蜂蜜爲什麼能縮短產程，待產期間和分娩的過程都是讓孕婦十分痛苦的一個階段，在待產的時候，孕婦需要開到十指左右纔可以進行分娩，以下一起來看看蜂蜜爲什麼能縮短產程。
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蜂蜜爲什麼能縮短產程
其實蜂蜜中主要成分是糖，可以讓孕婦在分娩的時候補充能量和體力，幫助生產，所以產前喝蜂蜜水和產前吃巧克力等熱量食物是一樣的，只是能幫助孕婦補充體力而已，並沒有縮短產程這種神奇的功效。
其實與其縮短產程，不如在產前做好準備，補充好熱量，保持足夠的體力。可以在醫生的指導下，吃一些補充能量的食物，以幫助生產，值得注意的是，補充能量是指臨產期。
蜂蜜水的功效
1、消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
2、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
3、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麪包，酒後飲蜂蜜水。
總而言之，蜂蜜可以幫助產婦保存體力，但是對縮短產程還是沒有影響的。產前很多孕婦心裏壓力很大，也會害怕，其實我們只要平時按時產檢，與醫生溝通好，提前做好產前準備，就一定會順利生下胎兒。過度緊張反而會對生產有影響哦。
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1、坐健身球
如果待產室裏有大的健身球，可以試試坐在上面來回晃動，這樣也可以加快子宮頸口打開的速度，但是在坐的.時候要保持重心，以免摔倒。
2、下蹲體姿
拉着家人的手，如果沒有他人陪伴也可以扶着結實的桌椅牆壁等，雙腿分開略寬於肩部，同時往下蹲。
3、放鬆自己的緊張情緒
可以試着聽聽音樂，和家人聊聊天，在兩次陣痛的間隙多休息，在陣痛時也不要大聲喊叫，避免消耗過多的體力。
除了在臨產時可以採用上述方法加快子宮頸口打開的速度，產前也可以進行一些呼吸練習，不但可以在分娩時緩解焦慮，還能起到鎮痛的作用，縮短產程。
而催產素也是幫助宮縮的，以縮短產程。催產素需嚴格控制用量，因爲縮宮素可能會過度刺激你的子宮，讓宮縮變得更強、更頻繁，造成寶寶在宮內缺氧。
