喝什麼茶可以起到排毒清腸？現在越來越多人喜歡喝茶的，茶葉的種類是有很多的，不同的茶葉功效是不一樣的，其中有些茶對排毒清腸是很有效果的，下面分享喝什麼茶可以起到排毒清腸。
喝什麼茶可以起到排毒清腸1
可以喝腸清茶，也可以用決明子、番瀉葉泡茶喝。茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C都具有加快體內有毒物質排泄的作用，特別是普洱茶。洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。
百合性寒味微苦，滋補作用可與人蔘並立，對人體有八補益：寧心安神，清心除煩，補中益氣，補陰退熱，潤膚防衰，潤腸通便，化痰止渴，防止秋燥。水是最好的.排毒載體，可以稀釋毒素，並且隨着體液循環，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。
普洱茶防癌保健功能經醫學界證實後，增強了茶人的信心。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數愛美塑身族，中年發福者更是離不開普洱茶。熱飲腸胃舒適，對便祕、尿頻的療效最佳。普洱茶補氣固精，對於男性陽痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陳(存放時間久)，補氣壯陽效果越好。
喝什麼茶可以起到排毒清腸2
喝什麼茶清腸排毒
大棗菊花茶
材料：幾朵幹菊花、冰糖、大棗。
做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。
功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。是很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，大家不妨試試。
大麥茶
材料：大麥茶5g。
做法：
1、水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用;
2、不願意煮的朋友可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的; 功效：大麥茶中含有豐富的澱粉酶，能夠增加胃酸和胃蛋白酶，對促進消化，健脾胃，解除油膩起到了很好的效果。
綠茶
材料：綠茶
做法：用80℃~85℃水沖泡，茶與水的比例以1：50爲佳，沖泡時間爲2~3分鐘，最好現泡現飲。
功效：綠茶中所含的咖啡鹼能有效提高胃液的分泌量，幫助促進消化。同時多喝綠茶還能清除體內多餘的脂肪，排除身體毒素，起到減肥養顏效果。除了清腸胃之外，多喝綠茶還能抗癌防輻射， 抗衰老，利尿解乏，緩解疲勞，提神醒腦。
山楂茶
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
桑葚茶
材料：幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。
做法：將幹桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
功效：補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。
明荷茶
材料：決明子6克、荷葉3克、制大黃3克、茶葉3克。
做法：將所有材料倒入茶杯裏，然後倒入開水，加蓋浸泡15到20分鐘即可。
飲用方法：每天可以多次飲用，材料可以當天多次沖泡。
效果：荷葉和決明子對於減肥消脂消水腫具有很有效的作用。同時制大黃和荷葉還能消積潤腸。連續飲用3個月，減肥就能看到效果哦。
菊花普洱茶
材料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減)
做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水衝3-5分鐘後倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。
功效：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。
