山楂配一寶趕跑腰痛降血壓，山楂能搭配很多食材，搭配不同的食材起到的效果也會發生改變，下面我們簡單來介紹一下，山楂配一寶趕跑腰痛降血壓，你喜歡哪一款搭配呢？
山楂配一寶趕跑腰痛降血壓1
1、山楂+核桃
趕跑腰痛
山楂酸甘微溫，既善於消食化滯，又善於活血化瘀；核桃仁甘溫質潤，是傳統的補腎佳品，無論是配藥用，還是生吃、燒菜，都有良好功效，特別適宜於老人肝腎不足，腰膝痠軟疼痛。兩藥伍用，使腎氣復，血脈暢，而痛自止。
取核桃仁150克、楂50克、糖200克。
1、核桃仁加水少許，用食物加工機打成漿，再加適量涼開水調成稀漿汁。
2、山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小時，濾出頭汁，再煮取二汁，一、二汁合併，復置火上。
3、加入白糖攪拌，溶化後緩緩倒入核桃仁漿汁，邊倒邊攪勻，燒至微沸即可。
2、山楂+菊花
擴張血管、降血壓
較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用，還能調理血管運動中樞，擴張外周血管。有降低血壓作用，進而清神醒腦、疏解頭暈目眩。
取幹山楂10克，幹菊花2.5克。
1、菊花和山楂用清水洗淨。
2、鍋中水沸後放入山楂，大火煮沸後轉小火約10分鐘。
3、加入菊花煮沸，即可關火。
3、山楂+陳皮
化滯除脹
山楂能消食化積、行氣散瘀；陳皮歸脾、肺經，具有健脾和胃、行氣寬中、降逆化痰的功效；半夏主入脾胃兼入肺，能行水溼，降逆氣；茯苓、木香理氣健脾祛溼；白芍養血柔肝、緩中止痛。縱觀此法，能健脾和胃，消積導滯。
山楂15～30克，陳皮12克，法半夏12克，茯苓15克，木香6克，白芍10克，甘草6克
上藥水煎，早晚溫服。
提醒：
需要注意的是，生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。
因此，山楂不能空腹吃，並應儘量避免吃生山楂，尤其是胃腸功能弱的人，最好將山楂煮熟後再吃。
山楂配一寶趕跑腰痛降血壓2
一、山楂枸杞茶
材料：山楂30克、枸杞子15克。
做法：
1、先將山楂和枸杞子洗淨，之後將山楂切片備用；
2、然後將它們一起放置茶杯中，用沸水沖泡半小時左右即可飲用。
功效：山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還有抗衰老、調節血糖和血脂的作用；而枸杞是能夠滋補肝腎、和血潤燥，具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。兩者沖泡成茶飲用，能夠補肝益腎、補血益智，有助於美容養顏。
二、山楂菊花茶
材料：山楂20克、菊花15克。
做法：
1、先將山楂和菊花沖洗乾淨備用；
2、然後放入茶壺中加水煮沸，煮沸之後濾渣即可飲用。
功效：山楂菊花茶具有比較好的健脾、消食、清熱、降血脂的功效。宜飯後飲用，不要空腹喝。
三、山楂決明子茶
材料：山楂幹、決明子、綠茶、冰糖適量。
做法：
1、先將山楂幹用清水浸泡2分鐘後洗淨；
2、然後將山楂乾和決明子放入鍋中，並倒入清水；
3、接着用大火將其煮開後，改成小火煮10分鐘左右；
4、之後把綠茶放進去繼續煮上5分鐘左右；
5、最後放入冰糖進行攪拌，再用漏網將茶濾出即可飲用。
功效：山楂具有消食、清理脂肪的作用；而決明子則有潤腸通便、清熱的功效；綠茶也有比較好的消脂作用。三者搭配製作成的茶可以增強脂肪代謝作用。
四、山楂荷葉茶
材料：山楂25克、荷葉15克、紅棗3顆。
做法：
1、先在鍋中倒入適量的水，將其煮沸；
2、然後把所有的材料都放進鍋中；
3、煮滾大概5分鐘左右，濾出渣後即可飲用。
功效：山楂荷葉茶可以起到降體脂、降血壓、健脾、清心神等作用，對於預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病有一定效果，而且山楂荷葉茶的祛痘效果也是不錯的。
五、山楂紅棗水
材料：山楂幹6個、紅棗6顆、蜂蜜適量。
做法：
1、先把山楂和紅棗洗乾淨之後一起加水煎煮；
2、然後煮個10分鐘左右，在飲用時加入適量蜂蜜即可。
功效：山楂味酸、微甘、性平，有活血化瘀、降脂降壓、健脾的作用；而紅棗則是味甘、性溫，可以潤澤肌膚、強健脾胃。兩者搭配能起到養顏、抗衰老、減脂等功效。
六、山楂陳皮茶
材料：山楂、陳皮、冰糖。
做法：
1、先將陳皮清洗乾淨，並浸泡在水中；
2、山楂洗淨之後放入鍋中，加上適量水用大火煮開；
3、然後用小火煮至湯色變深，再將陳皮倒入鍋中；
4、略微再煮一會兒即可，飲用時可以加入適量冰糖調味。
功效：山楂和陳皮泡水喝具有消食、理氣、降脂的功效。
七、山楂玫瑰花茶
材料：山楂幹、玫瑰花各10克。
做法：
1、先將山楂和玫瑰花放入茶杯中；
2、然後用開水沖泡5分鐘左右即可飲用。
功效：山楂玫瑰花茶是具有促進消化的作用的，對於腸胃功能也有一定的調節作用，還有着美容美白、調經的功效。
