準備懷孕要做哪些事，懷孕初期出現嘔吐是正常現象，這個時候如果想終止妊娠就要去醫院，從懷孕到分娩一般要經歷38-40周的時間，孕婦要嚴格控制自己的體重，下面是準備懷孕要做哪些事，僅讓大家參考。
準備懷孕要做哪些事1
1、從你決定懷孕的那一刻起，就儘量爭取均衡飲食，尤其是新鮮水果、蔬菜的攝入。如果有必要可以在醫生的指導下開始服用葉酸等微量元素。
2、儘量保持愉快的心情對生一個聰明寶寶大有幫助，沒有一個媽媽願意在寶寶孕育之初就給他一個充滿壓力的環境。
3、從現在起夫妻雙方每天堅持運動30分鐘，哪怕只是散步。因爲規律的有氧運動可以讓精子、卵子更優質，母體也更健康。
4、不管是你還是孩子的準爸爸，如果有吸菸、飲酒等不良嗜好最好馬上停止，因爲香菸裏面的焦油和尼古丁不僅對你們影響很大，對寶寶的致畸風險也很大。酒也沒什麼益處，最明顯的害處就是可能導致精子或卵子發育不良。
5、如果飼養貓、狗這類的寵物，最好送人或請親戚朋友代養，因爲養寵物衛生是個大問題，在懷孕體檢時也會增加多項檢查內容，會給你增加不少麻煩。當然，如果你的寵物是一缸金魚則可以考慮留下來。
6、如果你現在正在用藥或是長期服藥，最好就你所服藥物諮詢一下專業醫生再做懷孕打算。
7、瞭解一下你和丈夫家庭中的是否有遺傳病史，例如遺傳性精神病、心臟病、腎炎、癲癇、智力低下等，最好在去醫院做孕前檢查的時候問問醫生是否適合生育。
8、如果你以前採取藥物避孕，應在停止服用避孕藥至少6個月後纔可以懷孕；如果是採用避孕環避孕，取環後需月經正常來潮2次後方可懷孕，以避免藥物和器具對胎兒產生不利的影響。
9、如果有過流產現象，應該至少一年後再考慮懷孕，有剖宮產史的則需要兩年，否則身體恢復不好影響再次受孕的質量。
10、因工作或其他原因接觸過放射線和劇毒物質的，請至少一個月後再考慮懷孕。
11、如果有必要，請在懷孕前在專業醫生的指導下接種疫苗。
準備懷孕要做哪些事2
準備懷孕應該注意些什麼
1、不要在情緒壓抑時懷孕
人一旦處於焦慮、抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態下，其生理功能必然有所改變，不僅會影響精子或卵子的質量，而且受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，影響胎兒的生長髮育。因此當小家庭發生不愉快的.事情時，最好暫時避孕。
2、不要在疲勞過度時懷孕
如新婚蜜月期及旅行途中，由於在新婚前後，男女雙方爲操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累，迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮內着牀的環境，不利於優生。而人在旅行途中生活起居沒有規律，大腦經常處於興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛簸，可能會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮，導致流產或先兆流產。因此最好不要在疲勞過度時懷孕。
3、不要在患病期間受孕
因爲疾病影響體質、受精卵的質量及宮內着牀環境，患病期間服用的藥物可能會對精子和卵子產生不利影響，導致新生兒有缺陷。因此，夫婦雙方有人患病時，要等身體康復、停藥半年以上再懷孕。
4、不要高齡懷孕
懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱爲高齡懷孕，懷孕期間要加強監護，因爲高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。
5、不要在懷孕前接觸放射性物質和劇毒性物質
因爲生殖細胞對X射線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果孕前照射X射線，特別是腹部照射過X射線，需要等4個星期後再懷孕才比較安全。
