嬰幼兒大動作訓練，衆所周知養育孩子的整個過程父母都要花費很多心思，動作發育也受許多因素影響，特別是新手爸爸媽媽總是會出現一些焦慮，以下分析嬰幼兒大動作訓練。
大動作能力訓練（14個月）
動作遊戲
和小孩在地上玩多種動作遊戲，如與小兒玩球、踢球等，這樣可鍛鍊小兒在獨立行走中自如地做各種動作。可讓小兒推着嬰兒車玩，教他推車前進，轉彎等，還可練習側身走，後退走，大人在一旁保護，並不斷表揚他走得好棒。
拋球
給孩子一個玩的球，教他舉手過肩用力將球拋出，反覆練習，直至能向前方拋球。以鍛鍊平衡和動作協調能力。
大動作能力訓練（15個月）
扶欄上下樓梯
大人牽着小兒扶欄上、下樓梯。讓小孩自己扶好樓梯扶手，一步登上，兩足站穩 再向上邁步。熟練後放手也先從上樓梯開始。自己上樓梯後，家長再牽着孩子慢慢學習一步往下邁，兩足在臺階站穩之後，再伸足下邁。一面邁步，一面鼓勵“寶寶真勇敢”。
會跑步
家長拉着小兒一隻手教他慢跑步，可與孩子同跑，讓他模仿你跑，逐漸站在孩子前面拍手叫他跑過來。如果大人不幫助，他不會自己停止。
雙足跳下一級臺階
大人用雙手牽着孩子從最後一級臺階跳下。孩子漸漸學會單手牽着跳下臺階，更喜歡在散步時由父母牽着手雙足往前跳躍。
大動作能力訓練（16個月）
上臺階(樓梯)
如小兒行走比較自如，可有意識地讓孩子練習自己上臺階或樓梯，從較矮的臺階開始，讓小兒不扶人只扶物自己上，逐漸再訓練自己下樓梯。
學跳、學倒退走
讓小兒練雙足跳，拖着玩具倒退走，或做“你來我退”的遊戲，練習能較穩定及持續地倒退走。
跑
與小兒玩捉迷藏、找媽媽的遊戲。在追逐玩耍中有意識地讓小兒練習跑和停，漸漸地孩子學會在停之前放慢速度，使自己站穩。逐漸使小兒能放心地向前跑，不致於因速度快，頭重腳輕而向前摔倒。
擲球
與小兒一同擲球，並說：“扔到我這邊。”父母各站一邊，小兒站中間，讓小孩學向兩個方向扔球。
大動作能力訓練（17個月）
雙腳跳
拉着小兒的雙手與他對面站立，先示範雙腳跳一次，然後與孩子同跳，開始練習時可拉着孩子的兩隻手，讓他雙腳跳，逐漸由一手牽着跳到扶物跳，進一步讓他自己跳。反覆練習，對腦平衡系統的協調發展十分重要。
爬上高處
讓小兒搬個板凳放在牀前或沙發前，先上板凳，上身趴在上面，然後把一條腿擡起放牀上，幫助他爬上去。孩子漸漸學會爬上椅子，再到桌子上夠取玩具。獨自夠取高處之物，會有一定危險，家長應將熱水瓶及可能傷害孩子的物品移開。桌子上不要鋪桌布，不放易燙易傷物品，以免發生意外事故。
跑
繼續跑步練習，如把小球滾出2米之外，讓孩子跑過去拾回來，再滾出去，再拾回來，反覆練習。
走
在小孩行走自如的基礎上，玩一些走步的遊戲。如把地上五塊地板磚比作橋，讓小孩練習從橋上走，以訓練他的平衡能力。
踢球
讓寶寶練習踢球，如父母分別站在他的左前方和右前方，邊喊口令“把皮球踢向“爸爸”或“媽媽”，邊鼓勵孩子踢球，做對了，給表揚。
