社交恐懼症的意思和症狀

社交恐懼症的表現及治療方法有哪些？每個人總會有讓他特別害怕的事情，這種感覺我們稱之爲恐懼，一些特定的情況還可以是恐懼症。恐懼的意思是什麼？恐懼症的典型症狀又有哪些？讓小編帶大家深入瞭解一下

一、恐懼的意思是什麼

恐懼的意思是驚慌害怕，惶惶不安。出自於《易·震》：“洊雷，震，君子以恐懼修省。”因爲恐懼延伸出來的症狀有很多，譬如社交恐懼症、密集恐懼症和高度恐懼症等。

二、社交恐懼症的典型特徵

1、說話時總是躲閃別人的眼睛，不敢和別人對視，怕被別人窺探到自己的內心。或是總是多動用一些掩飾的動作去極力掩飾自己的內心。

2、聽到電話的第一反應是煩！很煩！非常煩！不想接電話，感覺沒有什麼想說的，或不知道要說什麼？或是接了電話，只會簡單的回答和迎合。

3、到了新的環境(比如換學校，換工作等、或一個新的交際圈子)會害怕要重新認識新的朋友。總是不好意思不想主動先打招呼，內心總是莫名主動的迴避與人正面相遇劃接觸。

4、想開口說話卻突然覺得好累，還不如睡覺。還不如一個人去走走，做些自己的事兒，如看手機。

5、聚會總是一個人埋頭吃喝，很少和別人交談，也不想和別人交談(因爲找不到話題)；或是在聽到一些不想聽話就會走神就會東張西望；心不在焉。

6、不喜歡跟陌生人單處或相處；內心總覺得跟一羣不熟悉的.人呆在一塊比打架還累。會感覺很不意思，沒有共同話題，沒有想要表達的東西。

7、躲避心態，在遠遠的看到有認識的人的時候；就會無意識開始糾結是打招呼還是繞道走。有時候甚至會直接繞開。或有時候裝作沒有看見。或有的過激的會直接轉身走到一個不會被發現自認爲比較安全的角落裏。

8、不主動會維繫友誼，或者說不知道怎麼去維繫友誼，導致和初中、高中、大學都不怎麼聯繫。幾乎沒有常聯繫的朋友，沒有真正可信任的人；不知道該相信誰，寧願自己一個人看電影，一個人打遊戲一個人聽歌都不會去聯繫朋友。

9、內心明明自己和孤獨無聊，無所事事；但是如果有人約唱歌吃飯卻又下意識的拒絕了，或是很情趣的去應付了；內心裏還在想一個人在家靜靜挺好。然後在潛意識裏又渴望有人能發現你的痛苦發現你的存在。希望別人主動找你。

10、在情感上孤獨，對方給了機會，表示你可以親近接觸，卻自己又下意識的去迴避或繞開話題；一起不到幾分鐘又開始了矛盾；並選擇離開。

很多人性格內向，與人交流會害羞臉紅，這是正常現象，但是現在的80後人羣中，很多人在職場中過度害羞，這可能是由於各種原因導致的社交恐懼症。

我在醫院開診的這些年，也遇到過不少這樣的患者，比如說有一個女孩，剛剛24歲，家在和平區，本該到了工作的年紀，卻因爲一次次面試過程中，只要遇見面試人員，就面紅耳赤，不能言語，嚴重的時候甚至手腳都發麻，呼吸也困難。 這個女孩子的這種情況其實已經持續了很長時間，據瞭解，這個女孩的這種情況，根源是上學的時候，由於同學惡作劇，趁其睡着在她臉上畫花，後被老師責罰上臺讀課文，引起全班鬨堂大笑導致的，自此之後，女孩子就特別內向，也改變了她的生活。 其實現在很多孩子，尤其是女孩子都會有這方面的問題，被父母保護過度、家長的疏忽，又不曾注意過孩子害羞、不願跟人說話的行爲，以爲這只是性格，其實，這是社交恐懼症的前兆。 患有社交恐懼症而導致影響學習生活，並不是一個兩個簡單的例子，現在的孩子，由於從小嬌慣，本來就越來越難獨立，加上成長原因、性格因素等，很多孩子都會患上社交恐懼症。 而在高等院校的學生，正是社交恐懼症的重點人羣，很多人在學校還不容易發現，一旦走上社會就更容易發作，導致找工作有困難。 社交恐懼症的原因有很多，遺傳原因、社會環境的影響、個人成長經歷等陰影，都會誘發社交恐懼症，社交恐懼症的根源是患者對自我的認同感不強，所以，如果有社交恐懼症，要跟心理醫生多談談，恢復自身的自信，讓社交恐懼症患者重新擁有對自己的認同感。