八、山楂蜂蜜水
材料：山楂5顆、蜂蜜適量。
做法：
1、先將山楂洗淨切片，然後放入杯中加入適量的蜂蜜；
2、在沖泡時，可以先用冷水衝一下，把蜂蜜調好；
3、再加入適量的熱水沖泡即可。
功效：山楂蜂蜜水對於便祕、胃脹、消化不良的人有比較好的效果。
山楂的搭配禁忌
1、山楂+豬肝
山楂不能和豬肝一起吃，這樣會降低山楂的營養價值。因爲山楂含維生素C豐富，豬肝含有較多的銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素C遇金屬離子則加速氧化而破壞，降低了營養價值，故食豬肝後不宜食山楂。
2、山楂+海鮮
山楂不能和海鮮一起吃，這樣會容易導致身體不適。因爲海鮮類食物，像海蔘、海鮮魚、蟹、蝦等，是含有比較豐富的鈣質和蛋白質的，而山楂中是有着比較多的鞣酸的，如果兩者同食的話，會降低蛋白質的營養價值，而且海鮮中的鐵質和山楂中的鞣酸結合，會形成一種不易消化、吸收的沉澱物，從而導致身體不適，出現噁心嘔吐、腹痛腹瀉、頭暈等症狀。
3、山楂+胡蘿蔔
山楂不能和胡蘿蔔一起吃，這樣會容易破壞到維生素C。因爲山楂富含維生素C，而胡蘿蔔中則有維生素C分解酶，如果兩者同時食用的話，維生素C會容易被分解破壞。
4、山楂+人蔘
山楂不能和人蔘一起吃，這樣會容易抵消人蔘的補氣作用。那麼據清·嚴潔等《得配本草》記載：山楂，服人蔘者忌之。山楂吃多了是會傷中氣的，而像中氣不足的人要慎吃山楂。而正在服用人蔘時，不能同時吃山楂，容易抵消人蔘的補氣作用。
5、山楂+鴨肉
山楂不能鴨肉一起吃，這樣會容易引起身體不舒服。因爲山楂和鴨肉都是屬於寒涼之物，如果兩者再這樣搭配一起吃的`話，加重了體內的寒涼之氣，會容易引起身體不適。
山楂怎麼吃
1、降壓藥山楂茶
山楂對邊緣性高血壓特別有效。每天堅持泡茶喝，現在有鮮的最好，過了這個季節，用乾的也行。 對於肥胖的或者有心腦血管疾病的、血壓有點高的人，到了180到200毫米汞柱的這種現象得去吃藥了，但是在正常範圍高限的這個時候，在經醫生同意後最好是用山楂，食療就行。
2、降脂茶山楂粥
中醫認爲高血脂症、動脈粥樣硬化形成的外因爲久食膏粱厚味和肥甘之品，內因爲老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調。河南中醫學院一附院老年病科主任醫師邵靜建議血脂高的人不妨經常喝點山楂粥，能健脾胃，助消化，降血脂。 取山楂30 ~45克（或鮮山楂60克），粳米100克，砂糖適量。將山楂煎取濃汁，去渣，同洗淨的粳米同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮1 ~2沸即可，可作爲點心熱服。
3、養肝藥山楂片山楂丸
具有養肝去脂功效的有益食品首推山楂。 對於“脂肪肝”或是肥胖者來說吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品。 燉肉時若加入山楂，可以使湯不油膩，清新可口，還能促進肉食消化，有助於膽固醇轉化。所以，對於吃肉或油膩物後感到飽脹的人，在肉中放入山楂，可有兩全其美之效。 可以將山楂10克洗淨後直接放入湯中，或先將山楂15克煎湯，去渣後，將其加入肉中一併燉湯。
4、腰痠背痛山楂泥
山楂是+鈣劑是最好搭檔，我們吃進去的鈣，一律先與胃酸發生反應，再酸解成鈣離子。因此，在補鈣的同時，可同時服用維生素C，或吃橘子、山楂等，對於胃酸缺乏者，能明顯地促進鈣的吸收。 有些老年人牙齒怕酸，可將山楂捏碎後，放在溫水中吞服，另外，別忘了所有的鈣都要充分嚼碎成糊狀再嚥下，或直接服用鈣粉，才能達到良好的吸收效果。
山楂的功效
1、山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
2、山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養肝護肝，養肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養肝去脂功效。
3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。
4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現爲行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。
5、山楂的成熟果實可生用或炒黃焦用入藥。山楂果實被廣泛用於製造糖葫蘆、果丹皮、山楂餅、山楂糕等酸甜食物.
總之，山楂是常見的水果之一，其口感佳，營養豐富，吃法也多種多樣，山楂除了直接吃或是製作成山楂條、山楂片之外，還可以泡水或泡茶喝，而山楂泡水除了單純只使用山楂之外，其實還可以和其他一些材料搭配來泡水喝。可以搭配決明子、菊花泡茶，有降血脂、明目的功效。
