曾經有一些關於月子期不能吹空調的謠言，令不少新媽媽們的月子期過得很不舒服，事實上，無論冬夏，天氣炎熱或寒冷，坐月子的新媽媽都可以開空調來調節室內溫度。
我們來看一下，如果一定不準用空調，會造成哪些後果？
夏天新媽媽：生產過後，身體虛弱容易盜汗，氣溫高使得汗液分泌更多，如果不開空調、不透風，很容易產褥期中暑，引起脫水等嚴重的狀況。如果出現口渴、多汗、心悸、噁心、胸悶、四肢無力，應該就是中暑徵兆了。
小寶寶：嬰兒自身調節體溫的神經還沒發育完全，如果室內溫度過熱，會引起寶寶身上起痱子、熱疹，還會令寶寶焦躁不安，影響食慾，阻礙正常發育。
冬天新媽媽：寒冷會令血液循環不利，加重產後媽媽頸椎、腰椎等骨骼原有的痠痛感。並且，容易因爲受涼而感冒。
寶寶：新生兒抵抗力弱，容易出現發燒、流涕等症狀。
所以，答案是：可以開空調來調節室內溫度。
當然，開空調也有一些注意事項。
1、室內溫度保持在26-28攝氏度。
2、不能24小時全開，每天室內通風至少2個小時。
3、不要對着空調出風口直吹。
4、夏天，媽媽和寶寶最好穿着輕薄、透氣的長袖上衣、長褲。冬天則可以穿着輕薄保暖的貼身內衣。
5、從室外進入室內，要先把身上的汗用乾毛巾擦乾或是自然落汗後，再開啓空調。
月子餐、傷口護理、惡露…誰說坐月子就是活受罪？遠離那些“坐月子陋習”，洗澡洗頭其實是可以的～