大動作能力訓練（18個月）
走“S”形線
用粉筆在地上劃一個約10米長的“S”形線，讓孩子踩着線往前走，走到頭，並且，始終能踩着線走，要給予讚揚。如果完成得好，可根據小孩情緒來回走幾趟。能促進左右腦的健康發展。
越障礙
在地上平放六塊磚，每兩塊間距5—10釐米，讓小孩練習在磚上走，每步踏在一塊磚上，家長要在旁保駕，以防孩子磕碰在磚頭上。這對小兒大腦平衡知覺，空間知覺的發展大有好處。
展翅飛翔
帶孩子去戶外寬敞的地方，同孩子一起張開雙臂當翅膀學鳥飛。一面同孩子唱歌，一面有節奏地使雙臂上下運動，兩腿快快地小跑和跳，使上下肢同時活動，讓孩子高興。
大動作能力訓練（19個月）
跳遠
與孩子相對站立，你拉着他的雙手，然後告訴孩子向前跳。熟練後可讓他獨自跳遠，並繼續練習從最後一級臺階跳下獨立站穩的能力。
踢球賽
用凳子搭個球門，你先示範將球踢入球門，然後讓孩子試踢，踢進去要給予鼓勵。
跑與停
在跑步熟練的基礎上，繼續練習能跑能停的平衡能力，如對小孩喊“開始跑， 一、二、三 停”，要反覆練習。注意，大人要站在小孩的前方，使小孩易於扶停而不易摔倒。
大動作能力訓練（20個月）
足尖走路
繼續訓練小兒走路能力，如在地面上劃一條S形曲線，讓他用足尖走在線上，完成得好，給予獎勵。
走“平衡木”
把長方形的8塊磚放平，鋪上15釐米寬的木板做成平衡木，讓寶寶在上面行走。開始可扶手保護，反覆練習，至行走自如。
做“模擬操”
在唱兒歌的基礎上，配合手臂及雙腿動作。如兒歌“早晨空氣真正好，寶寶練習跳一跳”， 念第一句時兩臂上舉左右擺動兩次，唱第二句時兩手叉腰雙腳原地跳兩次，訓練邊唱邊跳。
大動作能力訓練（21個月）
自如地走、跑、跳
我是勇敢的小寶寶與小兒玩“你來追我”遊戲，可與小兒互相行走追逐，躲閃，邊跑邊說 ：“你都追上我了，我快跑。”練習自如地走、跑、跳，以及作長距離走路。
走“平衡木”
繼續練走“平衡木”，領着孩子一隻手，讓他在15釐米寬的木板上走，或在“道牙”子上走 ，漸漸放手自己走。
上攀登架
帶孩子去兒童樂園，鼓勵小兒從攀登架下往上爬，大人在一邊保護。
騎“三輪車”
讓小孩子自己騎小三輪童車，必要時可用小繩拉着，幫助他用力。逐漸練習使寶寶能獨立騎“三輪車”往前走。
大動作能力訓練（22個月）
玩球
繼續玩球的遊戲，讓小孩學接拋球，大人站在小孩的對面，把球直接拋到他預備好的雙手當中，反覆練習後，增加拋球距離，鍛鍊小孩手臂擡高或略彎腰動作，將球接住。同時訓練小孩能舉手過肩的拋球動作，並比賽看誰投得遠。
盪鞦韆
帶小孩到兒童遊樂園盪鞦韆，跳蹦蹦牀，扶寶寶從蹺蹺板的這一邊走到那一邊，或坐在蹺板的一頭，大人壓另一頭，訓練平衡能力及控制能力。
跳高
練習跳躍動作。將小紙盒放在地上，讓孩子跑到近前雙足跳過去。反覆練習 ，要注意保護他。
跳遠
