孕婦體質燥熱怎麼辦，懷孕的女人在飲食方面一定要特別注意，因爲吃到不適應身體的食物的話，可能會危及到肚子裏寶寶的健康狀態，那麼孕婦體質燥熱怎麼辦？今天小編爲大家講解一下。
孕婦體質燥熱怎麼辦1
孕婦之所以會出現燥熱的情況，主要是懷孕以後黃體形成，刺激體溫中樞使基礎體溫出現了升高的情況。比如懷孕以後基礎體溫一般在37℃左右，這樣孕婦就會表現爲燥熱的情況。建議最好是心理方面先給予調整，這是懷孕以後所出現的正常現象。如果是通過心理調整沒有辦法改善這種燥熱的情況，也建議可以經常沖涼，這樣使體表的溫度下降，也會在臨牀上改善這種燥熱的情況。另外，懷孕以後在飲食上多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣使營養均衡，相對於燥熱的情況也會出現下降的趨勢，在孕期的自我保護、自我調整也非常重要。
孕婦體質燥熱怎麼辦2
孕婦在懷孕期間渾身燥熱，有可能是出現胎火現象。
胎火不僅對孕婦產生影響，更會對腹中的胎兒造成影響。
胎火併不是指胎兒上火，而是孕婦在懷孕期間，所表現出來的燥熱上火的情況。如果孕婦本身就是燥熱體質的人，在懷孕期間就更要注意，避免上火，避免一直受到胎火的干擾。經常出現胎火的話，不僅孕婦受到影響，更是讓腹中的胎兒受到影響，例如胎兒出生之後患上黃疸、口瘡等等。孕婦則很容易出現便祕、睡不着、長痘、嘴脣乾裂等。
在懷孕期間如何預防胎火呢?可以從孕早期、孕中期和孕晚期進行預防。
孕早期預防胎火
在懷孕1到3個月的時候，是孕早期。這時候因爲月經沒有再來，容易引起體內生理絮亂，出現上火的情況。在這個階段要多注意清肝火和補脾胃，在飲食方面多吃容易消化和清淡的食物。孕婦可以多吃自己想吃的食物，能夠緩解早孕反應帶來的噁心、嘔吐、食慾不振等。
孕中期是指會暈4到6個月的時候，這個時候，隨着胎兒的發育，早孕反應也隨之減少，懷孕初期的.那種不適感也會減弱很多，或者是不再有不適的反應，孕婦可以適當的補給自己和胎兒的營養需求。但是在進補方面，不能盲目進行，而是有所講究。
例如，有的孕婦會吃家裏人爲其準備桂圓、人蔘、鹿茸、蜂王漿、高麗蔘等補品，這些補品都是溫熱性質的，孕婦經常吃的話或者是吃太多，只會引起胎火或者加重胎火，造成身體更多的不適。
比如說，人蔘主要是補元氣，孕婦吃太多的話，容易加重水腫、高血壓、妊娠嘔吐、煩躁失眠等，嚴重的話甚至會引起死胎的危險。桂圓可以補氣血，但是對孕婦來說，卻不是一種好食物，孕婦吃桂圓的話，容易出現口乾、便祕、心急、燥熱等情況，嚴重的話甚至是有可能引起腹痛和流產。
要記住了，溫補的補品或是食物，孕婦都是要少吃或者是不吃，在補品方面最好是諮詢醫生，避免出現意外情況。
