【導讀】：女人都會面臨一個內分泌失調的問題，它會因爲女人的生活習慣而發生，而調理的方法也是需要女人調理好生活秩序。
【BPA：雙酚A】
雙酚A在內分泌干擾素名單中位居首位，這一點也不讓人驚訝。雙酚A會導致肥胖、哮喘、齲齒、不孕不育、乳腺癌等問題，這種化合物質，最常見於我們日常食用的塑料中。
它會模仿雌激素，摧毀身體的免疫系統，而更糟的是，美國一項調查發現90%的美國人屍體中都含有雙酚A。目前，很多國家已經禁止使用雙酚A。
如何避免傷害?
避開雙酚A最好的辦法就是避開塑料，特別是常見的食品包裝袋。你可以選擇新鮮的罐頭食物，或者選擇用玻璃或者不鏽鋼材質的餐具代替塑料餐具。
【Dioxin：二噁英】
二噁英是一種有毒的含氯化合物，是世界已知的有毒化合物中毒性最強的。它的致癌性極強，會破壞男女體內的性激素導致不孕問題、神經問題，還可導致嚴重的皮膚病、傷及胎兒。二噁英是許多工業過程的副產品，並會通過食物鏈進入動物體內，主要會出現在肉類和奶製品、魚類和貝類等食物中。
如何避免傷害?
二噁英就存在於我們的環境中，所以很難直接避免。最好的辦法是減少食用消費的肉類、奶製品和魚。
【Atrazine：阿特拉津】
阿特拉津其實是一種很好的農業除草劑，可以殺死雜草並破壞其生存環境。但有研究發現，即使是低濃度的阿特拉津，也居然能將雄性青蛙轉變爲具有繁殖能力的雌性青蛙。阿特拉津還會導致胎兒先天缺陷、乳房腫瘤和前列腺疾病。
阿特拉津具有土壤淋溶性，易被雨水、灌溉水等淋溶至較深層土，或是隨地表徑流進入地表水和地下水中。
如何避免傷害?
購買一個自來水過濾器，保證阿特拉津不會出現在你的飲用水中，購買有機農產品。
【Phthalates：鄰苯二甲酸鹽】
從指甲油、奶嘴到你家的百葉窗，鄰苯二甲酸鹽可以說是無處不在。鄰苯二甲酸鹽是塑膠行業中常用的增塑劑，是高血壓、多動症、不孕、甲狀腺功能障礙和糖尿病的誘因之一。
如何避免傷害?
警惕身邊的可回收塑料標籤，因爲這些標籤是由聚氯乙烯製成的，很可能含有鄰苯二甲酸鹽。
在購買護膚品前先看看其成分標籤，如果含有香精或者香料成分，則意味着該產品可能含有鄰苯二甲酸鹽。因爲人體會通過皮膚或黏液薄膜吸收鄰苯二甲酸鹽，所以經常清潔性愛用具是一個好的習慣。
【Perchlorate：高氯酸鹽】
高氯酸的酸性是自然形成的酸性物質中酸性最強的物質，具有強烈腐蝕性，皮膚粘膜接觸、誤服或吸入後，引起強烈刺激症狀。高氯酸鹽自然存在於土壤中，但它也被用於火箭燃料和炸藥的生產中，並會通過風力進入我們的供應水中。所以，在我們的飲用水和蔬菜、奶製品中，都有可能發現高氯酸鹽。
如何避免傷害?
使用反滲透過濾器過濾你的自來水，從而隔絕高氯酸鹽。
【Fire retardants：阻燃劑】
阻燃劑是用以提高材料抗燃性，即阻止材料被引燃及抑制火焰傳播的助劑。絕大多數婦嬰產品都含有阻燃劑，如兒童座椅，護兒枕，便攜袋(媽咪包)，兒童車和搖椅等，這些東西即使被廢置後，也會通過食物鏈繼續污染我們的環境。它會改變人體正常的甲狀腺功能，導致弱智和多動症等疾病。
如何避免傷害?
阻燃劑在我們生活中幾乎是不可以避免的，但你可以通過經常使用真空吸塵器和高效過濾器，最大限度地減少危害。
【Lead：鉛】
鉛是一種嚴重危害人類健康的重金屬元素，它可影響神經、造血、消化、泌尿、生殖和發育、心血管、內分泌、免疫、骨骼等各類器官，主要是神經系統和造血系統。
汽油在冶煉過程中加入了四乙基鉛，汽油在燃燒過程中，鉛會隨着汽車中的尾氣排出，鉛還來自某些室內裝飾品，如有些家庭裝修用的油漆、塗料就含有鉛。香菸中也臺有鉛，長期吸入同樣會導致鉛的蓄積中毒。
如何避免傷害?
堅決制止含鉛汽油等對環境的污染，嚴禁使用任何影響健康的鉛超標用品。採用高靈敏度的檢測大氣、生活環境及用品、食品中的鉛的方法，進行鉛含量的預警控制。
