青少年近視眼怎麼辦？我們都知道眼睛是心靈之窗，青少年在生活中時時刻刻都在用着眼睛，難免會有些近視。小編已經爲大家蒐集和整理好了青少年近視眼怎麼辦的相關信息，一起來了解一下吧。
青少年近視眼怎麼辦1
青少年近視眼怎麼辦
1、保護眼睛
你拍一，我拍一，大家保護好視力；你拍二，我拍二，預防近視要牢記；你拍三，我拍三，書離眼睛一尺遠；你拍四，我拍四，坐得端正腰要直；你拍五，我拍五，走路躺着不看書；你拍六，我拍六，看書時間別太久；你拍七，我拍七，用眼衛生要牢記；你拍八，我拍八，視力定期要檢查；你拍九，我拍九，鍛鍊身體要長久；你拍十，我拍十，眼保健操要堅持。
2、預防近視四件寶
預防近視四件寶，件件都要記得牢，注意三要三不要，做好眼睛保健操，用眼衛生要牢記，還要鍛鍊身體好，四件寶要做得好，預防近視有成效。
3、預防近視三字經
近視眼，看不遠；做事情，不方便；要防止，不算難；做起來，要認真；光線暗，不要看；傷眼睛，損目力；溫功課，一小時；停一停，再來看；讀書時，坐端正；眼離書，一尺遠；陽光下，莫看書；光太強，眼發花；要記好，照着做；三字經，記心裏；照着做，防近視。
青少年近視眼治癒方法：
1、眼功能訓練
遠眺法、霧視法、視力訓練法、睫狀肌鍛鍊法、調節-輻輳訓練法、生物反饋訓練法與閃光眼肌鍛鍊法等視覺訓練療法多基於近視眼調節力減弱，而採取各種措施增加睫狀肌肌力，擴大調節儲備，以提高近視眼的視力或降低其屈光度（yiQIg。cN)。
2、框架眼鏡
正確的驗光配鏡長期以來是矯治近視性屈光不正的主要方法，目前樹脂鏡片已經有了相當的普及。根據近視發生的“調節理論”，減少近距離閱讀時的調節，有可能阻止近視的發展，各國學者正在進行漸變多焦點鏡片阻止或延緩兒童近視發展的研究工作。
3、藥物
儘管眼球近視性變化的機理尚不清楚，但是目前有證據表明，多種藥物可阻止近視發展，包括M受體拮抗劑如阿托品及哌侖西平。比較肯定的僅有阿托品長期滴用可有效延緩近視進展，但是副作用限制了其臨牀推廣。
青少年近視眼怎麼辦2
青少年近視眼預防方法
1、要養成看書寫字的`正確姿勢，眼與書本之間應保持30釐米左右的距離。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
3、看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望引數分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
4、不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
5、改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在牀上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
6、加強體格鍛鍊，增強身體素質，可以減輕減慢近視眼的發生，尤其是室外體育運動。讓孩子在空氣新鮮、視野開闊的郊外進行遠眺，極目欣賞祖國的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。注意營養補充，尤其是維生素B、礦物質的補充，因爲它們是眼睛發育和功能進展所必需的。
