職場生存不可以不做工作狂，相信每個人都希望自己在職場上有好的發展，所以很多人爲了自己的事業變成了工作狂，下面小編分享職場生存不可以不做工作狂，一起來看下吧。
職場生存不可以不做工作狂1
專家們由此發問：目前中國社會是否富足到了可以讓我們停下來歇息的程度？我們的工作飽和度是否到了亟需減負的時候？我們是否真的擁有了不經努力隨隨便便就能成功的天賦？……怎可不做工作狂！別人都是工作狂。話說回來，誰自願做工作狂？多半還是被別人逼出來的。
案例：筆者剛踏入策劃界的時候，一次在臨下班前接到任務，要求爲某項策劃活動寫新聞通稿，言明須在次日中午之前上交。當時接到同樣任務的，還有另兩名同事。很不湊巧的是，晚上大家都得一起陪重要客戶吃飯；更不湊巧的是，有幾個人當場就喝趴下了，特別是我的`那兩位同事，幾乎已經站立不穩，散席後，還要靠別人開車把他們送回家。
我也沒少喝，爲保持清醒，我一遍一遍地用自來水淋頭，寫一會兒稿子，就跑出去狂吐一陣，涕淚交加地回來繼續寫。這樣到臨晨1點多，纔算把稿子趕出來了。但我終究還是沒能在領導面前搶得頭功——因爲第二天一早，同樣將打印稿端端正正地擺到領導桌上的，還有我的那兩位同事；而且其文章思路之清晰、遣辭之準確，怎麼看都不像是“酒後胡話”——這實在大出我的意外。
寧願做工作狂，不做沒事之人
哪一天閒下來，哪一天下課。提一個問題：你是樂意多承擔一些工作，還是天天巴望着工作量越來越少？
傻瓜才願意多做事！可我的另一位在家電界工作的朋友，卻甘做這種“傻瓜”。一年前，朋友是所在企業終端科的科長，只負責對銷售終端佈置的規範性進行指導和提供諮詢。可他好象喜歡跟什麼工作都沾些邊——企業培訓導購員之時，他是當仁不讓的組織、策劃和對口管理部門；對外採購買贈活動所需的禮品，他老到的談判能力和對消費者需求的熟知程度，使領導同意由他負責具體的評審、採購工作；他還大包大攬地承接了信息收集工作，爲此安排專人每日爲企業高層與相關職能部門整理、送報各項最新資訊……
現在，朋友的部屬已從起初的2名，增加到了近20名；而且隨着人員的擴容和職能的增多，其所在的部門，也從科級待遇升格爲部級編制。到這時候，還有誰會說他是“傻瓜”？
勤奮一點，做出衆的人物
工作狂得到了什麼？前微軟中國總裁唐駿日前在央視做《對話》節目時說的一句話，深獲我心。那句話是：“比別人勤奮一點點，就能超前別人一大步。”
我們身邊就不乏這樣的例子。一位我所尊崇和熟悉的經濟學家，他平時研究、講學工作已極其繁忙，同時還身兼多家機構的顧問之職，但就是這樣一位大忙人，在最近的2年間，居然獨力出了4本書。一次他告訴我，爲了工作，他每天只睡6個小時，可見再怎麼才華出衆的人物，要成就事業，也須付出常人無法想象的代價。
而業績無疑是“工作狂”最好的回報。常有剛踏入職場的年輕人，不願爲工作犧牲哪怕一丁點兒的私人時間，堅拒加班，理由是——下班後的時間是屬於我自己的，況且即使我在加班，也未必能被領導看見，那麼還爭什麼表現？對於這種腦子拎不大清的朋友，我們只能對其職場前途表示悲觀和寄予同情。
工作狂：加班就是娛樂
加班豈止對企業纔有利？我是認爲，白天的干擾和雜事太多，相形之下，晚上尤是難得的能靜下心來思考、學習和工作的時間。
看看香港的MBA。一羣畢業數年後聚會的MBA學生當知道其中一位同學每天晚上九點半可以下班，只有週六要加班，週日可以休息時，齊齊發出羨慕的“譁”聲。所以說，MBA是一種生活方式，是一種爲追逐金錢和成就，不惜付出常人無法忍受的代價的生活態度。而這也正是每一位工作狂共同秉持的生活方式與態度。
“工作狂”之所以被認爲是一種不健康的生活方式，是因爲其吃飯沒有準點、睡覺更沒規律、熬夜是家常便飯。但現在的心理學專家卻提出了不同的見解：“最重要的是個人對工作的態度。對工作不滿的情緒自然有損健康，而對工作的滿足感則對健康有利。”
職場生存不可以不做工作狂2
如何治療工作狂。
1、別加班。事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延。
2、充足睡眠。挑燈夜戰，或者早晨5點起牀繼續上班，都不是良策。缺乏睡眠會導致創造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒。
3、關掉電腦。我們的生活不是每時每刻都需要上網。有時關掉電腦，遠離屏幕，會讓你感覺非常舒服，思路會更清晰，思維也更活躍。
4、親近自然。忘掉工作，甩掉煩惱，親近大自然是最好的方式之一。每天抽點時間去戶外活動，比如散會兒步，看看花草樹木，對身心健康非常有益。
5、陪伴親友。工作很重要，家人和朋友同樣不能替代。抽時間陪陪他們，會讓生活更有意義。但要真心投入，保持互動，不能“身在曹營心在漢”。
6、健康飲食。忙碌的工作讓人們喜歡下館子，水果、蔬菜和穀物等健康食品越吃越少。建議把回家吃飯當成享受，每天至少下一趟廚房。最重要的是，不要一邊工作一邊胡吃海塞，這會導致過量飲食和肥胖。
7、培養業餘愛好。找點與你的工作完全無關的興趣愛好，會讓生活更加充實，比如跑步、畫畫、看小說或寫作等。這些消遣能給你帶來快樂，並讓身心投入，充分放鬆和享受。
8、關注身體警告。工作超時超負荷，不僅讓人疲憊，還使人變得孤癖、冷淡。如果身體已經發出這些警告，說明你的工作應該馬上“減速”，弄清自己是生病了還是該好好休息了，這一點極其重要。
9、自我反省。如果工作太忙，最好隔一段時間自我反省一下，看看自己的工作狀態是否正常。一旦發現加班太多、很久沒和朋友聯繫、不看電子郵件就不自在，那麼不妨問問自己：“我這麼做是爲了什麼？這樣拼命健康嗎？”
10、保持好習慣。健康習慣並非一夜養成，每天一點小變化，持之以恆就會有大收穫。比如，每天鍛鍊30分鐘。
