議保持良好的心情，情緒的變動會直接影響乳汁的分泌，多吃葷腥，如喝鯽魚湯，吃豬頭肉和豬蹄湯等，注意多喝湯水，多注意休息等。可以吃金線茹。蝦米可催奶。吃少量糯米酒。
孕婦產後沒奶怎麼辦
1、媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳餵養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，從而帶給寶寶丰富的營養。
2、母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關係極爲密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態面對生活中的一切。
3、媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數；由於寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。
我們都知道剛生產好的孕婦是需要好好休息的，因爲她們剛剛經歷了一場“大戰”，完成了人生中的一件大事，進入了生命的另一個階段。當然，同時需要補充營養，調理好身體。讓自己擁有一個健康的體格，才能更好的照顧寶寶。
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產後氣血虛的食療方法有哪些呢？
1、花生粥
食材：花生仁5克，大米50克，冰糖少許。
做法：
1、將花生洗淨、搗碎，與大米共煮粥。
2、待粥將熟時加入冰糖調味即可。
食療功效：花生粥具有養血通乳、健脾開胃的功效，尤適用於產後缺乳、大便祕結等症。
2、黑芝麻粥
食材：黑芝麻20克，大米100克。
做法：將黑芝麻炒香研末，大米煮粥，待粥將熟時調入黑芝麻，分早晚2次空腹服食。
食療功效：具有滋養五臟、潤腸通便的功效，尤適用於產後氣血虧虛、腸燥便祕等症。
3、小麥粥
食材：小麥、大米各50克、紅棗5枚
做法：
1、將小麥煎煮成水，取其汁。
2、用小麥汁與大米、紅棗共煮粥食用。
食療功效：具有養心神、止虛汗、益氣血、健脾胃的功效，尤適用於產後氣血虧虛、胃納不佳、汗出異常等症。
4、蒸烏雞
食材：烏雞1只（重約1000克）、黃芪30克、蔥段、生薑、黃酒、精鹽各少許。
做法：
1、將烏雞處理後洗乾淨備用。
2、將黃芪洗乾淨，切片，放入烏雞腹內，加入適量清水，同時加入蔥段、生薑、黃酒、精鹽。
3、再將盛放烏雞的盆放入蒸鍋中，隔水蒸爛，用時大概2個小時。
食療功效：蒸烏雞適用於益氣養血，滋補肝腎，對於產後失血過多，貧血的產婦來時很適合。
5、蔥燒豬蹄
食材：蔥50克、豬蹄4個、鹽、黃酒、生薑片各適量。
做法：
1、將豬蹄去毛，洗乾淨後，用到劃口。
2、蔥洗乾淨，切成一小頓。
3、將豬蹄和蔥一起放入鍋中，加入適量清水，先用大火煮沸，撇去浮沫，然後加入黃酒、生薑片，再改用文火燉熟，豬蹄快要爛時加入少許鹽調味即可。
食療功效：這道蔥燒豬蹄有補血通乳的功效，適用於產後氣血虛、乳汁稀少的媽媽們。
6、氣血虛症狀
1、血暈症：因產時失血過多易造成血虛氣脫之產後血暈。其症狀爲：突然暈眩、面色蒼白、心悸、煩悶不適、漸至錯不知人，眼閉口開，甚至四肢厥冷、冷汗淋漓、舌淡無苔、脈微欲絕。
2、腹痛症：由於產後傷血，血少氣虛運行無力，以致血流不暢，遲滯而產生腹痛。其症狀爲：產後小腹隱痛、喜按、惡露量少色淡、頭暈耳鳴、便燥、舌質淡紅、苔薄、脈虛細。
3、氣虛產後自汗。因產後氣血耗傷，氣虛益甚，衛陽不固，腠理不實，以致自汗不止。症見：產後汗出較多，不能自止，動則加劇，時或惡風，面色白光白，氣短懶言，語聲低怯，倦怠乏力，舌淡苔薄、脈虛弱。
7、產後飲食注意
一、補鈣
在懷孕期間，很多的媽媽都注重補鈣，讓孩子能健康成長。生育後，隨着小寶寶的呱呱落地，作爲母體的鈣質也會隨之流失，所以補鈣是產婦必不可少的。像黑芝麻糊、芝麻核桃牛奶等都是不錯的補鈣選擇。
二、補鐵（貧血)
不管是順產還是剖腹產，對於母體來說都會流失大量的血液，而補血就是要增加人體的鐵質，增加鐵質的食物很多，最好的莫過於雞蛋蛋黃，對於補鐵有顯着的療效，西紅柿雞蛋就是一道不錯的菜，而煮雞蛋就要少吃，以免增加產婦腸胃的負擔。
三、穩定情緒
產後的媽媽們雖然看着自己的寶寶都會充滿愛心，但更需要耐心，一旦小寶寶哭鬧，很容易造成煩躁的情緒，這樣對媽媽是有很大的傷害的，所以產婦一定要保持平和的良好心態，時刻穩定情緒，乾貝就具有穩定情緒的功效。
四、強化內臟功能
產婦生完寶寶後，陽氣虛弱，臟腑、器官功能相應減弱，抵抗力和免疫力低下，容易產生多種虛寒症，一定要強化腎臟、促進體內新代謝、恢復子宮機能、治療腰痠背痛等機體功能，以便身體能較快速的恢復，炒豬腰就具有比較好的療效。
五、注重補血通乳
現在很多媽媽都知道初生的寶寶如果能多喝母乳，有利於寶寶的健康以及提高寶寶的抵抗能力，但都擔心自己的母乳會跟不上寶寶的需求，而鯽魚湯、黃豆燉豬蹄等都是治療產後缺乳症的良方。