示範雙足立定跳遠，鼓勵他學跳，與小朋友一同練習，邊跳邊說：“看誰跳得遠？”
跳格子
在單足站穩的基礎上，訓練單足跳，也可以教小孩從一個地板塊跳到相鄰的地板塊，熟練後玩跳格子游戲。
踢小球
與小孩一起玩球，拿小方凳當做球門，在距球門一米處示範踢球入門，鼓勵寶寶學踢球入門，成功了，給獎勵。
騎“三輪車”
在會騎“三輪車”的基礎上，熟練騎三輪車技能：如會騎車走直路，會拐彎，遇到障礙物會停車等，以鍛鍊平衡及協調能力。
寶寶大動作有哪些表現
一、擡頭（0~3月）
1、發育表現
寶寶自出生起的前三個月，各方面都會有很大的發展。新生兒的頭部起初是搖晃的，過段時間寶寶就能在俯臥時會把頭從一側轉向另一側。隨着寶寶的生長髮育，四肢的'伸展、踢腿動作會越來越有力。
2、怎樣幫助寶寶擡頭？
媽媽們可以讓寶寶多練習趴着，可以讓寶寶趴在牀上，用寶寶感興趣的玩具或者聲音吸引他擡頭。每次練習的時間控制在1-2分鐘即可。
在我女兒蟲蟲2個月大的時候，我就經常和她在冼澡後在牀上玩的時候，讓蟲蟲趴着，拿個搖鈴逗她開心順便訓練擡頭。
多趴不但能促進寶寶的頸背部肌肉的發育，還能通過刺激全身肌肉協調，促進大腦對運動功能的控制。
二、翻身和坐（4~6月）
1、發育表現
4到6月齡的寶寶開始更加關注他身邊的事物，這個階段的大動作發育標誌包括翻身和坐。家長會驚喜的發現寶寶從趴着不經意間來個翻身，這個時候還不能完全翻身，需要一定的時間才能學會完全翻過身來。
我還記得我們家蟲蟲，是怎樣完成她的第一次翻身。那天蟲蟲正趴着牀上練習擡頭，還一邊哼哼唧唧的好像在跟我嘚瑟她擡頭做的有多棒，然後就在我轉身拿玩具的時候，蟲蟲就翻身啦。更搞笑的是，小傢伙剛學會翻身，翻得過去翻不回來，胖嘟嘟的小手一直壓在身體下面伸不出來。到後來就翻身技能就越來越溜啦，簡直是停不下來！
通過前期的俯臥鍛鍊，寶寶的肌肉力量不斷增加，會使她的頭部控制力更強。到了6月齡，寶寶開始學會獨坐。
2、怎樣幫助寶寶翻身？
寶寶趴着時，家長可以在距離寶寶一定距離的地方用寶寶最感興趣的玩具逗引他，讓他轉動身體才能觸碰到玩具，讓寶寶練習來回轉動。平時細心觀察，若發現寶寶正努力轉過身體想拿東西的動作時，要及時鼓勵寶寶轉身，多加練習。
3、怎樣幫助寶寶學坐？
起初練習坐時可先讓寶寶坐在家長伸開的兩腿間，用腿給寶寶當扶手，讓寶寶先練習扶坐，等到寶寶平衡能力提高之後就開始學會獨坐啦。
寶寶一般在5～8個月可以學會獨坐，大多數寶寶在6～7個月學會坐。
三、爬行（7~9月）
1、發育表現
寶寶開始變得更加活潑好動，寶寶的進步之快會給你不斷的驚喜。
這個月齡的寶寶一般都可以向左或向右全身翻滾，即使睡着了也能翻身自如。大多數寶寶可以獨坐了。家長會發現寶寶開始在房間裏到處爬行，這個需要非常小心，一不留神寶寶就爬得沒影了。
寶寶一般在6～10個月學會爬行，大多數寶寶會在7～9個月學會爬行。
2、怎樣幫助寶寶練習爬行?
