產後惡露怎麼消除，我們都知道女性健康非常重要，尤其對剛剛生完孩子的女性來說，這個恢復的過程非常重要，需要將產後惡露排除乾淨，下面就讓小編來講一講產後惡露怎麼消除，希望對大家有幫助。
產後惡露怎麼消除1
1、保證陰部清潔。傳統觀念認爲，產婦在坐月子期間不能洗澡、洗頭。實際上這種做法是不科學的。產婦應每天用溫水清洗外陰，並且要確保將外陰和肛門等部位的惡露以及污垢清洗乾淨；勤換衛生墊，衛生墊應包裝完好，換墊時，手不要接觸衛生墊中央，以防污染；勤換內衣內褲，確保外陰清潔、乾燥。
2、產後未滿2個月絕對禁止房事，而剖腹產的`話要滿3個月以上方可進行房事。
3、對於身體健康的孕婦來說，適當的下牀活動有利於惡露的排出。身體趨向恢復時，可鼓勵產婦適當起牀活動，有助於氣血運行和胞宮餘濁的排出。
4、保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。
5、臥牀休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。
6、加強營養，飲食總宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。爲免溫熱食物助邪，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者，可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。
7、使用帶有計量惡露量的醫用產婦墊，隨時記錄惡露量的變化，觀察是否在正常範圍內以免出現產後大出血。
8、使用質量優良的衛生棉墊。產婦分娩後肌膚很敏感，傷口也容易感染，必須使用全棉的產品，市面上很多產婦用品都不是百分之百的純棉的，產婦使用起來會不舒適，容易過敏。
產後惡露怎麼消除2
紅色惡露
分娩後第一週，惡露豐富，呈鮮紅色，含有大量血液、小血凝塊和壞死蛻膜組織，稱爲紅色惡露。出血性惡露不絕持續三到四天，子宮出血量逐漸減少，漿液增多，變爲漿液性惡露不絕。
漿液性惡露
一週至半個月後，惡露中的血量減少，主要是壞死的蛻膜、宮頸粘液、陰道分泌物和細菌，使惡露變成淡紅色漿液。此時的惡露稱爲漿液惡露。漿液性惡露不斷持續約十天。漿液逐漸減少，白細胞增多，變成惡露不絕和白色惡露不絕。
白色惡露
半個月到三個星期後，惡露不再含有血液，而是含有大量的白細胞、退化的蛻膜、表皮細胞和細菌，使惡露粘稠而呈白色，因此被稱爲白色惡露。白色惡露會持續三週，而且是乾淨的。
