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社交恐懼症的症狀分別有哪些

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.65W 次
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社交恐懼症是一種對社交場合及人際接觸過分擔心、緊張的一種症狀,發病羣體多爲青少年和早期成年人。接下來小編整理了社交恐懼症的症狀分別有哪些的相關內容,文章希望大家喜歡!

社交恐懼症的症狀分別有哪些

十分在意自己在別人眼中的形象

人多的場合總是覺得有人在觀察你,從而表現的很不自然,過分的隱藏自己,以至於不敢在公衆場合大聲說話、吃東西。

與人交流的時候十分費勁

害怕與人交流甚至逃避。與人交流的時候會語無倫次或不敢直視對方的'眼睛,容易臉紅或害羞的低下頭來。總是小心翼翼的處理與別人的關係,過度敏感,或者對別人的一個舉動,一句話過分解讀。

對自己非常的沒有自信

自我存在感極低,過分的貶低自己,羞於表現自己,一味放大自己的缺點而忽略了自己閃光的地方。不喜歡用社交軟件,因爲害怕與別人做過多的交流,害怕看到別人的評價

平時沒事的話喜歡獨處

不願意出門,不願意讓外界打擾到自己,其實是擔心會一不小心被別人關注,很顯然這種擔心是多餘的,但就是控制不了自己。

沒來由的擔心害怕

對還沒有發生的事,例如參加一個朋友的聚會,或是去公衆場所,總是沒來由的擔心害怕,想着如何逃避或是硬着頭皮去面對,甚至會在腦海裏無數遍的想象當時的場景。

與人打交道會緊張

在與異性、上司打交道的時候尤其緊張,會害怕到說不出話來,感到極大地壓迫感,不知所措,此時的社交恐懼症症狀最明顯。

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