蜂蜜喝法及功效，蜂蜜是可以有很多種的使用方法，如果是想使用蜂蜜來美容的朋友，那也可以直接把它敷在臉上，也可以製作成面膜，接下來小編分享蜂蜜喝法及功效。
蜂蜜喝法及功效1
1、蜂蜜雪梨水
取雪梨1—2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效，緩解秋燥引起的口乾、口渴、咽乾等症。
2、蜜奶飲
取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜於產後血虛、腸燥便祕、面色萎黃、皮膚不潤等症。
3、香蕉蜂蜜粥
用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，待涼後加入蜂蜜食用，可潤腸通便、滋陰養顏。
蜂蜜喝法及功效2
蜂蜜+雪梨
1、咳嗽：咳嗽是一種常見小毛病，長期咳嗽還會引發哮喘，蜂蜜加梨配着喝對咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。
2、去皺抗衰：常喝蜂蜜能減少皺紋的出現
3、快速醒酒：人在喝醉之後，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，並且能預防酒後頭暈頭疼的出現。
蜂蜜+生薑
1、咽喉發炎：人體容易引發咽喉腫痛，生薑泡蜂蜜能清熱解毒，消炎敗火，快速消除咽喉發炎。
2、經期異常：經期異常會爲妹子帶來很多麻煩，如腹痛，痛經，用生薑泡蜂蜜喝，能調理女性月經不調。
3、養肝護肝：肝臟一旦出問題整個人都不好了，蜂蜜泡姜能養肝護肝，經常喝點蜂蜜生薑水，比吃保健品管用。
蜂蜜+金銀花
1、牙齦上火：牙齦上火其實很容易搞定，用金銀花泡蜂蜜喝，對於一般的牙齦腫痛及牙疼，連續喝2-3次就能消失。
2、消除灰甲：金銀花對真菌引起的灰甲腳氣有很好的作用。
3、口苦口臭：口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌羣，有效改善口苦口臭。
蜂蜜喝法及功效3
蜂蜜水的正確喝法
1、蜂蜜水用蜂蜜直接加低於60度的溫水調勻就可以了。
2、至於甜度要看個人口味，喜歡甜的多加點蜂蜜，具體隨各人口感你可以慢慢放慢慢調，知道自己覺得味道合適爲止。
3、吃蜂蜜時，應用溫水飲用，水溫不應超過60度。如果熱水衝進蜂蜜，會破壞其豐富的營養。
4、蜂蜜搭配其它食材會有不同的效果，比如蜂蜜可以加生薑、檸檬、枸杞、雪梨、紅糖、菊花、金銀花、肉桂等，具體用法要根據各人的體質而定。
喝蜂蜜水有什麼好處
補充營養物質
喝蜂蜜水能給身體補充營養和能量，蜂蜜中含有很多的葡萄糖和果糖，這些糖分能爲身體補充能量，蜂蜜水中還含有很多的`維生素和礦物質，這些成分是機體維持正常運轉的必要物質。蜂蜜水中還含有豐富的有機酸和酶類的物質，能促進其他營養物質的吸收。
增強抗病能力
喝蜂蜜水對增強機體的抗病力也是極爲顯著的，主要源於蜂蜜水富含的酶類及礦物質成分協同作用後可以有效增強機體的免疫力(人體自身的防禦機制，免疫力越強機體對疾病的抵抗力越強)，另外蜂蜜水富含的抗氧化物質如黃酮類化合物、多酚類化合物等能有效的清除體內過量的自由基(體內過量的自由基是引發疾病的根源)。
促進消化功能
喝蜂蜜水可以增強胃腸的消化功能，主要源於蜂蜜水富含酶類、有機酸、維生素及乙酰膽鹼等成分，其中酶類可以助胃腸更快的消化食物，有機酸可以刺激胃部分泌胃酸，維生素可以調整胃腸功能，而乙酰膽鹼可以作用於副交感神經而促進胃腸蠕動，因此對於消化不良、飽食後積食等情況可以適當喝些蜂蜜水來幫助消化食物。
