香蕉和蜂蜜能不能一起吃，生活中有很多的人喜歡吃香蕉，要知道香蕉和蜂蜜是我們比較常見的食物，有許多人都比較喜歡吃它們，現在分享香蕉和蜂蜜能不能一起吃！
香蕉和蜂蜜能不能一起吃1
香蕉和蜂蜜都是我們生活中常見的食物，香蕉中含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、鉀元素等營養物質，而蜂蜜中則含有人體中所需的十幾種氨基酸、鈣、磷等營養物質，兩者的營養成分不會產生相剋反應，而且兩者的營養都非常豐富，所以香蕉能和蜂蜜一起吃，兩者一起食用對於人體健康非常有利。
香蕉和蜂蜜一起吃有什麼功效
補充人體所需營養物質：香蕉中含有豐富的維生素、蛋白質、鉀元素等，而蜂蜜中則含有人體所需的十幾種氨基酸，兩者一起食用，可以補充人體所需的營養物質;
潤腸通便：香蕉中含有豐富的膳食纖維，而蜂蜜則具有潤腸通便的作用，所以香蕉和蜂蜜一起吃可以起到排出體內毒素、緩解便祕的作用;
減重瘦身：香蕉中含有的膳食纖維，可以起到促進腸道蠕動的作用，而蜂蜜的熱量較低，兩者一起食用，可以起到使人體排出堆積在體內的.廢物和毒素，增加一定的飽腹感，從而起到減重的效果。
香蕉和蜂蜜都是營養價值較高的食物，兩者一起食用可以起到排出體內毒素的作用，不過患有腹瀉或大便稀溏的人，最好不要一起食用香蕉和蜂蜜，以免加重自身的症狀。
香蕉和蜂蜜能不能一起吃2
香蕉和蜂蜜能一起吃嗎
蜂蜜與香蕉一起吃，完全可以，有助身體健康，還能減肥，可以放心的吧它們放在一起吃。
香蕉不能和什麼一起吃
1、哈密瓜
哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因爲哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。
因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裏很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，容易發生腹痛腹瀉等問題。
3、土豆
土豆也是我們比較喜歡吃的食物，而香蕉又是我們經常吃的水果，其實這兩樣食物如果一起吃的話會產生副作用，對我們的健康是有一定的影響的。
如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。
4、芋頭
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
小編在這裏要提醒大家，雖然芋頭營養價值高但忌與香蕉同食，這兩者食物如果同食的話會引起腹脹，嚴重的話還會引起中毒。
5、甘薯
甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃裏，產生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。
