喝紅茶對身體有什麼好處和壞處，在日常生活中，紅茶是很常見的一種時尚飲品，紅茶是經過發酵烘製而成的，它茶香濃烈，光彩暗紅，是很多人的喜愛，那喝紅茶對身體有什麼好處和壞處
喝紅茶對身體有什麼好處和壞處1
喝紅茶的好處
1、利尿
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
2、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
3、解毒功效
據實驗證明,紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼,並沉澱分解,這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言,不啻是一項福音。
4、提神消疲
經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用、強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。
5、養胃護胃
紅茶是經過發酵烘製而成的,茶多酚在氧化酉每的作用下發生酉每促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。
喝紅茶的壞處
結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。
有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因爲紅茶具有很好的提神作用。
胃熱的人。因爲紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於“熱性”,怕上火的人不宜喝紅茶。
正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
喝紅茶的注意事項
1、不要長時間把茶葉泡在水裏，一定要茶水分離。
2、紅茶要喝溫的，太燙的不能喝，涼了也不益喝。
3、滇紅茶，正確的泡法是85度水，湯水分離的速度要快，不要長時間讓茶葉泡在水裏。湯色是金黃色爲好。如果用開水把紅茶泡個一分鐘以上，茶湯色就會又濃又紅，味道也不好喝了。
喝紅茶對身體有什麼好處和壞處2
女人喝紅茶的好處
女人喝紅茶能提神
提神是女人喝紅茶的最大益處之一，由於紅茶中含有的咖啡鹼可以直接刺激女性的大腦皮層以及中樞神經，刻意讓女性思考力會合，頭腦反映迅速記憶力加強，從而也就起到了提神醒腦的首要效用。
女人喝紅茶能消除疲勞
生存中的女性時常會涌現一些委頓症狀，這時多喝些紅茶就能讓委頓症狀很快消散，由於紅茶對於人類的血管體系以及心臟都有顯着愉快作用，大概強化心搏，也能加速血液循環，增進身材代謝同時運行以及紅茶，還能增進發汗以及利尿，能加速身材內乳酸的排擠，從而也就起到了解除委頓的首要作用。
女人喝紅茶能預防骨質疏鬆
女人進入更年期之後，身材內的鈣質就會大量流失，骨質鬆散就會高發，要是這時能多喝一些紅茶，就能增進身材對於鈣質的吸取，可以有用進步骨密度，也能淘汰骨質鬆散以及骨折等不良症狀的產生。
女人喝紅茶的壞處
平常女人喝紅茶沒有甚麼顯着的弊端存在，然而胃熱的女人以及患有結石以及腫瘤的女人都不克不及喝紅茶，否則會讓身材的不良症狀加劇，此外便是容易上火的.女人也不適宜喝紅茶，否則會誘發多種上火症狀。
喝紅茶對身體有什麼好處和壞處3
男人喝紅茶的好處
保護牙齒
男人喝紅茶能掩護牙齒，許多男人都有抽菸的習氣，時間長了之後對於牙齒就會孕育發生肯定的損害，然而紅茶中含有富厚的兒茶素以及茶黃素，這些物資可以清除多種細菌，能淘汰有毒物資對於牙齒的損害，平常男人多喝紅茶就能掩護牙齒，能防備牙齒被香菸侵蝕。
抗疲勞
生存中男人多從事重體力勞動，並且他們的生存壓力較大，時常會覺得身體疲勞。而紅茶中含有富厚的咖啡因，這種物資對於人類的中樞神經能形成顯着的刺激，它能很快解除委頓，也能緩解壓力，生存中那些壓力大易委頓的男人多喝些紅茶能提神醒腦規復體力，可以讓身材得到從內到外的放鬆。
預防老年斑
生存中有些男人煙酒不離口，這種環境下就會讓多種毒素聚集在身材內部，會讓癌症以及中風以及高血壓等症高發，此外這些毒素在不克不及實時代謝出體外的環境，還會在皮膚表層聚集，形成老年斑。要是平果男人平常多喝些紅茶，就能淘汰這些不良症狀產生，由於紅茶中的兒茶素以及茶黃素能抗氧化防備疾病，也能防備色素聚集，淡化老年斑。
預防口臭
男人多喝些紅茶還能防備口臭，尤其是那些喜好飲酒抽菸的人羣，平常時常飲酒口腔中總會有一種異味，尤其難聞，這時多喝些紅茶就能清爽口吻，能清除口腔中的病菌與炎症，也能讓人們
