【導讀】：如今8月份已經過去一大半了，初秋已經在遠方向大家揮手。此時不少人的身體都在鬧小別扭呢，比如口腔潰瘍、脣乾、鬧胃病等，這是初秋最易出現的疾病，大家要有所警惕和預防。
8月健康莫大意 這3種小病需注意
口腔潰瘍來找茬 請調整生活方式
初秋天天氣乾燥，動輒就上火，口腔潰瘍發作多，復發也多。口腔潰瘍表面覆蓋黃色僞膜，周緣發紅，中間凹陷，非常疼痛。這就是常見的口腔潰瘍“紅、黃、凹、痛”四個特徵。
不光是八月，其實一年四季來口腔科看口腔潰瘍的人都不少，尤其是輕型口瘡(直徑小於5毫米)，有些人一年四季口腔潰瘍反反覆覆。口腔潰瘍就像埋在嘴裏的一顆不定時炸彈，不知道哪一刻就會突然爆炸，整個口腔內就像中彈了一樣，舌頭、牙齒都感覺不好使了。而且口腔潰瘍出現的部位可能每次都不同，有時在口腔黏膜，有時甚至在舌頭或者牙齦，防不勝防。
好在口腔潰瘍一般1~2周就會自愈，如果實在難以忍受疼痛，可以用口腔潰瘍貼、金喉健來減輕疼痛，促進早期癒合。這些局部用藥只是促進局部癒合和減輕症狀，並不能保證日後不再復發，即使是通過中藥進行全身調理，也只是延長髮作時間，同樣不能保證根治口腔潰瘍。所以，要想不讓嘴裏的不定時炸彈爆炸，最好調整生活方式，平時吃好、睡好，生活中也要學會爲自己減壓。
幹嘴脣也愛湊熱鬧 用甘油來保溼
每到初秋之際，便接踵而來很多被幹嘴脣困擾的大人小孩，嘴角幹得好像裂開的牆紙一樣。很多人都會有這樣的體驗，天氣一干，嘴脣就幹得裂開，難受時總想用舌頭舔舔、抿點唾液溫潤嘴脣。
但試圖借用唾液來緩解症狀是在做無用功，這樣做真的是越舔越嚴重，最後整個嘴巴就像幹樹皮一樣，一碰就掉。這是因爲唾液不是白開水，裏面有各種酶類物質，滯留在嘴脣上會加重幹癢的症狀，所以最後只能越舔越幹，就像皮膚瘙癢越抓越癢一樣。
甘油是嘴脣保溼最好的武器，但很難買到，也可以用麻油來代替，但最方便的還是無色無味的滋潤脣膏，經濟又實惠，感覺嘴乾的時候給自己抹點。
如果脣炎特別嚴重時，可以用紅黴素眼膏外搽，配合短期使用糖皮質激素藥膏，或者用不含激素的抗炎藥膏，比如普特彼或者愛寧達。如果在給嘴脣做好保溼後還是乾燥、脫屑，甚至淌水、破潰、開裂，持續不好轉，就應該到醫院進行嘴脣活檢和病理檢查，以明確性質。
嘴巴開心胃遭殃 預防旅遊腸胃病
八月正值暑期，不少人帶孩子出去旅遊，到了一個地方就開始尋找各種當地美食，而這些美食還往往是在街邊的小攤上，衛生狀況很難保證，吃了這些食物雖然是“美”了嘴，但是腸胃就開始反抗了，尤其容易引起急性胃腸炎。
當然，食物不潔不一定都是食物本身的問題，也可能是手沒洗乾淨，用髒手拿食物再吃的話，細菌也容易通過手到達食物，最後經口進入肚子裏，本站網提醒，飯前便後要洗手並不僅僅是嘴上說說，還要切實做到。這個季節瓜果蔬菜種類比較豐富，在入口之前也要先用流水好好清洗，去掉其中的農殘和髒物，也是預防病從口入的一個途徑。
這種“旅遊腸胃病”還可能和南北方飲食習慣的不同有關，因突然改變的飲食習慣會對腸胃帶來很大挑戰。在外吃東西不能想吃什麼就吃什麼，要看自己的體質。比如，蘋果本是一種營養豐富又潤腸的很不錯的水果，但由於體質不同，有些人吃了蘋果就會便祕，因此要選擇一些更適合自己的食物。
本站網建議大家，初秋氣溫早晚溫差大又氣候乾燥，依然是細菌滋生的高發期。一定要注意飲食安全，防止食源性疾病發生。