寶寶趴着時，在寶寶面前放一個感興趣的玩具，吸引寶寶注意力，逗引寶寶爬上前來拿。同時在寶寶爬行時，家長及時鼓勵寶寶，給寶寶加油打氣，增強寶寶的成就感，讓寶寶愛上爬行。
我家蟲蟲小時候練習爬行時，有時我跟她爸爸會跟她一同爬行，加深寶寶對爬行動作的認知。自從蟲蟲會爬行之後，我們就經常玩躲貓貓的遊戲。在離寶寶不遠處於，刻意讓寶寶看不見自己，然後告訴寶寶媽媽在哪裏，快來找媽媽。這樣就能躲鍛鍊寶寶快速爬行。
四、站立和行走（10~12月）
1、發育表現
10月齡的寶寶能自己扶着站起來，家長會發現寶寶可以拽着東西站起來，不久便會扶着牀或者沙發的邊緣站起來。此時寶寶喜歡扶着傢俱練習走路鍛鍊平衡感，慢慢的有時放開手也會能夠支撐身體走路，再多次練習後，寶寶很快就能熟練的走路啦。
2、怎樣幫助寶寶學會走路？
家長要提供安全的環境，讓寶寶多練習站立與行走。當寶寶能夠站穩後，再練習獨自行走。剛開始可在父母之間學走，慢慢到獨自走幾步，然後一點點增加距離。
有些寶寶已經具備了獨自走的能力，但就是不敢獨立邁開一步，此時家長要多加鼓勵與引導，讓寶寶勇敢的踏出第一步。
幼兒大動作訓練方法
1、鍛鍊寶寶手指的靈活性
寶寶2歲時，加強他的手指靈活性，可以促進大腦發育。家長要帶寶寶一起做手指操。跟着音樂節奏，讓每個手指都運動起來，還可以經常讓寶寶拿一些東西。和寶寶一起搭積木就是很好的選擇。
專家建議：用手指拿東西，可以刺激大腦。
2、鍛鍊寶寶眼腦與腳的協調性
這時候寶寶已經會慢慢走路，當孩子可以獨立行走時，家長要鍛鍊寶寶學會自由支配雙腿與雙腳的運動。比如：讓孩子多上下樓梯。
專家建議：多讓孩子玩各種玩具，讓他們體會遊戲的快樂。
3、開發寶寶運動能力
寶寶2歲開始就喜歡和別的小朋友玩遊戲，也可以獨立完成簡單的遊戲動作。所以家長要多帶寶寶出去玩，這樣可以促進孩子反應能力與肌肉的發育。
專家提醒：由於孩子的破壞能力很強，要經常檢查他玩過的玩具，以防孩子破壞的地方會割破手指或扎到眼睛。
4、玩沙子、捏膠泥對孩子好處多
幾乎每個孩子都喜歡玩沙子、捏膠泥。家長千萬不要怕髒不讓孩子玩，因爲對於寶寶來說，玩沙子捏膠泥是一種很好的啓發性的遊戲。
而且沙子也不髒，它裏面含有對人體有益的元素。家長要教孩子玩各種沙子游戲，引發孩子的興趣。
專家提示：在玩完沙子、捏膠泥後一定要給寶寶把手洗乾淨。
5、鼓勵寶寶隨意塗畫
2歲孩子對塗畫很有興趣。家長可以給他準備筆與紙，讓他可以隨意塗畫。不管畫得好不好，家長都要表示鼓勵，讓他對畫畫的興趣更濃。
專家提示：注意不要讓寶寶獨自拿鋼筆或圓珠筆玩。
6、鼓勵和其他小朋友一起玩
要從小教寶寶和別人相處，只要家長多帶寶寶和外界接觸，就能養成他們好的性格與學會怎麼和別人相處。
專家提示：在飯後半小時不要劇烈活動。
7、培養寶寶的主動性
寶寶從2歲開始就逐漸獨立，有了自己的意識，什麼事都想自己做。家長對此不要制止，適當的啓發與引導他，因爲主觀能動性是智力開發的動力。
專家提示：讓寶寶遠離危險物品。
8、培養寶寶自立的生活習慣
讓寶寶學會自己吃飯、飯前便後自己洗手、自己穿衣服或者穿鞋子的好習慣。
在寶寶運動訓練時，家長們不要過於溺愛小孩。希望這些方法對年輕的家長們有幫助。另外在平時的生活上，也要讓寶寶不斷練習一些小運動。
