孕期吃什麼去胎毒，想要去胎毒，最好的方法就是通過飲食來進行調理，比如說吃一些有利於去胎毒的食物，到底孕期吃什麼去胎毒呢？想要了解更多更多的話，不妨繼續往下看看吧，小編給大家整理了孕期吃什麼去胎毒的文章，希望對大家有所幫助。
孕期吃什麼去胎毒1
1、綠豆煲老鴿湯
這是香港的傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一週或兩週一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。
2、艾葉水煮蛋（最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可)
用少量艾葉（網上有賣的)，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩週或每月一次，吃4次。
3、玉米連須煲水
用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝幾次。
4、蓮篷煮雞蛋
蓮篷是中藥，藥房有售。做法：將三個蓮篷洗淨後放四6碗水煮半小時後放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。
5、黃連水
在孕期的最後一個月裏，一週喝一次黃連水，你可以去藥店裏買已磨好的黃連片，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每週喝一杯，就可以了。這樣孩子出生很乾淨，一般不會出疹子。
6、茉莉花煲雞蛋
用曬乾了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗乾淨，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋裏煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解後即可。建議選用冰糖，比較清潤。砂糖很多蟲，不太建議食用。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但完全能夠接受，不是藥的苦味。
7、白蓮蘇（須)煲雞蛋
白蓮蘇在中藥房有得賣，很便宜，但不需要買很多，每次用手隨意抓一把就夠了。煮的方法和茉莉花一樣，時間稍微長一點。但要記得準備吃的時候，再加熱放糖。茉莉花的功效沒有白蓮蘇來得直接有效，但也沒有白蓮蘇那麼寒涼。
8、紅棗水
七顆紅棗，每顆用刀劃7刀，加水煮湯，一共喝10天，才能見效。
如何預防胎毒
1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。
2、如果是過敏體質，建議去大醫院的變態反應科（皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。
3、注意生活規律，勞逸結合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。
4、切忌爲“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦飲用，盲目服用有隱患。
5、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
孕期吃什麼去胎毒2
1、綠豆海帶湯
材料：200克鮮海帶、30克大米、60克綠豆、6克陳皮。
做法：把200克鮮海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下，撈出，控淨水；30克大米、60克綠豆、6克陳皮分別洗淨；砂鍋內倒入清水1000毫升，加入大米、綠豆、海帶、陳皮，用旺火燒開；改用慢火煮至綠豆開花，放入冰糖即可食用。如果不喜歡喝甜湯，也可以換成少量鹽。
功效：海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分，具有消痰平喘、排毒通便的功效。綠豆也是清熱解毒的食品。兩者搭配一起，可以更好發揮作用，達到清胎毒目的`。
2、橄欖燉豬肚湯
材料：豬肚,新鮮的橄欖,白醋,生粉(紅苕粉都可),紅棗,枸桔(適量,多了湯會酸),鹽
做法：倒入生粉去蘚蘚那些髒東西,手搓洗,2分鐘以上爲宜,洗3次以上,中間洗一次白醋。白醋洗的次數最好2次以上,覺得乾淨了就可以了。把橄欖最好切成小塊，放入整個豬肚子裏.一起可以放其它的燉料。把裝好材料的肚子放入適量的水中,水開後,關至文小火燉2--3小時.放鹽,起鍋,剪切肚子,喝湯。
功效：去胎毒。
1，如果體內過熱或者是體質屬於熱性體質的這一類孕婦需要在孕期多注意做做好胎毒的各方面預防工作。想要去除胎毒，就要通過食療的方式來改善體質，應該多吃一些清涼的東西，同時也要服佐以溫補的滋補物以此來達到體質的恆定，這樣一來就不容易發生上火的症狀。
2，鵝蛋是一種去除胎毒最好的食品，鵝蛋和雞蛋相比它的性質要更溫補一些，非常的適合孕晚期的孕婦來食用，鵝蛋去除胎毒，在食用方法上也是有講究的，因爲鵝蛋是屬於溫補性的滋補品，所以儘量不要採用煎或者是油炸的方式來烹飪油，鵝蛋儘量採用清燉或者白水煮蛋的方式來煮熟鵝蛋之後讓孕婦食用。
3，孕婦到了孕晚期之後，多多少少都會出現下身浮腫的情況，其實這也是胎毒的一種，因此孕婦在孕晚期可以多喝一些綠豆湯和紅豆湯，來減少胎毒在體內的滯留，增快體內的新陳代謝，讓胎毒儘快排出體外。
