奶水不多還溢奶怎麼辦，寶寶出生之後都是喝母乳的，可是有很多媽媽的母乳是很少的，甚至還會溢奶的，這是什麼情況的，小編爲大家整理好了奶水不多還溢奶怎麼辦的相關資料，一起來看看吧。
奶水不多還溢奶怎麼辦1
溢奶並不代表奶水一定充足。產後乳汁自出的發病原因多是因氣血虛弱，中氣不足，或肝經鬱熱，疏泄失常，迫使乳汁外溢。奶水不足還溢奶，這種就是體質虛，氣化不好，就是不能固住。這種人一般愛出汗，奶水清，有無力感。
奶水不夠怎麼辦
1、要注意飲食,多吃富含營養的實物和湯水，如肉類、蛋類、豆類、花生米、水果、蔬菜及豬腳湯、鯉魚湯、骨頭湯等。勿吃濃茶，酒類等刺激的東西。
2、生活要有規律，要有適當休息，睡眠充足，精神愉快，避免情緒激動或抑鬱多愁。
3、要按時餵奶，並在一個奶吃空後在吃另一個，這樣，可使奶的分泌增加。
4、如上述的方法，奶水還是很少，可以用中藥當歸、王不留行這兩種藥來煎服，連服幾天：或者豆腐、紅糖、加水一碗煮熟後在加米酒，內服;也可以讓中醫做鍼灸催奶。
以上是對奶水不夠還總是溢奶怎麼回事的.解答，希望能對讀者媽媽有所幫助。其實溢奶並不是完全是因爲漲奶，漲奶也不完全是因爲奶多，漲奶可能是因爲乳腺不通所致，溢奶也可能是因爲奶頭在分泌乳汁前被清理的過於乾淨，導致無法及時鎖住奶流。所以還是建議寶媽多吃一些補充奶水的食物比較好。
奶水不多還溢奶怎麼辦2
奶水不足還溢奶，是因爲氣血虛弱、中氣不足，這種媽媽一般體質虛、愛出汗，又無力感。平時應該多次一些豬蹄、鯽魚等催奶的食物。如果乳房脹滿但乳腺不通而引起的奶水不足，應該吃一些能夠幫助通絡下乳的食物。平時保持愉快的心情、多按摩乳房。
奶水不足怎麼辦
1、氣血虛弱、乳汁不足的媽媽，適宜選擇食用豬蹄、鯽魚、魚頭、花生、羊蹄、黃豆、豆腐、赤豆等食物。
2、乳房脹滿、乳腺不通而缺少母乳的媽媽，可選絲瓜、莧菜、芹菜、萵筍、番木瓜等食用，有疏肝行氣、通絡下乳的作用。
3、媽媽產後要注意保持愉快心情，精神因素對產後泌乳有一定的影響。因此，媽媽在產後要注意保持好心情，暫且忘掉煩惱，把家務先扔在腦後，充分地休養身體，精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高，從而使奶水儘快增多。
奶水不足的媽媽們可以找一個催乳師，多催幾次，很快就可以滿足寶寶的需求了。平時經常按摩下乳房，可以促進奶水更快的分泌，而且營養要根上，多吃些蛋白質含量高的食品。以上是針對奶水不多還溢奶怎麼辦的介紹，希望對你有幫助。
