【導讀】：內分泌失調是女人常見的一種症狀，但近日有很多女性讀者跟小編感嘆：“我最近脾氣很大，肯定是內分泌不調引起的。”其實小編告訴大家吧，內分泌不調是一個綜合症狀，會有一系列的預警信號，不只表現在脾氣上。
1.皮膚變差
肌膚上突然出現很多黃斑、面色發暗，抹了不少的化妝品也無濟於事，這就不僅僅是簡單的皮膚問題，很有可能是內分泌不穩受到外界刺激引起。
2.婦科疾病
婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律等都是婦科內分泌的疾病。
3.脾氣急躁
更年期女性經常會出現脾氣急躁，情緒變化較大的情況，這可能是女性內分泌功能下降導致的。
4.突然發胖
“喝口涼水也長肉”，很多人會這樣感慨，這可能和本人的內分泌失調有關係。
5.不孕
內分泌失調，會導致某些與懷孕密切相關的激素分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，降低了受孕成功的機會。
6.乳房脹痛
乳房是通過雌激素的分泌促進其生長髮育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易出現乳腺增生及乳房脹痛。
7、白髮、早衰
白髮過早或者突然出現也可能是個內分泌問題。
內分泌失調吃什麼好
桃花豬蹄粥：
桃花(幹品)1克，淨豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙乾，研成細末備用;
淘淨粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。隔日一劑，分數次溫服。本方活血化淤，適於產後女性。
清斑食療湯：
絲瓜絡10克，殭蠶10克，白茯苓10克，白菊囘花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。煎濃汁兩次混合，分兩次飯後服用，10天一療程，一般患者一個療程見效。
桃花白芷酒：
在清明節前後採集東南方向枝條上花囘苞初放或開放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個月後開封取用。
早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時倒少許藥酒於手掌之中，雙手對擦，待手心發囘熱後，來回擦面部。
五白糕：
白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊囘花50克，山藥50克，麪粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊囘花磨成細面，與麪粉調勻，加水和麪蒸食。久服有效。
珍珠母百合煎：
珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，雲藥渣。用囘藥汁再加百合煎飲。每日1次。適於黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者。
香附雞：
雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。雞洗淨後去髒雜，把香附等中藥放入雞腹內，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食後含咽金桔餅。每週1次。適用氣鬱引起者。
核桃牛奶飲品：
核桃仁30克，牛奶200克，豆漿200克，黑芝麻20克。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好後，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸後加入少量白糖，每日早晚各一碗。適用於血燥引起者。
