材料：山藥，藍莓果醬，牛奶，鹽、
做法：
1.山藥洗淨去皮。
2.碗底少量水，加蓋微波爐6min。
3.趁熱加牛奶及鹽少許，搗成山藥泥。
4.涼後澆藍莓醬。
PS：6min的山藥還不是特面，想吃更細膩更面的可以試試微波10min。
微波爐藍莓山藥的做法二
食材：山藥400g，牛奶少量，藍莓醬少量。
做法：
1.山藥削皮，切成小塊。粘液有可能會過敏，要小心。把山藥塊放在碗裏，加少許牛奶拌勻，微波爐加熱4-5min，此時微熟。
2.再加牛奶，拌勻，繼續加熱4-5min，這個時候已經熟了，開始變軟，用勺子壓一下，牛奶幾乎吸收的差不多了。
3.再加牛奶，多一些，拌勻，具體牛奶多少根據自己喜歡的口感，加熱4-5min，會變成牛奶山藥泥。把山藥泥擠在盤子裏，上面抹上藍莓醬，完工。
