眼睛近視150度怎麼辦，近視現在已經是普遍大衆的一個通病了，尤其是青少年羣體，經常看電腦電視，玩手機導致近視度數的加深。那麼眼睛近視150度怎麼辦？今天就由小編爲大家講解一下關於這一方面。
眼睛近視150度怎麼辦1
眼睛近視150度怎麼辦
1、注意用眼常識，常做眼保健操。
2、注意休息，勞逸結合，睡眠充足，少玩些電腦。
3、連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字、學習、工作、上網或看電視40-60分鐘要停下來休息或望遠3-5分鐘。“望遠是防近視之本”。
4、注意營養，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C，少吃甜食。
5、可以使用藥物幫助恢復睫狀肌細胞的彈性，幫助解除痙攣狀態，消除眼疲勞，從而達到治療近視降低度數的目的，並且如果口服加外用純中藥製劑使用起來比較方便。
眼睛近視150度能恢復嗎
近視視分爲真性近視和假性近視。如果發現自己近視可以到醫院進行檢查判斷近視的種類。如果是假性近視，通過適當的休息和治療，避免過度用眼就可以在一定程度上恢復視力。?如果是真性近視，適當的休息和正確的眼保健操可以緩解眼疲勞，防止近視度數加深，但不能恢復視力。
眼睛近視150度怎麼辦2
如果不能及時補充視覺組織需要的維生素A和其他相關營養物質，就會導致視力下降，出現怕光、眼痛、暗適應能力降低等症狀。動物肝臟、魚肝油、蛋黃中含有豐富的維生素A，是“電腦一族”每天應當選擇補充的食物。植物性食物如胡蘿蔔富含類胡蘿蔔素，主要可以提供維生素A的前體，即β—胡蘿蔔素等，因此日常膳食應多吃胡蘿蔔。由於類胡蘿蔔素是脂溶性的營養素，所以胡蘿蔔用油炒一下，可以增加脂溶性的營養素的吸收。而常吃菠菜也可維持正常視力和上皮細胞的健康，預防長期在電腦前工作，造成對視力的傷害。哈佛大學研究發現，每週食用2－4次菠菜就可以降低視網膜退化的危險。
常用電腦的.孩子們最好每天用6～10克枸杞子泡水喝或煮粥吃，堅持一個月後就會有效果。中醫認爲枸杞子平補肝腎，有明目之功。現代研究發現，眼底視網膜黃斑中含有玉米黃素和葉黃素，而枸杞子中就含有較高的玉米黃素，每天吃15克枸杞子、28天以後血液中的玉米黃素就能夠增加倍，對眼底視網膜黃斑有很好的營養保護作用。同時飲食中還注意不要缺乏微量元素鋅，因爲維生素A必須和微量元素鋅結合，才能在肝臟中合成“視黃醇結合蛋白”，從而才能進入血液，補充到眼底的視網膜。
維生素C對視覺功能也十分有益，人眼球中維生素C的含量比血液高出數倍。維生素C供應不足會導致晶狀體營養不良，久而久之會引起晶狀體變性。經常使用電腦的孩子，要多吃維生素C含量豐富的蔬菜水果。
此外，電腦的顯示屏最好改爲液晶屏，以避免電子輻射對眼睛的損傷。由於藍光對視網膜的傷害比較大，要避免使用藍色的發光二極管做的指示器。同時少年兒童要注意用眼衛生，認真做好眼保健操。
