如何引導孩子學會自我激勵，孩子的心理健康問題越來越被社會所重視，如果孩子做錯了事也不要急着處罰，在幼兒時期培養孩子的能力是比較輕鬆的，讓孩子學會獨立自主，下面跟大家分享如何引導孩子學會自我激勵。
如何引導孩子學會自我激勵1
怎樣才能讓孩子掌握自我激勵的方法呢？爸爸可以從以下幾個方面進行引導。
１、幫助孩子制定激勵目標要讓孩子明白如果沒有明確的奮鬥目標，一句空泛的“我要成功”是毫無意義的。比如，孩子英語發音有問題，就可讓他爲自己設置一個目標——把每個音標都讀準。孩子能自覺地爲讀準每個音標而努力，那麼他就邁出了自我激勵的第一步。不過，制定這個目標，要注意目標的可執行性。如果給孩子制定一個不切實際的目標，目標不但會成爲“空想”，還容易挫傷孩子的積極性和自信心。如，讓這次考試不及格的孩子，下次考試考100分，顯而易見，這個目標脫離了孩子的實際，即使他再努力也不一定能馬上達到目標，久而久之，他就可能自暴自棄。所以，在制定目標時，應從孩子的實際出發，不可過大過高，最好先制定那些容易達到的目標，然後再逐漸增加目標的難度。
２、強化孩子的自我激勵意識自我激勵的目的不依賴外部賞識，讓孩子對自己進行肯定、鼓勵和表揚，這就要求爸爸對孩子進行潛移默化的激勵意識。在對孩子進行表揚時，可有意識地將主語“我”改成“你”，如，“你又有了進步，我爲你感到驕傲”可改爲“你爲今天的進步一定付出了很多的努力，你會爲自己感到驕傲的”。久而久之，孩子就會內心承認自己，並且領悟到努力後獲得的成功，就是對自己最好的獎勵。
３、讓孩子對目標產生緊迫感光有目標沒有努力，目標只能成爲“空頭支票”。自我激勵是讓孩子確定目標後，產生向目標靠近的動力。孩子的自我約束能力很差，可能剛剛確定目標的時候鬥志昂揚，沒過三分鐘，熱情就不在了。爸爸在教孩子自我激勵時，一定要讓他有緊迫感。不妨建議孩子每天大聲朗讀自己的目標計劃，在朗讀的過程中，無形加強了他對目標的認知。光有認知還是不行，還有讓他知道世上沒有不勞而獲的事情，付出和回報是成正比的，有多少付出纔會有多少回報。如，孩子想組裝一個模型，你需要告訴他，成型之前的模型是什麼樣子的，經過什麼樣的努力，才能達到現在的樣子。 最後，還要對孩子的目標給予適時的時間限制。如果沒有時間限制，孩子會覺得這個目標太過遙遠，從而自我放鬆。因此，孩子的每一個目標都要規定一個固定的時間，並要求孩子在規定的時間之前達到目標。有了時間約束，孩子的行動纔會有緊迫感。自我激勵是孩子成長過程中不可缺少的環節。自我激勵能提升孩子的自我形象，同時，這些好形象、好表現，又會成爲他自我激勵的理由。如此形成一個良性循環後，就能從根本上推動孩子取得更大的進步。當然，教會孩子自我激勵是一個長期、細緻的過程，需要爸爸堅持不懈的努力。
如何引導孩子學會自我激勵2
一、讓孩子學會積極的自我暗示
孩子如果學會了積極的自我暗示，就會調動全身心的各種潛能，朝着既定方向前進。當孩子在奮鬥的過程中遇到困難和挫折的時候，父母要讓孩子學會暗示：“我可以做到。”當孩子參加長跑時，可以讓孩子暗暗對自己說：“堅持，勝利就在前面。”
積極暗示會增強孩子的自信心，孩子的心態也會隨之平穩，也就更容易成功了。
