枸杞葉是涼性的嗎？枸杞葉是春天裏非常常見的一種綠色的天然美食蔬菜，很多人都會食用枸杞葉， 枸杞葉是歸屬於清補特點的，可是也不是每個人都合適吃。下面爲大家分享枸杞葉是涼性的嗎及相關內容。
枸杞葉是涼性的嗎1
枸杞葉性涼。
食物與藥物一樣，具有寒、熱、溫、涼之四性，不同屬性的食物，可根據人羣的體質、疾病的性質對應不同的人羣食用，這樣更有利於身體健康，如枸杞葉在《綱目》中記載，其味苦甘，性涼，屬於涼性食物，對於體質寒涼的人羣來說不宜食用，以免加重自身的寒涼之氣，影響身體健康。
枸杞葉上火還是降火
降火。
從中醫的角度來看，食用性溫熱的食物容易使人出現上火的症狀，而食用性寒涼的食物則可以起到降火的功效，而且在《本經逢原》中記載，枸杞葉能降火及清頭目；《綱目》中也說道枸杞葉能去上焦心肺客熱，可見枸杞葉具有清熱降火的功效，宜夏季、體熱人羣食用，可緩解虛勞發熱、煩渴、目赤昏痛、熱毒瘡腫、便祕等症狀。
枸杞葉去溼氣嗎
有一定的輔助去溼氣作用。
人體內溼氣重，可以表現爲臉色黃滯、頭暈疲倦、四肢乏力、食慾不振、胸悶、心情不好、臉上長痘或者是生痤瘡、大便溏而粘垢不爽、小便渾濁等症狀，通過吃一些健脾利水、清熱除溼、消腫解毒等功效的食物可調理溼氣重的現象，而枸杞葉能清熱、利尿通便等，對於溼熱有一定的緩解治療作用。
另外食物中的冬瓜、茯苓、薏米、山藥、蓮子等都有比較好的健脾利水去溼的作用，可以常服；日常還可積極參加體育鍛煉，通過運動增強抗病能力，使氣機調暢，溼不由生。
枸杞葉和枸杞子是同一棵植物嗎
是同一棵植物上的。
枸杞葉和枸杞子確實都是枸杞植物上的，只是兩者分屬不同部分而已，不過一般菜市場或者超市裏賣的枸杞葉，是專門培育的作爲新鮮食材的品種，不會結果，比普通蔬菜貴一些，是普通白菜的2-3倍身價，主要是拿來做菜的，一般在廣東地區食用較多，以煮湯爲主，多跟瘦肉、豬肝、豬粉腸等食材搭配，做出來的湯特別鮮，有點類似於貴州的三鮮湯，其味苦中略帶回甜。
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枸杞是熱性還是涼性的
1、枸杞是熱性還是涼性
枸杞是熱性，溫性食物。日常用枸杞泡水、煲湯都是比較好的，另外枸杞具有提高免疫力和抗衰老的作用。是比較便宜的滋補品。
2、體寒的人能不能吃枸杞
體寒人士能吃枸杞。不像人蔘之類的補藥體寒人士吃了只會越來越虛，枸杞是體寒也可以吃的。從藥效來說枸杞也是比較適合體寒人士吃的，枸杞是熱性食物，體寒人士經常吃可以調養體寒症狀。
3、枸杞天天吃好嗎
如果是在合適的度量上，枸杞是可以每天吃的。枸杞含有豐富的維生素和礦物質。是男女老少吃了都會有進益的一味藥材。
4、枸杞每日攝取量是多少
枸杞每天不能食用過多，一般來說每天吃20顆左右就夠了，每日食用枸杞不能超過30顆的劑量，過猶不及，吃多了枸杞對身體也不好。
5、上火能不能吃枸杞
上火最好不要吃枸杞，因爲枸杞是熱性食物，上火之後吃枸杞只會火上澆油，所以上火最好不要吃枸杞。
吃泡過枸杞子的好處
1、枸杞子中含有大量的維生素，特別是對眼睛有好處的玉米黃素。然而許多維生素比如枸杞多糖、維生素A在泡製的過程中難以析出，浪費很大，許多有效成分在人體內的吸收率很低，所以吃泡過的枸杞子能最大程度的吸收枸杞子的營養，發揮枸杞子的功效。
2、對大多數上班族來說，食用枸杞還能抗疲勞和降低血壓。
3、對於女性來說，吃泡過的枸杞更能養顏美顏，祛斑美白。
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枸杞的花樣吃法
1、枸杞燉羊肉湯
原料：枸杞10克，羊肉300克，白蘿蔔100克，紅棗、生薑、蔥、花生油各10克，鹽7克，味精、紹酒各2克，胡椒粉少許。
做法：枸杞泡透，羊肉砍成塊，紅棗泡透，生薑去皮切片，白蘿蔔去皮切塊，蔥捆成把。 燒鍋下油，放入薑片、羊肉塊，爆炒至香，加入清水，用中火煮淨血水，倒出。在燉盅內加入羊肉塊、白蘿蔔塊、枸杞、生薑、紅棗、蔥，注入清湯，調入鹽、味精、紹酒、胡椒粉，加蓋，入蒸櫃燉2小時，去掉蔥即可。
功效：此湯可益精明目、補腎強筋，對腎的虛精虧、虛勞體疲、頭暈目眩、視物模糊等症有療效。
2、海蔘枸杞粥
原料：海蔘30克、枸杞60克、粳米100克。
做法：將海蔘泡發後洗淨加水適量與粳米、枸杞一同煮熟即可食用。
功效：補腎，補腦，養心，明目。
3、小米枸杞地瓜粥
原料：小米1/2杯，枸杞1小把，地瓜1個，清水適量。
做法：小米淘洗乾淨，枸杞洗淨，地瓜洗淨切塊。鍋內注水燒開，加入小米、枸杞和地瓜塊同煮。燒開以後，小火煮30分鐘左右裝碗即可。
功效：安神，補腦，養心。適用於心血不足、煩躁失眠等症。
4、杞菊決明子茶
原料：炒後的決明子10克，谷禾樂枸杞一小勺，菊花5朵。
做法： 先將決明子洗淨，然後熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。將決明子放入鍋中，小火幹炒至有香味，並且聽到噼啪的響聲即可。還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎，這樣效果更好。最後就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。
功效：近代實驗研究證實，枸杞子、菊花、決明子均有不同程度的擴冠狀動脈、改善微循環、降低血脂、降低血壓的作用。
5、枸杞子茶
原料：紅茶1克、枸杞子10克、白菊花10克、食鹽10克。
做法：先將鹽炒熱，後加入杞子炒至發脹即可篩去鹽，取杞子備用。以開水沖泡代茶飲用。
功效：養肝明目，疏風清熱。用於視力衰退、目眩、夜盲症。
6、枸杞燉銀耳
原料：枸杞25克，水發銀耳150克，冰糖25克，白糖50克。
做法：銀耳洗淨入溫水中漲發1個小時，除去雜質泡入清水中。湯鍋置旺火中添水燒沸，放入冰糖、白糖燒沸後撇去浮沫，待糖汁清白時將銀耳、枸杞放時鍋燉至銀耳有膠質時，倒入大湯碗內。
功效：枸杞燉銀耳是傳統高級滋補名羹。滋補健身的首選。
