中考前學生家長應該怎麼做，孩子成長過程中也會伴隨很多的煩惱和問題，對於孩子的教育問題和煩惱都應當受到重視，家長對孩子的教育不能“偏科”，對孩子的煩惱也要正確引導。下面跟大家分享中考前學生家長應該怎麼做。
中考前學生家長應該怎麼做1
中考前家長應該注意什麼
1、營造寬鬆心理氛圍，切忌製造緊張氣氛
考前一段時期和考試過程中，家長明智的做法是，該幹嘛就幹嘛，堅決避免家庭糾紛，如：出現夫妻吵架、鄰居衝突等對孩子心理產生消極影響的事件，營造溫馨、寬鬆的家庭氛圍。
2、切忌打擊孩子自信心
家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責。學習成績的波動，內心的焦躁都可能讓孩子對學習，對考試失去信心。
3、切忌嘮叨和不良的心理暗示，讓孩子學會緩解壓力釋放壓力
不要在孩子面前反覆唸叨“你要加把勁啊！”、“你一定要考好呀！”“你不要緊張”，“你說要考多少分、考什麼學校”等這樣的不良心理暗示的言語。
4、合理安排膳食，注意飲食衛生
考試前夕，孩子的身體在大腦的指揮下，神經內分泌系統處於功能上的亢奮狀態。家長應儘量保證孩子有豐富的營養、充足的睡眠，關心孩子飲食起居的每一個細節。
5、滿懷信心，但切忌期望過高
對孩子宜鼓不宜泄，宜獎不宜罰，宜激動不宜平淡，以激發他們的上進心、自尊心、興奮性和榮譽感。家長要相信孩子能取得好成績，對孩子有信賴感、充滿信心，他就沒有來自家庭方面的壓力，積極向上的心緒容易受到激發。
中考前家長應該怎麼做
1、幫助孩子調整好生物鐘，按時作息，一定不要“開夜車”;中考期間早晨、中午都要有人按時叫醒孩子，以防誤點。
2、幫助孩子調整應試心理。考前要開導孩子放下包袱，輕裝上陣;考試期間不要急於詢問考試情況，而要安慰、疏導和鼓勵孩子迎接下一門。
3、夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導考生情緒放鬆，一旦出現失眠也不要緊張，可安靜地臥牀休息，以滿足第二天的考試要求。
4、注意孩子飲食衛生，天熱以清淡一些爲好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹防鬧肚子和感冒、中暑等疾病。
5、提醒孩子帶全考試用品、防暑用品、手錶、眼鏡等;出門前讓孩子檢查准考證是否放在文具盒內，文具是否帶全。
中考前學生家長應該怎麼做2
面對中考，從心理層面上看，家長的壓力普遍要比學生更大，因爲中考是大家一生中第一次面臨的人生路口，它是一種分流的考試，決定着今後的人生定向，是人生中一件大事；俗話說：機不可失，時不再來。全區有近1萬5千名中考考生，可謂千軍萬馬過獨木橋，誰衝在前就能過河，稍有不慎放鬆就可能意味着前面九年的努力都付之東流。在中考前的這僅有的時間裏，一定要以孩子複習應考爲中心，孩子、學校、家長三方面共同努力，確保學生在中考中取得理想成績。
一、存在的主要問題有:
1、驕傲、自以爲是心理嚴重。對基礎題重視不夠，對老師反覆講的以爲會了，思想上輕視，上課不專心聽講，作業馬虎。
2、欠自覺、緊迫感還要加強。時間利用率不高，學習自覺性較差，不主動。
3、三分鐘熱度，毅力不夠，懶惰心理在部分人身上還表現嚴重。
4、不重視各課知識的系統梳理；或不注重徹底弄懂練習訓練上做錯的題目，做查漏補缺的工作；或是隻顧於應付老師佈置的作業，不去深入鑽研，遇到不懂的問題不去及時請教老師，或者只滿足於似懂非懂，能力水平得不到提高。
5、壓力過重，一味用功，不會合理安排時間，不會休息，往往上課無精打采，這樣事半功倍，得不償失。
二、作爲家長，此時該做些什麼
今天，我們坐在一起的目的是什麼，就是商討怎樣幫助孩子在原有基礎上多得一分。
雖然我們說，一分根本代表不了什麼，它說明不了一個人聰明或者愚笨，能力大還是能力小。但卻意味着能不能考上理想的高中，意味着一個孩子甚至一個家庭能不能改變命運，這一分預示着你將來的身份，無業、農民、工人、都市白領還是都市無產階級，預示着完全不一樣的生活。這一分決定着是一萬元還是兩萬、三萬甚至更多；這一分決定你能不能上名校班、重點班，意味着能遇到更好的老師、接受更好的高中教育。
但怎麼得到這寶貴的一分呢，平心而論，家長的作用是很有限的，幫不上多少忙；可家長的態度和情緒，卻往往對考生有很大的影響。如果我們表現得過於着急，只能給孩子帶來逆反心理和負面影響。所以，孩子要中考雖然是一件大事，家長最好還是應該保持一種平靜的心態和樂觀平穩的情緒，這是比什麼都重要的。下面的建議，希望對考生家長有一些啓發。