周新還有兩個月就要參加中考了，可在最近的模擬考試中，她的成績很不理想，老師也說她升入重點高中的希望很渺茫。她回家後悶悶不樂，將自己的成績和老師的話都告訴了媽媽。
媽媽儘管很擔心，可是還是面帶笑容地說：“沒事，你的成績上普通高中是沒問題的。再說現在離中考還有2個月，一切都是有可能的。”媽媽讓周新每天在心裏對自己說：“我能行，我相信自己。”周新將媽媽的話記下了。
慢慢地，媽媽發現周新有了新的變化，她臉上又出現了久違的笑容，她的學習成績也不斷地提高。
當孩子參加有挑戰性的活動時，父母要讓孩子學會在心裏暗暗地鼓勵自己：我可以戰勝困難。在這樣的積極暗示下，孩子會變得堅強和勇敢，也就能夠克服任何困難了。
父母還要教給孩子如何自我暗示，比如要用積極的正面話語：“我一定要成功。”“我沒問題的。”不要讓孩子對自己產生懷疑，這樣孩子纔不會產生 “我做不到”的潛意識。父母一定不要讓孩子忽略潛意識的作用。孩子學會積極、正確的暗示，就會自覺抵制那些消極的.壞的影響，最終達到目標和理想。
二、父母要給孩子選擇一個好榜樣
孩子在生活中和學習上有了自己的榜樣之後，會模仿他們的言行，朝着他們的榜樣努力，在這個學習的過程中，孩子會不斷地激勵自己，給自己加油打氣。
父母可以爲孩子選擇身邊比較熟悉的人作爲學習的榜樣，也可以選擇在孩子比較感興趣的領域裏有突出貢獻的人作爲他們的榜樣。在爲孩子選擇榜樣時，父母要注意說話的口氣和態度，不要對孩子有任何的嘲諷和挖苦。
三、父母要做到經常激勵孩子
孩子的不斷進步有很多原因，但是家庭教育起到極爲重要的作用。父母對孩子的鼓勵，可以幫助孩子開發智力，快速地成長。聰明的孩子在父母的鼓勵下，會變得更加聰明，愚笨的孩子會在父母的鼓勵下，變得不再愚笨。
激勵孩子並不是單純地靠物質獎勵，更應該重視精神層面的激勵。當孩子取得優異成績時，父母的“孩子，你真棒，媽媽相信你會做得更好”，遠比給孩子買多少新衣服，給孩子多少錢更加讓孩子受益。
秦輝患有先天性腿部殘疾，走路一瘸一拐的，因爲這個問題，夥伴們經常嘲笑他，他也一度對生活失去了信心。但是堅強的媽媽並沒有因爲這個原因對孩子有絲毫的失望，相反，她用盡很多辦法想幫助孩子樹立自信。
每天早上醒來，媽媽都會到秦輝的房間，對孩子說：“孩子，新的一天開始了，要有新的收穫哦。”最初秦輝對自己很沒信心，可是媽媽說這句話的次數多了，他就覺得自己如果不努力，就對不起媽媽的良苦用心，於是，每天他都對自己說加油，用好成績去證明自己。
在媽媽的鼓勵下，秦輝的成績在班裏總是名列前茅，再也沒有同學對他投去鄙夷的目光了。
父母對孩子的鼓勵，也許只是一句話，一個眼神，一個不經意的動作，這卻可以喚起孩子的良好情感體驗。孩子會將父母的鼓勵轉化爲自己前進的動力，不斷督促自己進步。
父母要學會悅納自己的孩子，賞識孩子的每一點進步，這樣孩子纔會在父母的賞識中肯定自己的價值，發揮出自己的潛能，取得更加理想的成績。
四、引導孩子學會鼓勵自己
父母要告訴孩子，求人不如求己，沒有人有義務和責任一直給予你鼓勵和支持，重要的是要學會自我激勵，這樣孩子在沒有外人鼓勵的前提下，也可以獲得大的進步。
