【導讀】：“放屁”二字雖然難登大雅之堂，但是這也是人之常情的生理反應。若在公共場合放屁會給人留下不好的印象，對於當事人來說也是一個大寫的尷尬。其實這些“屁”事與健康之間也有關聯哦。
疑問一：老放屁是病嗎？
專家教授：常排氣的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，如紅薯、洋蔥、豆類及豆製品，另外有可能患激躁性大腸症候羣。
消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而排氣。
腸鳴、經常放屁是腸蠕動過快、腸道內氣體過多的表現。這些症狀大多數是功能性的，病人常常有焦慮等精神問題，或伴有噯氣、腹脹等消化不良症狀。有的人常吃一些易產氣的食物，如地瓜、洋蔥、奶類、豆類及其他豆製品等，也會導致排氣增多。此外，胃腸道或全身器質性疾病也可能出現上述症狀，但這些患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等症狀。
疑問二：如何避免老放屁？
儘量少吃易產氣的食物，如捲心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。
睡覺時多用側臥方式。如果照此做了之後，仍然總是排氣的話，則應考慮腸胃出了問題，如腸炎、寒胃(胃部血液循環部好、溫度低)、消化不良等，要及時到醫院就診。
功能性的情況和飲食習慣有關。建議少食多餐，不要暴飲暴食;吃東西時細嚼慢嚥，以免同時嚥下太多空氣;應儘量避免攝入容易產氣的食物。如果調整飲食習慣後，排氣多的情形仍未改變，建議到醫院做腸道檢查，來除外器質性疾病。
放屁表示身體健康
腸胃不舒服，頓時“雷聲”滾滾、異味徐來，聞者無不掩鼻，見者無不皺眉。在公共場合這是許多人都有過的尷尬遭遇。但放屁是人體正常的生理需要，因而有了古人戲謔的詰問：“屁乃人生之氣，豈有不放之理?”
中醫將放屁稱爲“矢氣”，認爲矢氣可以作爲判斷疾病的指徵，對於治療急慢性胃炎、痛經等疾病有着重要意義。西醫向病人問診時一般將“放屁”優雅地稱爲“排氣”，比如醫生會問患者“你今天有沒有排氣?”
每人每天放屁6至20次
屁雖臭不可聞，但放屁是人體正常的生理需要。國外有科學家調查發現，一個人每天放屁次數6至20次不等。每天平均每個人釋放的廢氣在每天500至1500毫升之間。不放屁或者放屁次數少，意味着更容易發生脹氣、腸胃道疾病。如果人不僅數日不放屁，也不拉屎，還伴有陣陣腹痛，則往往是腸道梗阻的先兆。
屁作爲人體消化功能的一種外部反饋，在一定程度上反映了身體機能情況。放屁過多說明胃腸產氣增多，通常由三種情況導致，即脾胃功能受損，進食過量不易消化的食物，如肥肉、黃豆、花生、玉米等，以及暴飲暴食所致。當人們消化不良時，腸道細菌的發酵速度快，更容易產生氣體而使人排屁。