（一）首先要了解孩子的心理。初三學生學習負擔重、心理負擔大、一點小小的波折就很容易動搖他的自信心，情緒上普遍比較消極。
我們說，在現代社會，一個人的勤奮、毅力、信心、良好的`行爲習慣是成功的重要因素。沒有平時學習的充分積累，學生考不好，同樣，沒有積極、自信、穩定的心理，學生在考場上也不能正常發揮。因此，在中考之前，我們最好幫助孩子減輕壓力，建立自信心。
我們要幫助孩子克服考試焦慮。如果我們表現得比考生還緊張，事情就會很糟。有的家長每天要問考生複習或測驗的情況，尤其是問模擬考試的分數、名次。這對初三學生也很不合適，考生常會與家長髮生衝突：考試是我自己的事，你們別問了，煩死了！
家長們主要應該明確，家庭不是學校，更不是考場，在家裏最好不要過多地說考試的事情。當孩子爲準備中考嘔心瀝血時，家庭應該是孩子舒適輕鬆的避風港，是休息和放鬆的驛站。若孩子因用功而感到疲勞，家長還應提醒他在考前適當減少一些學習時間。要讓孩子吃好、睡好，養精蓄銳。也不必對孩子有更多的特殊照顧，即使給孩子增加營養，也最好是“不顯山、不露水”，對孩子的關注應是“潤物細無聲”的。中考前和考試期，家裏特別需要寧靜平和，只要一切正常，就是對孩子最好的支持。也許，低調一點，才真正能幫助孩子多得分。當孩子感受到輕鬆，學習的效果才更好，感受到家人充分的溫情，纔會產生更強烈的上進心。
（二）家長可做的主要是：
1、指導孩子適當運動，保持良好健康狀態。目前，不少考生不同程度地患上了“考試焦慮症”，癥結就在於“一心只讀聖賢書”，生活安排得太單調。有這樣一個著名的公式：“8－1〉8”，意思是從8小時中拿出1小時運動、娛樂或休息，儘管只學了7小時，效率卻勝過學滿8小時。此外，散散步，聽聽音樂，晚上看看新聞，都有助於調節情緒、緩解壓力。
2、提醒考生安排好作息時間，不開夜車，調整生活習慣。有規律的生活和學習，形成條件反射，讓自己能在白天進入最佳狀態，這一點對考生來說非常重要。特別是考前，可以採用每天晚上有意識地比前晚早睡幾分鐘的辦法，逐步調整過來。
3、創造一個溫馨平和的家庭環境，淡化緊張氣氛，與孩子談笑風生或共同運動。多與考生進行心理溝通，關注孩子的內心世界，當好孩子的“心理保健員”。
4、給孩子以自信心和勇氣，給其信任和鼓勵，做孩子的精神支柱。每天覆習之後，考生通過回想自己這一天的收穫，比如“我今天又做對了哪道題”、“我今天又發現了哪個漏洞”，對他們的一點一滴的收穫都加以肯定，以此來調節情緒，以良好的心態迎接中考。
（三）注意幾個切忌：
①切忌期望過高。不少家長對孩子抱有不切實際的期望，愛把“至少要考多少分”、“一定要上什麼學校”之類的話掛在嘴邊，殊不知這樣做不僅起不到激勵作用，反而讓孩子愈發悲觀、焦慮，給孩子造成不必要的心理壓力。因此，對家長來說，首要任務就是正確瞭解孩子的狀況，你不妨告訴孩子：“只要盡到最大努力就行了！”
②切忌製造緊張空氣。爲了給孩子督戰助陣，有些家長刻意製造出“一級戰備”的考前狀態，如請假在家做“專職後勤”，晚上絕不打開電視等等。其實，這樣做反而會讓孩子覺得壓抑、煩悶，“透不過氣”來。明智的做法是，家長該幹嘛就幹嘛，同時，儘量避免出現對孩子的心理產生消極影響的事件，如夫妻吵架、鄰居衝突等等，營造溫馨、寬鬆的家庭氛圍。
③切忌打擊孩子的自信心。自信心能讓考生把現有水平發揮到最佳程度，在考前階段，家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責。當孩子某一次考前測驗失利時，一味責罵只會讓孩子更加缺乏自信，甚至自暴自棄，這時，家長最好多與老師、孩子溝通，共同找出失利的原因，幫助孩子儘快走出失利的陰影。
④切忌嘮叨。在孩子複習迎考期間，一些家長總愛在孩子面前反覆唸叨“你要加把勁啊！”、“你一定要考好呀！”等等，這容易讓孩子產生逆反心理，加重思想包袱。你有這嘮叨的功夫，不如給孩子講講笑話，讓他的神經放鬆一下。
我們不必因爲孩子中考，講話聲音就放輕，電話線都拔掉，絕對不開電視機，每天要燒很多菜，其實每天微笑着迎接孩子回家，微笑着送孩子出門，做回你本色的父母，就可以了。
各位家長朋友，離中考已經時間有限，想通過這短短的時間使孩子的成績有驚人的飛躍，是比較神話的。我們要給孩子製造和諧愉悅的氛圍。因爲，情緒的好壞會直接影響考生的學習效率和考試成績，“適度緊張”纔是最佳狀態，在這種狀態下，考生纔會信心十足，平心靜氣，精力集中，思維敏銳，答題準確。
