夏季空調病如何艾灸
空調病是指長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，而出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等。如今患有空調病的人急劇增加，社會對於這種病的關注度也越來越高。
以前有一條新聞，有個年輕的姑娘跳完舞回到出租房把空調調到二十度後，睡着了。三天後被人發現時，姑娘已經去世了。
根據熱脹冷縮原理，她的身體由急速地擴張轉到儘快地閉合狀態，加上姑娘又睡着了，在這個過程之中，中醫認爲是她某個臟腑受到了遏制，氣血不通，造成了死亡。令人惋惜。
所以房間裏的溫度控制特別重要，空調的溫度直接決定你的健康狀態。人們通常只圖一時的爽快而忽略了身體的健康，殊不知在舒服的過程中有那麼多慢性疾病在侵襲你，當你迅速涼快以後，你的身體就已經寒到一定程度了，寒邪特別容易入侵。
空調病艾灸哪些穴位
患空調病的人主要是由寒氣引起體內陽氣不足。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種“寒冷”狀態，所以調理上先要從艾灸扶陽做起。
關元穴有培陽固元的功效，同時它爲足三陰、任脈之交會穴，艾灸此穴可以補腎壯陽、理氣和血。
俗話說，“寒從足下生”，而艾灸涌泉、足三裏穴可以祛除下肢的寒氣，並且可以調理脾胃;
艾灸中脘穴可以和胃健脾，解決冷食胃痛、消化不良的問題;
大椎穴是頭部陽氣運行的樞紐，艾灸此穴可以疏風散寒、息風止痙。
以上穴位，使用艾益生艾灸儀施灸，建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴灸30~40分鐘，10天爲1個療程
艾灸大椎、中脘、關元穴時，可以將大的老薑片用牙籤紮上眼，放於穴位上，然後上置艾益生艾灸儀施灸。老薑的熱性和艾灸的陽性相配合，有事半功倍的效果。
艾灸是可以祛寒昇陽，但是如果你是因空調病而導致的體內陽氣不足，是非常可惜的。你完全可以在寒氣入侵身體之前做一些預防工作，比如多加一件衣服，少喝一口冰水，把空調的溫度提高几度，多到室外活動活動，這樣不是更好嗎?
“艾”心提醒
高、低溫交替侵襲人體，容易使人體出現溼氣重的情況。一旦外溼入內、水溼固脾，人體的運化功能就會產生障礙，就會因此積水爲患。所以，經常在空調房裏的人應該多吃利水、滲溼的食物，比如西紅柿、冬瓜、洋蔥等。同時還可以通過“搓手搓腳”來促進血液循環，增強人體免疫力，減少患病的概率。
