孕婦能吃菠蘿不，菠蘿中的維生素C含量高達42mg，是蘋果的6倍，孕婦食用菠蘿能夠消除細胞間鬆弛和緊張的狀態，減少妊娠紋的出現，下面分享孕婦能吃菠蘿不，來看看吧。
孕婦能吃菠蘿不1
孕婦能吃菠蘿
菠蘿性甘、胃酸、性微寒，它是消暑、解渴的佳品。孕婦食用菠蘿，有消渴解暑的功效。所以對於孕婦來說是可以吃菠蘿的，每天食用半個菠蘿即可。
孕婦吃菠蘿的好處
改善孕婦便祕
孕婦吃菠蘿可以改善便祕的症狀。菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化，其中膳食纖維的體積大，吸附性強，能夠帶走腸道多餘的脂肪和有害物質，對於預防和緩解孕婦便祕有很好的效果。
提高免疫力
菠蘿中的維生素C含量高達42mg，是蘋果的6倍，孕婦食用菠蘿能夠消除細胞間鬆弛和緊張的狀態，減少妊娠紋的出現，還能夠提高孕婦和胎兒的免疫力，促進胎兒大腦和智力的發育。
促進食慾
菠蘿的菠蘿朊酶能夠促進胃腸道消化，菠蘿中的`酸味能夠提高孕婦的食慾。孕婦食用菠蘿能夠有效的緩解妊娠期間出現嘔吐、食慾不佳的症狀。
孕婦吃菠蘿注意什麼
食用菠蘿前應該先把菠蘿切成片狀，然後放在鹽水中浸泡20分鐘左右，再用涼開水浸洗，去掉鹹味後食用。這樣做是因爲菠蘿中的菠蘿莓異常豐富，過多的菠蘿莓會損傷口腔，導致孕婦口腔刺痛。
什麼樣的孕婦不能吃菠蘿
對於本身存在潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的孕婦就不要食用菠蘿，已經發燒或溼疹疥瘡的孕婦應該少吃菠蘿。另外有過敏史的孕婦不要食用菠蘿。
孕婦能吃菠蘿不2
吃菠蘿有什麼禁忌
菠蘿中含草酸比較多，過量食用對腸胃有害，因此吃時應適量，不可因爲好吃而一次食用太多，影響健康。其實不論任何食物吃得太多太過都不好，比較適宜的方法就是謹守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。
由於菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，因此應將果皮和果刺修淨，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然後再吃。
菠蘿和雞蛋不能一起吃
雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化。
有些人不適合吃菠蘿
菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此並非人人適宜。患低血壓、內臟下垂的人應儘量少吃菠蘿，以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
冰箱保鮮
可以將沒吃完的菠蘿先用保鮮膜保存起來，避免其被氧化；然後放在7℃以上溫度的冰箱果蔬槽中，最多保存兩天。
鹽水保存
將去皮後的菠蘿，可放於盛水的容器中，使水沒過菠蘿，再加入適量的食鹽，但這種保存方法最多保存24小時。
用糖醃製
將切開後的菠蘿去皮後，切成塊或片狀，再加點糖進去進行醃製，或烘乾，或晾乾，可當做甜點來食用，這種方法可保存的久點。
做罐頭
將沒吃完的菠蘿切成大小差不多大的丁，放於一個碗中，再放入一湯匙白糖，將其煮開，冷卻後，放入帶蓋的瓶子中密封，可保存1~2年。
做菠蘿果凍
可以將菠蘿切成碎丁，和清水、冰糖一起放於鍋中，用大火先將水燒開，再用中火蒸半小時左右後，放於杯子中，待其冷卻後，可放到冰箱的冷凍層，2小時左右後，即可做成菠蘿果凍。
