【導讀】：“放屁”雖然聽着不文雅，但卻是一種正常的生理反應。但有時候遇到公衆場合想放屁了就只能憋着，如果長時間憋屁的話反而會對身體有害，甚至還有致癌可能。下面我們就來詳細瞭解下吧！
產生屁的主要原因竟是這個！
先從屁的構成狀況開始說起，大約有70％是被吞下的空氣，裏面有氮、二氧化碳、氫、甲烷和氧氣。剩下的20％是血液中放出的氣體，或是腸道放出到腸中的東西。這些東西的成份主要是甲烷和二氧化碳，並不會產生很強烈的氣味。最後的10％則是腸內的食物渣滓被細菌消化後所產生的氣體，會讓屁產生異味的來源就在這裏，有硫化氫和吲哚、糞臭素、硫化氫、氨等成分。
一天中的排氣量因人而異，差別頗大
一般來說一天的排氣量大約是500ml－2,000ml左右。乍看之下有很大的個體差距，但是排氣量大的人所擁有的特徵可以歸結爲以下的症狀。
（1）單純的腸胃問題（包括便祕）
（2）胰臟，肝臟和膽囊的疾病
（3）對牛乳的忍耐接受度較低
（4）壓力（所造成地吞氣症之類）
（5）老化
經常忍屁對健康有影響嗎？
忍屁會增加壓力並促成更多的屁生成。忍屁的話大腸會儲存氣體，壓迫橫結腸，胰臟和膽囊也會受到壓迫而產生腹部疼痛。
另外屁也會被腸道再吸收進入血液中。爲了過濾血液中的屁，會增加肝臟的負擔。進入血液中的屁會經由呼吸或是皮膚排出，所以單純的體臭就會染上屁的臭味。而且壞菌也變得容易增生，更會誘發癌症物質的增加。
忍屁的話對身體會造成可怕的影響。但是整日不顧形象地大鳴大放也是不行的。爲了改善狀況，先從飲食習慣開始着手，並藉由適度的運動來解除壓力，儘量在能力可及的範圍內減低屁的生成，如果可以消除屁的異味，就不用再持續忍屁下去了。
