懷孕前要做哪些準備工作，懷孕前要做好備孕的準備工作，懷孕前要注意自己的身體健康，良好的身體條件才能快速懷孕，懷孕前的飲食也有相應的注意事項，以下分享懷孕前要做哪些準備工作經驗。
懷孕前要做哪些準備工作1
1、體檢
常規的查體就可以了，並沒有特殊針對有對懷孕前準媽媽的查體，主要是要了解身體有無基礎疾病，比如高血壓、糖尿病、腎臟疾病、子宮肌瘤、宮頸病變等等情況。常規的查體會對這些疾病進行初步的排查。如果有異常或者是有疾病的病史的，一定是需要到醫院找醫生就診諮詢。
2、疫苗
如果既往沒有風疹病毒免疫的病史，也沒有潛在感染過的話（可以通過血的檢查發現有無感染)，可以在懷孕前提前接種風疹病毒疫苗，以減少孕期感染對孩子的危險。
3、避免接觸有毒的環境
這點對於都市女性似乎是比較難，在整個國家充滿着有毒的空氣、有毒的食品、有害的電離輻射環境的時候，你不知道你工作、生活的空間是否安全。但是對於一些有明確有害的環境還是應該要脫離，比如男性長期在高溫的環境是不利於精子的發育，女性要避免服用可能致畸的藥物（其實大部分的藥品還都是比較安全，如果有些基礎性疾病的時候，比如甲亢，用藥的好處是優於甲亢未控制帶來的.風險的，具體在懷孕前是否需要停藥，請遵醫囑)、避免噪雜的環境。手機、電腦目前已經證明沒有對胎兒可能潛在的危險，是可以用的。防輻射服這樣的東西又是有些過了，沒有證據證明它們是可以發揮什麼樣的作用。
懷孕前要做哪些準備工作2
男人懷孕前應該做什麼
1、 禁止吸菸，禁止飲酒
大量飲酒不僅會損傷肝臟，還會損傷精子，從而降低他的生殖能力。大量飲酒會降低睾丸激素水平，降低精子質量和數量。吸菸會影響男性的生殖能力，導致勃起功能障礙。對於每天抽一兩包煙的男性來說，他們的精子可能會變形，游泳速度可能比不吸菸的人慢得多。
2、 不用桑拿，不用洗澡
如果你想當爸爸，請注意不要長時間泡在浴缸裏，同時還要舉行桑拿。因爲當你坐太久洗澡，水溫過高時，處於睾丸不同成熟階段的精子就會停止發育，成熟精子就會失去活力。所以，男人應該洗個熱水澡。桑拿也是如此。一方面，桑拿房的溫度相對較高。另一方面，桑拿房屬於公共衛生場所，容易感染一些傳染病。
3、 沒有緊身褲
如果你再穿緊身褲的衣服，那就改變了。國外有學者發現，男性穿緊身衣時，睾丸會隨着溫度升高而壓入腹股溝管，導致精子發生功能減退。因此，前三個月最好不要穿牛仔褲或其他緊身褲。
4、 不要喝可樂酒
因爲可樂含有一種可以殺死精子的成分，多喝水會對身體產生影響。我一點感覺都沒有，但當我決定要孩子的時候我會發現問題的。建議多喝水或多喝果汁。
5、 重量控制
脂肪過多或過少都會干擾性激素的正常分泌，從而減少男性精子的數量，增加異常精子的百分比。因此，男性也應將體重控制在正常範圍內，這樣才最有可能產生大量優質精子。
