沙梨煮水的功效與做法，在北方，大家在餐桌上都常會見到沙梨，在口渴的時候吃上一個沙梨，特別解渴，而且沙梨煮水還有多種作用，以下看看沙梨煮水的功效與做法及相關資料。
沙梨煮水的功效與做法1
1、沙梨煮水的時候一定不能用鐵鍋或鋁鍋儘量使用不鏽鋼鍋或者砂鍋，梨要選擇自然成熟的雪梨，另外還要準備一些冰糖，顏色略微發黃的冰糖比純白的冰糖保健功效更好。把準備好的雪梨洗淨後從中間切開，挖掉果核最好不要去掉果皮。
2、得到的梨的果肉切成片狀，放到準備好的鍋中，加入適量的清水，然後放入準備好的冰糖，蓋好鍋蓋後用大火煮開，再調小火力慢煮半小時，這時打開鍋蓋就會發現鍋中的水已經變成了暗紅色，再煮10分鐘左右關火，等它降溫以後取出就能食用，煮好的以後的沙梨煮水入冰箱冷藏幾小時再喝滋味會更加誘人。
正確沙梨煮水方法
1、沙梨煮水時搭配適量的百合和銀耳以及枸杞子是它最正確的做法，在沙梨煮水以前應該先準備一個比較大的雪花梨，在準備一朵銀耳和適量的冰糖，枸杞子要準備一小把準備好的銀耳要提前放在清水中浸泡，等它吸水膨脹後，去掉它根部的黃色部分再把它撕成小朵備用。
2、枸杞子提前用溫水洗淨，雪花梨用清水反覆清洗，用力揉搓後從中間切開，用水果刀挖掉中間的果核，再把得到的雪花梨果肉切成塊狀與處理好的銀耳一起入鍋加入，準備好的冰糖和適量清水加熱煮開在調小火力，用中火慢慢熬40分鐘，這時才能把泡好的枸杞子入闊，它們一起再煮10分鐘左右，鍋中滋味誘人保健功效出色的沙梨煮水就能煮好。
沙梨煮水的功效與做法2
沙梨的功效與作用
1、促進身體的消化
沙梨中所含有的果膠，特別容易被人體所消化和吸收，而且還能夠促進，腸胃的蠕動，有利於大便的排出，特別適合消化不良和，患有便祕的人食用，能夠有效的增加食慾，還能夠，加快營養物質的消化。
2、降低血壓，對癌症有着一定的預防作用
沙梨中所含有的某種物質，能夠有效的擴張毛細血管，增加血管的彈性，從而能夠很好的降低血壓，特別適合高血壓患者。而且還能夠有效的防止動脈硬化，防止亞硝胺的形成，能夠有效的對癌症，有着一定的防治作用。
3、保護肝臟
沙梨中所含有的糖類和維生素，能夠有效的保護肝臟，還能夠增強食慾，並且對於肝炎患者來說，能夠對肝臟的功能的恢復有着一定的'作用，有利於人體的身體健康，特別是在日常生活中經常食用。
吃沙梨的注意事項
1、脾虛胃寒，畏冷的人少吃沙梨
沙梨是一種含鋅的食物，如果對於，脾胃虛寒的人來說，吃了以後反而會加重病情，不利於病情的恢復，而且還會損害腸胃的功能，不利於人體的身體健康。
2、胃酸多的人，不要吃沙梨
沙粒中含有豐富的果酸，如果是胃酸比較多的人的話，反而會加重腸胃的疾病，不利於人體的健康。而且沙裏有玉，利尿消腫的作用，對於，尿液比較頻繁的人來說，在晚上就要少吃些沙梨，否則就會，尿頻尿急。
3、身體比較虛弱，手腳容易發涼的人，不要多吃沙梨。
對於身體虛弱，手腳比較冰冷的人，如果要吃沙梨的話，最好將它煮熟了之後用熱的吃，否則會加重體內的溼冷，會加重體內的病情，不利於病情的，恢復，而且對於糖尿病人來說，也不要吃沙梨，因爲沙梨中含有大量的糖分。
4、沙梨不可以和鹼性的藥物一起吃
沙梨是不可以和鹼性的藥物一起吃的，就像小蘇打之類的藥物，而且他也不可以和螃蟹一起吃，否則就會引發腹痛腹瀉的腸胃問題不，利於腸胃的健康，不利於人體的生長髮育和新陳代謝。而且用沙梨來做止咳的食品來說，不要用糖分過大的沙梨。
沙梨煮水的功效與做法3
孕婦可以吃沙梨嗎
懷孕是可以吃沙梨的，但是不要過多的服用，以免導致腹瀉，一定要注意飲食的合理搭配，適當的增加一些營養。
沙梨中所含有的鞣酸能夠很好的止咳，所以特別適合咳嗽的時候吃，有着一定的食療的功效。沙梨中含有豐富的糖類，還有多種的礦物質成分，能夠增加食慾，而且特別容易被人體所消化和吸收。
沙梨的常見做法
1、紅酒燴沙梨
將新鮮的沙梨洗乾淨之後，把，表皮去掉，然後將它切成兩半，放在一邊備用，取一個乾淨的碗，放入適量的紅酒和沙梨，浸泡約，七個小時左右之後，將它攪拌均勻，接着將它切成片兒放在一邊備用，取個乾淨的盤，將，沙梨片擺盤就可以。
2、冰糖沙梨
將新鮮的沙梨洗乾淨之後，切成小塊兒，放在一邊備用，取適量的冰糖放在一邊備用，取一個乾淨的，大碗，放入適量的，清水，接着放入冰糖和沙梨，大約煮20分鐘左右之後就可以了，能夠很好的治療咳嗽。
3、冰梨燉燕窩
取一個乾淨的碗，放入燕窩，加入純淨水泡發好之後，記得要泡發八個小時左右。接着將沙梨切開之後，將裏邊的籽去掉，將燕窩放入，再將枸杞，核桃和自己喜歡吃的一些東西放入，可以放入一些冰糖，接着將它們放在鍋中燉40分鐘左右之後就可以了。
