社交恐懼症的特徵，你知道有什麼嗎？在生活中，我們常常會聽到社交恐懼症這個詞，但很多的人對這個詞卻沒有很瞭解，不知道它有什麼表現和要怎麼解決，下面小編爲大家整理了社交恐懼症的特徵，一起看看。
社交恐懼症的主要特徵
1、不敢直視人家的眼睛
說話的時候總是以逃避的方式躲閃人家的目光，即使是跟人家面對面的談話，都不敢直視人家的眼睛說話，心理有種怕被別人窺探到自己內心的感覺，極力的用一些不正常的動作來掩飾自己的行爲跟內心。
2、莫名的煩躁
如果聽到朋友打電話來的第一個反應就是煩...煩..非常煩躁，一點都不想接電話，因爲他感覺自己都沒有什麼想說的，而且也不知道自己想要說什麼，所以就算接了電話也是簡單的應付幾句罷了。
3、新環境會加重內心負擔
這是社交恐懼症者一個最尤爲特出的特徵，就是到了新的環境會很害怕認識新的朋友，總是會不好意思的融入新的環境生活，內心總是莫名的的主動迴避與他人的直接接觸，有多遠就避多遠的感覺。
4、喜歡獨自一人
平時空閒的時候朋友叫他出去聚會，很多時候想開口說話時突然覺得好累的感覺，感覺這樣的聚會給他造成壓抑，內心會有一種還不如自己在家睡覺的想法，或者聚會的.時候其它人都在談天說地，而他在無意識的做自己的事，一點都不懂的融入團體。
社交恐懼症的特徵21、不懂的主動
日常工作生活中或者是學習過程中，都不喜歡跟陌生人在一起相處，即使是同班的同學或者是同一間公司的同事，內心感覺自己跟一羣不熟悉的人呆在有種比打架還累的感覺，而且由於根本就沒有共同的話題，還會覺得異常的不好意思。
2、躲避心理
在街上或者如果遠遠的看到有認識的朋友時，不但不會主動的過去打招呼，內心還會無意識的在糾結，有時候甚至直接的就饒道而行，或者直接的轉身，深怕人家會看到他一樣似的躲起來。
3、總是害怕別人發現自己的存在
有時候自己的內心明明就是孤獨的很無聊，但是根本就不會想去找朋友來互相的瞭解下，總是喜歡自己一個人獨處，內心總是有一種感覺自己一個人靜靜的挺好的想法，又極其的害怕別人會發現自己的這種狀態感受得到自己的存
