【導讀】：隨着現代產業的快速發展，人們的生活質量都在穩步提高的同時也帶來了環境危機。環境污染已經成爲我國的重要問題，這意味着會影響人的呼吸道健康。不妨學下穴位按摩法來防範呼吸危機。
研究表示，吸入的細懸浮微粒會影響肺部換氣，使肺功能下降，促發咳嗽、氣喘、誘發慢性發炎，使身體抵抗力變差，容易感染。
【按摩4穴位 啓動防護機制】
1.掐列缺穴
位於兩手虎口交叉，手腕伸直，手腕側面，食指所到之處。列缺穴是手太陰肺經的絡穴，肺主皮毛，司一身之表。刺激列缺穴，可宣肺利氣、疏風解毒，治療咳嗽、氣喘，也能治療喉嚨幹痛、癢、聲音嘶啞、慢性咽炎等症狀。
2.揉照海穴
位於足內側、內踝尖下方凹陷處。照海穴是八脈交會穴，通陰蹻。能清咽利喉，緩解被空氣污染傷害的咽喉乾燥。
3.搓迎香穴
位於鼻翼兩側一釐米的皺紋中。迎香屬手陽明大腸經，能疏散風熱，通利鼻竅。搓迎香能促進鼻周圍的血液循環，可以祛頭面之風，散巔頂之寒，從而增強抵抗病菌的能力。
4.按合谷穴
位於食指與拇指合攏，虎口處肌肉隆起最高點。合谷是手陽明大腸經的原穴，回陽九針穴之一，能清肺疏衛，輕清走表，宣泄氣分之熱，治療頭、面、眼、口、鼻之症，是增強自然治癒力的要穴。
