【導讀】：女性內分泌失調通常會伴隨着各種皮膚狀態和身體狀態不好的情況，最明顯的就是皮膚狀況差，那麼內分泌失調怎麼調理？ 內分泌失調的症狀是什麼？
內分泌失調要從外在和內在調理，每天要認真洗臉，選擇好的潔面，多補充維他命，多運動，下面詳細介紹下調理內分泌失調的方法。
方法一、潔面
洗臉時要使用控油、清爽型的潔面產品，同時用手指輕輕在面部按摩，不宜用力搓洗和積壓。同時，外出時注意防曬，以免痘痘經紫外線照射後留下斑點。如果面部油脂分泌旺盛，可用面紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。
方法二、四環素+低塞米鬆+甘油
準備四環素400毫克，低塞米鬆3毫克，甘油20毫升。把四環素和低塞米鬆研成細末狀，再加入甘油調勻，塗在長痘痘的地方，每天3次，一段時間後明顯調理好了內分泌失調痘痘。
方法三、多補充維他命。
維他命A對肌膚是有再生作用的，含維他命A的食物有紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命C能有效的修復被暗瘡損傷的組織，維他命E的美容作用更不用說了。
方法四、調氣血玫瑰奶茶
用五朵北庭玫瑰花和一包紅茶包，還要五百毫升牛奶和一點蜂蜜。把半杯水煮開，放入玫瑰花調小火煮3分鐘左右。玫瑰花變軟時放紅茶包，不用煮就泡2分鐘，然後倒入牛奶煮沸就完成了。飲用時再加入蜂蜜。這個方法除了可以調理內分泌失調痘痘，還可以改善氣血運行。
方法五、運動調理
每天至少運動30分鐘，等到自己的身體有些發熱，微微出汗就可以了。適量的運動除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪。
1、肌膚惡化。
肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起。
2、脾氣急躁。
更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。
3、婦科疾病。
婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。
4、肥胖。
不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
5、不孕。
大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。
6、乳房疾病。
乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。
7、體毛過多
當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的症狀。
8、白髮
早衰白髮早衰也可能是內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。
